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🏌️‍♀️ Preparación física con profesionales
⛳ Cursos individuales o en grupo
🔥 Entrenamientos online o presenciales

21/11/2022

⚫️ BLACK FRIDAY INNER BENEFIT ⚫️
⚫️ Del 22 al 25 de noviembre ⚫️

🚨 ¡Atención! El black friday ha llegado a INNER BENEFIT y os traemos un descuento que no vais a poder resistiros 🤯 👇🏻

💰A partir de mañana, ¡un 40% de descuento en todos nuestros cursos de Hotmart! Para disfrutar de este descuentazo solo tenéis que introducir el código BF40 a la hora de pagar.

👨🏻‍💻 Para acceder a la página de Hotmart de INNER BENEFIT, podéis ir a nuestra BIO y pinchar en el link o bien ir a innerbenefit.es y allí encontraréis los distintos cursos.

💪🏻 ¡Aprovecha este descuentazo para empezar a ponerte en forma con nuestro equipo!

✍🏻 Si tienes alguna duda, no dudes en contactar con nosotros en mailto:[email protected] o escribe un comentario y te explicamos.

⚫️ CÓDIGO BLACK FRIDAY: BF40 ⚫️

15/11/2022

🏋🏻‍♂️ ENTRENAMIENTOS PERSONALES INNER BENEFIT 🏃🏻

¿Aún no sabías que hacemos entrenamientos personales y preparación física para los que no juegan al golf? 🫣 ¡Sigue leyendo! 👇🏻

Aunque ya sabéis que nuestra especialidad es la preparación física para golf, hoy queremos contaros que también trabajamos el entrenamiento para la salud, planes para alta dirección, sesiones para grupos de empresas y mucho más 🤯

Si quieres cambiar tu vida sedentaria, quieres aumentar tu condición física o simplemente te gusta entrenar, ¿qué mejor que hacerlo con el equipo de INNER BENEFIT? 😉

🚀 Combinamos principios científicos que funcionan 🚀

Hay distintas posibilidades de entrenar con nosotros:

🏋🏻‍♂️ Modalidad presencial: entrenamientos con nuestro equipo en el lugar que tú prefieras.
👨🏻‍🤝‍👨🏼 Modalidad grupal: entrenamientos presenciales con grupos mínimo 6 personas.
🖥 Modalidad on line en directo: si no tienes posibilidad de hacerlo presencial o lo prefieres así por cualquier motivo, realizamos entrenos on line en directo desde donde tú quieras.

Y tú, ¿te apuntas a entrenar con INNER BENEFIT? 😜

10/11/2022

🤔 ¿QUÉ DEBEMOS TENER EN CUENTA PARA GANAR VELOCIDAD Y DISTANCIA? 🏌🏻‍♂️

Lo más importante es ir paso a paso, comenzar por la base y no empezar a hacer ejercicios de explosividad a lo loco, pensando que en 2 semanas podemos hacer los mismos metros que Jon Rahm 😜

Lo más probable es que te lesiones 🚨. Tus tendones, ligamentos, músculos… aún no están preparados para soportar ese nivel de cargas 😵‍💫

Debes comenzar por descubrir tus puntos débiles, físicamente hablando (poca movilidad, falta de fuerza…) y tener unos objetivos claros en tus rutinas de entrenamiento. Esto te va a ayudar a no perder el tiempo, mejorar y evitar posibles lesiones 🚀

Una vez tienes esto, entrena la fuerza y la expresividad de manera progresiva, realizando ejercicios globales como sentadillas, press banca, peso muerto… y ejercicios más específicos como lanzamientos con balón, saltos… 🏋🏻‍♂️

Como ves, no es tan sencillo como parece al principio, por eso te recomendamos siempre que comiences de la mano de un profesional que te guíe y enseñe desde el principio 💪🏻

¿Tienes alguna duda o te gustaría que te ayudásemos a mejorar? 🤔

Ponte en contacto con nosotros a través de nuestro correo [email protected] o déjanos un comentario si lo prefieres, ¡te leemos! ✍🏻

07/11/2022

🏌🏻‍♂️ PROGRAMAS PREPARACIÓN FÍSICA DE GOLF INNER BENEFIT 🏋🏻‍♂️

¿Quieres mejorar tu movilidad, estabilidad, fuerza y potencia? ¡Sigue leyendo! 🧐👇🏻
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Si quieres llevar tu golf a su mejor nivel, nosotros tenemos la solución. Podrás conseguirlo si nos repartimos las tareas: tú te encargas de la técnica y nosotros te ayudamos a conseguir un cuerpo eficiente. Suena bien, ¿verdad? 🔥💪🏻

Nuestros programas están diseñados para evitar los desgastes propios de los gestos del golf y optimizar tus capacidades físicas para impulsar tu juego 🚀. Todos los programas están basados en ejercicios pensados para la salud y rendimiento de los golfistas 🏌🏻‍♂️, ya que cada deporte tiene sus necesidades específicas. ¡No pierdas el tiempo con ejercicios que no sirven para el golf! ⚠️

🏃🏻Programas INNER BENEFIT:

⛳️ Golf Benefit 360 - 12 semanas con 2 clases semanales de 45 minutos.
🏌🏻‍♂️ Libera tu swing - 4 semanas con 3 clases semanales de 45 minutos.
⛳️ Golf Benefit Intensivo - 4 semanas con 5 clases semanales de 45 minutos.

⚠️ Todos los programas se podrán realizar dónde y cuándo quieras ⚠️

📣 Si estás interesado y quieres más información, escríbenos a [email protected] o si ya te hemos convencido, puedes darte de alta en nuestros programas en la plataforma Hotmart (Link en la bio)

14/08/2022

Aquí os lanzamos 4 tips para tener un entrenamiento efectivo.

Para + info siempre podéis contactar con nosotros a través de DM, os ayudaremos en lo que necesitéis para que podáis lograr vuestros objetivos 💪🏽

05/08/2022

⬆️⬆️⬆️

23/07/2022

Recuerda siempre esto y deja de poner excusas☝🏽☝🏽

30/05/2022

“T” DE POTENCIA INCLINADO 💥🏌🏻‍♂️

Ejercicio con el que queremos trabajar la potencia y la cadena cinética 🧬 Para realizarlo el único material que necesitamos es un elástico.

¿Tienes alguna duda o te gustaría que te ayudásemos a mejorar? 🤔

Ponte en contacto con nosotros o déjanos un comentario, ¡te leemos! ✍🏻🧐

30/05/2022

CHOP CONTRA GOMA EN POSICIÓN DE GOLF 🏌🏻‍♂️

Ejercicio más específico para el golf, con el que realizamos un trabajo de presiones y core (oblicuos)

¿Tienes alguna duda o te gustaría que te ayudásemos a mejorar? 🤔

Ponte en contacto con nosotros o déjanos un comentario, ¡te leemos! ✍🏻🧐

30/05/2022

SUBIDA AL CAJÓN ROTANDO CON DISCO 🏌🏻‍♀️⚖️

Hoy os dejamos un ejercicio donde vamos a trabajar varias cosas a la vez. La disociación, estabilidad y rotación de caderas y tronco, además de la fuerza 🔝

¿Tienes alguna duda o te gustaría que te ayudásemos a mejorar? 🤔

Ponte en contacto con nosotros o déjanos un comentario, ¡te leemos! ✍🏻🧐

17/09/2021

¡GRANDE, BLANCA!👏🏽

Hoy os traemos un testimonio que nos ha hecho mucha ilusión🤙

A todos nos cuesta hacer el esfuerzo, pero el trabajo da sus frutos💪🏽

Muchas gracias por tus palabras hacia Juan Dusmet , ¡ sigue trabajando duro y llegarás muy lejos!🔝🚀

16/09/2021

SUECIA 🏌🏼🚀

Hace un par de semanas estuvimos con las chicas del Ladies European Tour en Suecia🤙

Gran trabajo en equipo y...

¡un buen top 4 de recompensa!👍🏼💯

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Juan Dusmet Carmen Alonso Golf Pro

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Calle Melilla, 35 A
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