Entrena, Estira y Relaja

12/01/2026

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Horario clases: Jueves de 18 a 19 h.

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Gema Ibarra

01/10/2025

Comenzamos mañana!!!!! 🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

28/08/2025

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Horario clases: JUEVES de 18 a 19 h.

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22/12/2024

Os deseo unas muy felices fiestas 🩷🎅🤶🎄🌠🎉🎊🥰🥰🥰🥰

17/09/2024

👉¡ATENCIÓN!

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26/08/2024

🌟 ¡Nuevo Curso Online de Deporte y Bienestar! 🌟

¿Quieres mejorar tu condición física y cuidar tu mente al mismo tiempo? ¡Este curso es para ti!

💪 ¿Qué Incluye?
• Deporte: Ejercicios para fortalecer tu cuerpo desde casa.
• Estiramientos Guiados: Mejora tu flexibilidad y reduce el estrés muscular.
• Mindfulness: Técnicas de relajación y meditación para mantener la calma y el equilibrio mental.

🗓️ Cuándo: Miércoles de 18 a 19 h.

📍 Dónde: 100% online a través de la plataforma Zoom.

Entrena y relájate desde la comodidad de tu hogar.

👥 Para quién: Todos los niveles. No se necesita experiencia previa.

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03/01/2024

Que no te falte hacer deporte en el 2024. 🏋️‍♀️🤸🧘‍♀️

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23/12/2023

17/12/2023

En estas Navidades regala deporte a los demás ó a ti mismo. 🎄🤶🏻🎅🏻🎄

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