Yndico Training Center

Casa
España
Málaga
Yndico Training Center

Un océano en la ciudad. Cross training | Entrenamiento funcional | Hyrox | Jiu Jitsu | Salud

01/09/2026

🔥 TU PRIMER MES AL 50% EN YNDICO 🔥

Este septiembre, las 50 primeras nuevas altas podrán disfrutar de un 50% de descuento en su primer mes en:

🏋️ YNDICO Training Center
🥋 YNDICO Fight Center – Jiu-Jitsu

Cross Training, Functional, HYROX, musculación, Jiu-Jitsu y mucho más.

Septiembre es el momento de volver a tus hábitos, retomar el entrenamiento y empezar a trabajar en tu mejor versión.

⚠️ Solo 50 plazas disponibles.

👉 Escríbenos y reserva la tuya antes de que se agoten.

VUELVE A TU MEJOR VERSIÓN.

⚡ Recuerda: ¡No somos un box, somos Yndico! ¿Estás listo para unirte a la revolución del fitness?

Más información en:
🌐 www.yndico.com
📲 WhatsApp: +34 623 937 325

—

centrodeportivo trainingcenter nutricion halterofilia nosomosunbox

25/08/2026

En Cross Training, la técnica marca la diferencia. 🏋️‍♂️🔥

El thruster combina un front squat y un push press en un único movimiento. Parece sencillo, pero hay dos errores muy habituales que pueden hacerte perder fuerza, eficiencia y control.

👉 La barra debe estar realmente apoyada sobre los hombros, no sostenida únicamente con las manos.
👉 Y antes de empujar hacia arriba, es fundamental terminar la extensión de cadera para aprovechar todo el impulso de las piernas.

En este vídeo, nuestro coach Carlos te explica cómo corregir estos errores y conseguir un thruster mucho más eficiente. 💪

Porque entrenar más no siempre significa entrenar mejor. Aprender, corregir y mejorar la técnica también forma parte del proceso.

¿Cometes alguno de estos errores cuando haces thrusters? 👀

⚡ Recuerda: ¡No somos un box, somos Yndico! ¿Estás listo para unirte a la revolución del fitness?

Más información en:
🌐 www.yndico.com
📲 WhatsApp: +34 623 937 325

—

centrodeportivo trainingcenter nutricion halterofilia nosomosunbox

18/08/2026

🥋 ¿Quieres empezar Grappling pero no sabes por dónde empezar? 🥋

Ahora en Yndico Fight Center puedes hacerlo desde cero. 🔥

Incorporamos nuevas clases de iniciación de Grappling, pensadas para quienes quieren descubrir esta disciplina, aprender sus fundamentos y ganar confianza sobre el tatami paso a paso.

No necesitas experiencia previa. Solo ganas de aprender, entrenar y superarte. 💪

👉 Empieza desde cero. Aprende la técnica. Descubre el Grappling.

📍 Yndico Fight Center
📩 Escríbenos y reserva tu primera clase.

⚡ Recuerda: ¡No somos un box, somos Yndico! ¿Estás listo para unirte a la revolución del fitness?

Más información en:
🌐 www.yndico.com
📲 WhatsApp: +34 623 937 325

—

centrodeportivo trainingcenter nutricion halterofilia nosomosunbox

06/08/2026

🎡 FERIA DE MÁLAGA… PERO SIN DEJAR DE ENTRENAR. 💪

Mientras muchos gimnasios cierran durante la Feria, en YNDICO Training Center seguimos abiertos de lunes a domingo para que no tengas que romper tu rutina. Nuestro horario especial de Feria mantiene opciones de Cross Training, Functional Training, HYROX y sesiones Open durante toda la semana. PROPUESTA SEMANA FERIA 2026.pdf

¿Vienes de fuera? ¿Estás de vacaciones en Málaga? ¿Tu gimnasio ha cerrado estos días?

🎟️ Con nuestro Drop-Yn puedes entrenar con nosotros el día que quieras y seguir sumando entrenamientos incluso en plena Feria.

Porque disfrutar de la Feria y cuidar de ti no son cosas incompatibles.

📩 Escríbenos por mensaje directo y reserva tu plaza.
📍 YNDICO Training Center
Entrena. Disfruta. Y no pierdas el ritmo. 🔥

⚡ Recuerda: ¡No somos un box, somos Yndico! ¿Estás listo para unirte a la revolución del fitness?

Más información en:
🌐 www.yndico.com
📲 WhatsApp: +34 623 937 325

—

centrodeportivo trainingcenter nutricion halterofilia nosomosunbox

04/08/2026

💪 La fuerza no consiste en mover más peso. Consiste en moverte mejor.

En nuestras clases de Funcional cada ejercicio tiene un objetivo y cada repetición cuenta. Por eso nuestros coaches no solo te dicen qué hacer, sino también cómo hacerlo para que entrenes de forma segura, eficiente y progreses desde el primer día.

Con Manu al frente, cada sesión combina técnica, correcciones personalizadas y un ambiente en el que cualquier persona puede mejorar, independientemente de su nivel.

Porque entrenar bien no es hacerlo más difícil… es hacerlo mejor. 🚀

¿Te animas a probar una clase con nosotros?

⚡ Recuerda: ¡No somos un box, somos Yndico! ¿Estás listo para unirte a la revolución del fitness?

Más información en:
🌐 www.yndico.com
📲 WhatsApp: +34 623 937 325

—

centrodeportivo trainingcenter nutricion halterofilia nosomosunbox

28/07/2026

Entrenar más no siempre significa entrenar mejor. 💪🏼

En Yndico, cada corrección cuenta. Nuestra coach María Jesús acompaña a nuestros atletas durante la clase, ajustando la técnica y ayudándoles a entender cómo ejecutar cada movimiento de forma segura y eficiente.

En el peso mu**to, una buena posición de la espalda, el control de la cadera y una finalización natural son fundamentales para evitar una presión innecesaria sobre la zona lumbar.

Porque no se trata solo de levantar peso.
Se trata de aprender, progresar y cuidar tu cuerpo en cada repetición. 🔥

Así se entrena en Yndico: con atención, técnica y coaches que están contigo en todo momento.

📍 Yndico Training Center
¿Preparado para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel?

⚡ Recuerda: ¡No somos un box, somos Yndico! ¿Estás listo para unirte a la revolución del fitness?

Más información en:
🌐 www.yndico.com
📲 WhatsApp: +34 623 937 325

—

centrodeportivo trainingcenter nutricion halterofilia nosomosunbox

23/07/2026

🥋🌊 Hicimos historia sobre el tatami… y frente al mar 🥋🌊

Durante nuestro Summer Day vivimos una experiencia única: montamos por primera vez un tatami en la playa para disfrutar de una exhibición de jiu-jitsu y defensa personal en un entorno espectacular.

Fuimos pioneros en Málaga llevando nuestra pasión fuera del centro y demostrando que el jiu-jitsu también es compañerismo, respeto, aprendizaje y comunidad. 💙

Gracias a todos los que participasteis, animasteis y compartisteis con nosotros este momento tan especial.

Así se vive el jiu-jitsu en Yndico Fight Center.
Así se vive nuestra comunidad.

🥋 Be different. Be Yndico.

⚡ Recuerda: ¡No somos un box, somos Yndico! ¿Estás listo para unirte a la revolución del fitness?

Más información en:
🌐 www.yndico.com
📲 WhatsApp: +34 623 937 325

—

centrodeportivo trainingcenter nutricion halterofilia nosomosunbox

21/07/2026

🔥 HYROX se entrena en equipo… pero se trabaja de verdad 🔥

Nuestro coach Samu Gallego nos explica uno de esos entrenamientos en los que la estrategia, la técnica y la intensidad marcan la diferencia. 🚴‍♂️🏋️‍♀️

Primero: Bike, D-Ball Ground to Shoulder y Sandbag Lunge hacia atrás.
Después: remo, subidas al cajón con balón y Devil Press a una mano.

El objetivo está claro: elegir bien el peso, moverse con una buena técnica y apretar cuando toca. Porque si uno baja el ritmo… sus compañeros lo notan. 😏

Trabajo en tríos, esfuerzo compartido y ese punto de intensidad que convierte cada clase en un nuevo reto.

¿Preparado para comprobar hasta dónde puedes llegar? 💥

📍 Yndico Training Center
⚡ Centro Oficial HYROX

⚡ Recuerda: ¡No somos un box, somos Yndico! ¿Estás listo para unirte a la revolución del fitness?

Más información en:
🌐 www.yndico.com
📲 WhatsApp: +34 623 937 325

—

centrodeportivo trainingcenter nutricion halterofilia nosomosunbox

16/07/2026

☀️ Así vivimos nuestro YNDICO Summer Day 2026 ☀️

Un día para salir de la rutina, entrenar juntos, compartir, reír, disfrutar de la playa y celebrar lo que más nos une: nuestra comunidad.

Entrenamiento, Jiu-Jitsu, juegos, comida, chapuzón y muchos momentos que nos recuerdan que YNDICO es mucho más que un lugar donde entrenar.

Es una familia. Es energía. Es deporte vivido en comunidad. 🩵

Gracias a todos los que formasteis parte de este día tan especial.
Gracias por compartir, por sumar y por hacer que cada experiencia YNDICO sea única.

Nos quedamos con los momentos, las risas y las ganas de seguir viviendo muchos días así juntos.

Esto fue el YNDICO Summer Day.
Y esto es solo una pequeña parte de todo lo que somos. 🌊

⚡ Recuerda: ¡No somos un box, somos Yndico! ¿Estás listo para unirte a la revolución del fitness?

Más información en:
🌐 www.yndico.com
📲 WhatsApp: +34 623 937 325

—

centrodeportivo trainingcenter nutricion halterofilia nosomosunbox

14/07/2026

No tienes que estar en forma para empezar. Solo tienes que dar el primer paso. 💪

En Yndico, cada actividad, cada ejercicio y cada entrenamiento puede adaptarse a tu nivel, a tu ritmo y a tus necesidades.

Da igual si llevas años entrenando o si estás comenzando desde cero. Aquí encontrarás profesionales que te acompañarán, te ayudarán a progresar y harán que te sientas parte de nuestra comunidad desde el primer día.

Porque Yndico es para todos. También es para ti. 🩵

Empieza a tu nivel. Llega hasta donde quieras.

📍Yndico Training Center
📩 Escríbenos y ven a probar

⚡ Recuerda: ¡No somos un box, somos Yndico! ¿Estás listo para unirte a la revolución del fitness?

Más información en:
🌐 www.yndico.com
📲 WhatsApp: +34 623 937 325

—

centrodeportivo trainingcenter nutricion halterofilia nosomosunbox

Dirección

Calle Sigfrido 37
Málaga
29006

Teléfono

+34623937325

Página web

http://yndico.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yndico Training Center publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.