Lunes 09:00 - 22:00 Martes 08:30 - 21:30 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 08:30 - 21:30 Viernes 09:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 13:00

Box 1315 CrossFit

Casa
España
Málaga
Box 1315 CrossFit

Box Oficial de CrossFit. Certificados por Crossfit. Titulaciones L1 y L2
CrossFit Weightlifting y Preocupados por la salud en su maximo exponente.

Acondicionamiento físico donde trabajamos con movimientos funcionales constantemente variados ejecutados a alta o mediana intensidad. El CrossFit es distinto. Ven y compruébalo.

07/05/2026

¿Si te lesionas, te mandamos a casa?

No. 💭
Por norma general, se puede trabajar.
Siempre de la mano del fisio, adaptamos el entrenamiento para que sigas avanzando sin dolor.
Carlos llegó con molestias en la rodilla.
Detectamos el rango que le molestaba y lo ajustamos.
Modificamos la sentadilla con una variante (búlgaras adaptadas) y seguimos construyendo desde ahí.

Hoy entrena con normalidad. 💪🏼
Lesionarse no significa parar.
Significa entrenar con cabeza. 🔥

Video by

BoxTraining

05/05/2026

Aprende a confiar en el proceso. 💭🔥�
Ese WOD que evitas.�Ese movimiento que siempre te cuesta.�Ese día en el que no te apetece entrenar.
Eso es exactamente lo que necesitas.
El progreso no nace de lo fácil.�Nace de repetir lo que más te incomoda… hasta que deja de hacerlo. 💪🏼
Ahí se construye el cambio.

BoxTraining

30/04/2026

¿Qué tiene que tener un buen entrenador de CrossFit? 💭

Conocimiento.
Personalidad.
Carisma.

Pero, sobre todo, compromiso real con cada atleta.

En el box no entrenamos en serie.
Cada persona aprende a su ritmo y a su manera.

Sergio, Nabuela y todo el equipo no solo enseñan técnica.
Aportan experiencia, criterio y una forma de hacer las cosas que hemos construido durante años. 🔥

Aquí no es casualidad.
Es cultura de trabajo.

BoxTraining Comunidad

24/04/2026

Si siempre vas al 100%, acabarás rindiendo al 70%. 💭
Por eso hacemos descarga.
Bajamos peso.�Bajamos intensidad.�Cambiamos el estímulo.
No es retroceder.�Es preparar el siguiente salto. 🔥
El progreso real no es entrenar fuerte cada día.�Es saber cuándo apretar… y cuándo recuperar.

17/04/2026

No necesito motivación.�Necesito disciplina.

Voy igual si tengo ganas… o no.�Voy aunque duela.�Voy aunque esté cansado.

Porque los resultados no vienen de cómo te sientes,�vienen de lo que haces cuando no te apetece.
💪 Aquí no se negocia.

constancia gymmindset fuerzamental malaga

14/04/2026

A veces vienes por entrenar… y te llevas algo mucho más grande. 🤝
Aquí no solo compartimos barras y burpees. Compartimos esfuerzo, risas y días difíciles. 💪😄
Celebramos tus logros como propios. Y cuando flojeas, alguien te empuja a seguir. 🔥
Eso no se entrena. Eso se construye.
Y cuando lo encuentras… ya no quieres soltarlo. ❤️

Dirección

Calle Francisco Enrique Díaz Jiménez 5
Málaga
29018

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	08:30 - 21:30
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	08:30 - 21:30
Viernes	09:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 13:00

Página web

http://www.Box1315CrossFit.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Box 1315 CrossFit publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.