Lubli

23/12/2025

La salud mental influye directamente en la forma en que las personas rinden, toman decisiones y sostienen procesos de desarrollo en contextos de alta exigencia, tanto en el deporte como en el ámbito profesional.

La Real Federación Hípica Española integra el acompañamiento psicológico dentro de sus programas de desarrollo deportivo, incorporando herramientas de entrenamiento mental orientadas a la concentración, la regulación emocional, la gestión de la presión y la resiliencia.

Agradezco a la Real Federación Hípica Española la confianza profesional y la oportunidad de desarrollar este trabajo dentro de sus programas de desarrollo deportivo, donde la salud mental forma parte del enfoque integral del rendimiento.

Trabajar la salud mental es invertir en claridad, estabilidad y crecimiento sostenido a largo plazo.

👉 https://rfhe.com/40386-2/

DeporteEcuestre

10/10/2025

The horse feels your fear before you even recognize it, and it feels your confidence before you take off. That’s why jumping is a teacher: it forces you to train your mind and emotions as much as your body.

In sport —and in life— we never jump alone. We jump in connection, and that connection begins within ourselves.

Rider:
Horse: Sidney Blix

17/08/2025

15/05/2025

Does mental training actually work?
Some call it “soft.”
We call it your greatest edge.

You train your body.
But do you train your mind?

🧠 Mental training isn’t magic.
It’s repeatable, science-backed, and 100% necessary.

✨ It builds:
– Focus under pressure
– Emotional resilience
– Confidence through setbacks
– Leadership in chaos

Your muscles don’t win alone.
Your mind gets you through the tough moments.

📌 This is your reminder:
Train your mind like you train your body.
Because skipping it… is not an option.

13/05/2025

Gracias, míster.

Por tu fe inquebrantable.
Por tu elegancia serena.
Por tu fuerza tranquila.

Gracias por enseñarme a ver el fútbol desde otro lugar: desde la calma, la inteligencia y la fe. Desde esa elegancia silenciosa que solo tienen los grandes.

Contigo entendí que el fútbol también se puede vivir desde la paz. Que los partidos no se ganan solo con fuerza, sino con confianza, estrategia y corazón.
Que cuando uno cree en sí mismo, todo es posible.

No solo hiciste del Real Madrid un equipo más fuerte.
Hiciste que creyéramos que todo se puede lograr.
Que soñar no es ingenuo, es poderoso.

No solo ganaste títulos, ganaste corazones.

Gracias por transmitirnos seguridad incluso en los momentos más difíciles.
Y por recordarnos que la vida es eso:
estar presente, disfrutar el ahora, dar lo mejor de uno mismo y confiar en que, paso a paso, todo encuentra su lugar.

Eres, sin duda, el reflejo más fiel de lo que significa el Madrid:
clase, lucha, fe y humildad.
Siempre supiste honrar este escudo.

Que en esta nueva etapa sigas iluminando corazones como lo hiciste con el nuestro.
Y que sigas contagiando esa fe que, contigo, siempre se sintió tan posible.

Tu legado es eterno.

Hala Madrid…

Créditos:
Real Madrid [4]- Sevilla [2] 22-12-2024
Último partido de Liga 2024

16/10/2024

En uno de los episodios del podcast; Mereces Paz Mental, tuve la oportunidad de compartir cómo he vivido la importancia de la salud mental dentro del mundo del . Desde mi experiencia, no solo como psicóloga sino también en mi vida personal, de los emocionales y mentales que implica estar en este deporte y cómo enfrentarlos puede marcar la diferencia en todos los aspectos.

Si les interesa entender más sobre cómo cuidar su mente mientras siguen su pasión por el fútbol, los invito a escuchar este episodio. ¡Espero que resuene y ayude en su camino!

Mereces paz mental · Episode

16/10/2024

Cristiano Ronaldo haciendo cosas de GOAT 🐐

30/11/2023