12/09/2026
¿Cuál de las tres está haciendo mejor la postura?🤔
La respuesta quizá te sorprenda:
las tres.✨
Porque en yoga no buscamos que todos los cuerpos hagan exactamente la misma forma.
La misma postura puede verse diferente según nuestra anatomía, nuestras proporciones, nuestra movilidad, nuestra experiencia… y también según lo que nuestro cuerpo necesita ese día. 🧘♀️
Porque sí:
tu cuerpo tampoco es el mismo todos los días.
* Hay días en los que te sientes flexible y todo fluye. 🌿
* Otros en los que necesitas más apoyo.
* Más suavidad.
* Menos intensidad.
* O simplemente llegar hasta donde hoy puedes llegar.
Y eso es practicar yoga❤️
No se trata de forzar al cuerpo para que encaje en una postura.
Se trata de adaptar la práctica al cuerpo que tienes hoy.
Porque una postura no es un examen que tengas que aprobar.
Es una herramienta para escucharte, conocerte y habitar tu cuerpo🌱
Y quizá por eso, la pregunta no debería ser:
“¿Estoy haciendo la postura bien?”
Sino: "¿Esta postura está funcionando para mí hoy?"✨
📌 Guarda este post para recordarlo el día que sientas que tu cuerpo “no llega”.
🤍 Compártelo con esa persona que cree que necesita ser flexible para hacer yoga.
Y cuéntanos en comentarios: ¿tu práctica cambia según el día? 👇