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MK6Box

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MK6Box

Club de entrenamiento . Halterofilia, gimnásticos y metabólicos

25/04/2020

Aguantas 10'?

08/10/2019

Aqui nuestros horarios y tarifas! Cualquier duda pregunten por privado!!💪🏽

08/10/2019

Octubre con algunos de nuestros guerreros MK6 💪🏽

03/10/2019

Hoy nos toca presentar a nuestro coach más intenso. De entre los 3 podemos decir que es el ''mulo'' de MK6. No hay wod que se le resista, y por ende jamás lo verás rendirse. Parece un tío duro, pero es todo corazón. - Mena ''Una de las mejores personas que conozco y sin duda el hombre con mayor fuerza de voluntad que te puedas encontrar''. Y eso es algo que sabe plasmar muy bien en Crossfit, tanto...que ni él mismo sabe hasta donde llega su techo. Lo describen como disciplinado ( a veces demasiado), constante y muy cagón 💩. Como coach es duro, síntoma de querer hacer que la gente se supere. Punto débil para Mena? Que su compañero tiene demasiada vida social 🙄
Para Javi es el más fuerte y completo de los tres. Es el que lo lleva al límite en los entrenos, haciéndole superar cada obstáculo, cada miedo y ayudándole a ser mejor atleta y mejor coach. - Javi ''Cuando tengo molestias o no sé qué entrenar, me hago un Kiko’s y salgo empapado de allí. Gracias por confiar en mi.''
Él es nuestro coach Kiko 💪🏽y nunca le digas NO PUEDO. ''Cuando me toca ser coach siempre intento que quien viene a entrenar se vaya trabajado, que sepa lo que es sufrir. Me dicen que soy ca**ón, duro, exigente, lo que sea, pero sé que puedo exprimir a las personas y llegar a sacar su lado oscuro haciendo que superen sus limites y sus miedos. Me gusta ser duro, les exigo lo mismo que me exijo a mi mismo. Si puedes respirar y estar de pie...puedes seguir. No acepto rendiciones. La frase que mas me caracteriza es 'al matadero no se va a mirar, se va a morir'. ¿Como me siento? Satisfecho cuando veo que la gente se entrega y enfadado con los flojos sin espiritu. Me gusta adaptar el trabajo a cada cual, pero siempre incrementando dificultades, aqui no se salva nadie. Respira hondo y sigue.'' 💪🏽
La gran familia Mk6 🧡
📷

02/10/2019

Hoy le toca presentación a nuestro coach más joven y no por ello el menos experto. Para Mena, su nene. ''Él no lo sabe pero salvó en cierto modo la M de MK6''. Sin duda desde el principio fue el alumno aventajado. Pocas veces han visto a alguien aprender algo tan rápido. ''No me cabe la menor duda que superara al viejo ya mismo...ya lo hace en muchas cosas''. Cómo coach da ese aire fresco a la gente, cada día más suelto en el magisterio, pero para muchos su mayor defecto: el reggaetón!!!
Kiko tiene claro que para ellos fue un descubrimiento, un diamante en bruto. ''Lo vimos claro desde el primer dia, lo hicimos participe rapidamente y acepto''. El mejor gimnasta de los tres, muy compacto y fuerte. Kiko: ''Es el niño, pero caga como los adultos''...puro amor!!!
Él es nuestro coach Javi 💪🏽, y juega en primera división desde que empezó en esto ''Qué decir de mis atletas!!? Siempre me voy con una sonrisa gracias al ambientazo que tenemos. Hay gente que tiene mucho potencial y por eso soy exigente, porque sé que pueden dar más de si. Ver gente que nunca ha hecho deporte o ha practicado otro distinto y consiguen hacer una dominada o una flexión de pino y se van con una sonrisa de oreja a oreja, es con lo que me quedo, esa es mi satisfacción personal. Mi consejo a todos es que cuando un día no os salgan las cosas no os vengáis abajo, echar la vista atrás y recordad todo los progresos que habéis conseguido, seguid así y apretaos las tuercas para llegar a mejores resultados. Me quedo con MK6 por el espectacular ambiente, solidaridad y compañerismo que tenemos entre todos... sobretodo fuera del box🤪''

01/10/2019

Abrimos Octubre con energía en MK6 box 💣.
Hoy os presentamos a uno de nuestros coaches. El más veterano de los 3 y con ello el cabecilla del box, y como dice Javi ''no por su tamaño'', además del programador por excelencia sin envidiar a programaciones de atletas consagrados. El que más se explaya explicando los ejercicios aflorando ahí su profesión de Maestro en Educación Física, siendo con el que más rapido se aprende, porque aunque le cueste hacer un Muscle Up será capaz de que lo consigas paso a paso.
Javi: ''Gracias por confiar en mí como coach porque todo lo que sé me lo enseñaste tú''

Para Kiko es su medio limón, siempre jugando a querer ser atletas, se acompañan en el camino, es su científico, y su coach. Él piensa y Kiko ejecuta. ''Es nuestro cerebro, la parte mas lista. Aunque un abuelete, pero muy en forma, siempre queriendo llegar mas lejos, a veces cabezón, pero siempre razonable. Es mi cari''

Él es nuestro coach Mena 💪🏽 ''Es curioso ver el cambio de expresión de una persona cuando entra por primera vez al box (miedo) y cuando sale (indescriptible sensación de orgullo). Nuestra idea inicial no fue crear un box al uso, donde solo tuviera cabida gente muy en forma, o preparar atletas competidores. Nuestra base era crear un lugar donde cualquiera persona, independientemente de su condición física, se sintiera feliz mejorando su salud. Creo que lo hemos conseguido. Nos gusta pensar en nuestro box como un centro de salud, un centro social y un espacio donde pasarlo bien dentro del barrio. Yo enseño igual a todo el mundo, y me gusta pensar que todo el mundo recibe de mi la misma atención. Hacer una mención especial a los KIDS. En el momento que ellos no estén, el box quedará cojo. Son la alegría de este club. Y es la fuerza que me hace seguir. Ellos fueron uno de los principales motivos de iniciar esta locura''
Gran familia MK6 🧡
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27/09/2018

El de los pelos de la izquierda saltaba de la HOSTIA

21/09/2018

Quien dijo que el CrossFit no era divertido?

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