Free Wave Sports Center

04/06/2026

🎬 Жизнь одного спортсмена. Серия 1.

8 лет.

Он ещё теряет носки.
Забывает бутылку с водой.
Иногда ленится убирать игрушки.

Но уже знает одну важную вещь:
если начал -нужно идти до конца.

Именно так, шаг за шагом, формируется характер.

Мы верим, что спорт помогает детям становиться увереннее, сильнее и счастливее.

❤️ Добро пожаловать в нашу спортивную семью.

📩 Напишите в Direct слово «СПОРТ» и возраст вашего ребёнка и любимый вид спорта, а мы расскажем о наших программах и подберём удобное расписание.
🎬 A Young Athlete’s Life. Episode 1.

8 years old.

He still loses his socks.
Forgets his water bottle.
Sometimes doesn’t feel like cleaning up his toys.

But he already knows one important thing:
if you start something, you finish it.

Step by step, that’s how character is built.

We believe that sports help children become more confident, stronger, and happier.

❤️ Welcome to our sports family.

📩 Send us a DM with your child’s age and favorite sport (or simply write “SPORT”), and we’ll help you find the right program and schedule.

01/06/2026

💪 GYM | FREE WAVE SPORT CENTER 💪

Don’t wait for Monday. Don’t wait for the perfect moment.

Every workout is another step towards a stronger body, better health, and greater confidence.

🏋️ The gym at Free Wave Sport Center is a place where you build not only your muscles but also your character.

✅ Cardio area
✅ Strength machines
✅ Free weights
✅ Comfortable atmosphere
✅ Suitable for both beginners and experienced athletes

🏊 After your workout, enjoy our swimming pool the perfect way to relax your muscles, recover, and make the most of your training.

💰 Membership only €65 per month.

Results don’t come in a day. They come to those who keep moving forward, even when they don’t feel like it.

Start today. Your future self will thank you. 🔥

📍 Free Wave Sport Center
📞 +34 623 38 44 85

Не ждите понедельника. Не ждите идеального момента.

Каждая тренировка -это ещё один шаг к сильному телу, крепкому здоровью и уверенности в себе.

🏋️ Тренажёрный зал Free Wave Sport Center -это место, где вы работаете не только над мышцами, но и над своим характером.

✅ Кардио-зона
✅ Силовые тренажёры
✅ Свободные веса
✅ Комфортная атмосфера
✅ Подходит как новичкам, так и опытным спортсменам

🏊 А после тренировки вас ждёт бассейн отличный способ расслабить мышцы, восстановиться и получить удовольствие от занятий спортом.

💰 Абонемент всего 65 € в месяц.

Результат приходит не за один день. Он приходит к тем, кто продолжает двигаться вперёд, даже когда не хочется.

Начните сегодня. Ваше будущее «спасибо» скажет вам позже. 🔥

📍 Free Wave Sport Center
📞 +34

21/05/2026

🏊‍♂️ Школа плавания в Free Wave Sport Center

👶 До 6 лет — младшая группа
🕟 16:30
📅 Вторник и четверг
⏰ Тренировка — 45 минут

🏊 Дети от 7 лет
🕔 17:15

Запись уже открыта 💦
Количество мест ограничено 🙌🏻

🏊‍♂️ Escuela de natación en Free Wave Sport Center

👶 Grupo infantil hasta 6 años
🕟 16:30
📅 Martes y jueves
⏰ Entrenamiento de 45 minutos

🏊 Grupo a partir de 7 años
🕔 17:15

¡Inscripciones abiertas! 💦

18/05/2026

Не умеешь играть в падел?
Ну и что? 😎
Главное -начать.
А всему остальному мы тебя научим 🎾

Записывайся скорее к нам на тренировки 💥

⸻

¿No sabes jugar pádel?
¿Y qué? 😎
Lo importante es empezar.
Nosotros te enseñamos todo lo demás 🎾

Apúntate ya a nuestros entrenamientos 💥
padelsanpedro

08/05/2026

✨ Йога у бассейна в FREE WAVE ✨

Иногда организму нужен не ещё один кофе…
а пауза 🌿

Йога -это не про «идеальную растяжку».
Это про состояние.
Про дыхание.
Про момент, когда голова становится тише, а тело — легче.

Что тебя ждёт на тренировках?

💙 движение без перегрузки
💙 гибкость и красивая осанка
💙 сильное и подтянутое тело
💙 меньше стресса и напряжения
💙 энергия и лёгкость после занятия

Занятия проходят в красивой атмосфере у бассейна ☀️
Подходит даже новичкам.

📍FREE WAVE SPORT CENTER
🗓 Понедельник • Среда • Пятница
⏰ 11:00 - 12:00
💶 20€

📲 Напиши в Direct слово “YOGA”
и мы отправим все детали 💌

—

✨ Yoga by the pool at FREE WAVE ✨

Sometimes your body doesn’t need another coffee…
it needs a pause 🌿

Yoga is not about “perfect stretching.”
It’s about balance.
Breathing.
And the moment your mind becomes quiet and your body feels light again.

What you’ll get from the classes:

💙 mindful movement
💙 flexibility and beautiful posture
💙 a strong and toned body
💙 less stress and tension
💙 more energy and inner harmony

Classes take place in a beautiful poolside atmosphere ☀️
Perfect even for beginners.

📍FREE WAVE SPORT CENTER
🗓 Monday • Wednesday • Friday
⏰ 11:00 - 12:00
💶 20€

📲 Send us the word “YOGA” in Direct
and we’ll send you all the details
#йогамарбелья

22/04/2026

Это не просто тренировки.
Это место, где включается энергия.

Где ты становишься сильнее, увереннее, ярче.
Где тело говорит тебе «спасибо».

Движение - это жизнь.
И здесь ты почувствуешь её по-настоящему.

Esto no son solo entrenamientos.
Es un lugar donde se despierta la energía.

Donde te vuelves más fuerte, más seguro, más brillante.
Donde tu cuerpo te dice “gracias”.

El movimiento es vida.
Y aquí la vas a sentir de verdad.

15/04/2026

14/04/2026

🍅 SABOREA ESTEPONA no es solo comida — es un gastro-festival por toda la ciudad.

Del 17 al 19 de abril, Estepona se llena de vida, sabor y ambiente.

👉 Bares y restaurantes crean sus tapas especiales
👉 La gente recorre distintos lugares, prueba, descubre
👉 Y disfruta del ambiente único

Pero hay algo más 👇

🎟️ Recibes un “pasaporte”
— en cada sitio te ponen un sello
— puedes completar la ruta
— votar por la mejor tapa
— y participar en sorteos

No es solo comer —
es una experiencia 🔥
——
🍅 SABOREA ESTEPONA — это не просто еда. Это целый гастро-квест по городу.

С 17 по 19 апреля Эстепона превращается в настоящий фестиваль вкуса и общения.

👉 Десятки баров и ресторанов готовят свои авторские тапасы
👉 Гости гуляют по городу, заходят в разные места, пробуют, сравнивают
👉 И просто кайфуют от атмосферы

Но есть ещё одна фишка 👇

🎟️ Ты получаешь специальный «паспорт участника»
— в каждом заведении тебе ставят штамп
— собираешь отметки
— голосуешь за лучшую тапу
— участвуешь в розыгрышах

То есть это не просто “поесть” —
это движ, игра и новые открытия 🔥

⸻

✨ И да — мы тоже участвуем

Наш спортивный клуб Free Wave и бар La Isla — часть этого маршрута

Мы подготовили свою тапу и будем рады видеть каждого из вас 🙌

Приходите:
✔️ попробовать
✔️ провести время в классной атмосфере
✔️ встретиться с друзьями
✔️ познакомиться с новыми людьми
✔️ и просто насладиться этим событием

Поддержите нас — для нас это важно ❤️

📅 17–19 апреля
📍 Ждём вас в La Isla / Free Wave

16/01/2025

🎉 Детский лагерь на 1 день в “Free Wave”! 🎉

📅 Дата: 19 января (воскресенье)
⏰ Время: 10:00–15:00
📍 Локация: Спорткомплекс “Free Wave”

🎁🎈🎈🎈🎈🎈
🌟 Главные события дня:
🎨 Мастер-класс с пастелью – дети создадут свои уникальные картины.
🔫 Battle of Nerfs – захватывающее соревнование с бластерами Nerf!
🎁🎈🎈🎈🎈🎈

💡 Программа дня:
🔹 10:00–11:30 – Активные спортивные игры на свежем воздухе.
🔹 11:30–12:00 – Мастер-класс с пастелью.
🔹 12:00–13:30 – Веселые игры в бассейне + парная с березовыми вениками.
🔹 13:30–14:00 – Вкусный домашний обед: пюре, котлетки, овощи и выпечка.
🔹 14:00–15:00 – Настольные и развивающие игры, конкурсы.

🍇🍏 Включено:
• Фруктовый перекус
• Питьевая вода
• Полноценный обед

💰 Стоимость участия: 75 €

📲 Запись и вопросы:
WhatsApp +380660119716 или звоните: +34604420401

📸 Подарите ребенку день творчества, веселья и новых впечатлений!