¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/107324131025576/

5-Seconds Basketball Technification, Pabellón La Mosca, Málaga (2026)

16/04/2026

🚀 ¡𝐂𝐀𝐃𝐀 𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐍𝐀𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐂𝐔𝐄𝐍𝐓𝐀! 💥

⏳⛹🏻‍♀️ Nuestro entrenador lidera una sesión de entrenamiento del pasado…Blue Summer, marcando el ritmo con intensidad, exigencia y puro basket. Un trabajo enfocado en mejorar cada aspecto del juego, desde lo técnico hasta lo mental, llevando a cada jugadora a dar un paso más en cada entrenamiento. 🔥‼️

¡No te pierdas el vídeo! 📲👀

Este verano no te quedes fuera es tu momento para vivirlo, entrenar al máximo y dar un paso más. Apúntate al Summer Game y forma parte de la familia 5 Seconds. 🧡✨

𝙽𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚊 𝚠𝚎𝚋: 𝟻𝚜𝚎𝚌𝚘𝚗𝚍𝚜.𝚎𝚜 🧑🏻‍💻🛜

14/04/2026

🚀 ¡𝐓𝐔 𝐓𝐈𝐑𝐎, 𝐀 𝐎𝐓𝐑𝐎 𝐍𝐈𝐕𝐄𝐋! 🎯

⛹🏻‍♀️🏀 Mejorar tu tiro no es cuestión de azar, es cuestión de entrenar con sentido. En 5 Seconds trabajamos con máquina de tiro automática y la supervisión de entrenadores que adaptan cada sesión a ti. 🚀🪐
⠀
💥 Mayor volumen de tiro en menos tiempo.
🎯 Mejora de mecánica, ritmo y seguridad.
📋 Entrenamientos personalizados y guiados.
⠀
🏖️🌊 Aquí no se trata solo de lanzar: se trata de entender y perfeccionar cada detalle.

𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚 𝐞𝐧 𝟓 𝐒𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐬 𝐲 𝐡𝐚𝐳 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐭𝐢𝐫𝐨 𝐮𝐧 𝐚𝐫𝐦𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞. 🧡✨

𝙽𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚊 𝚠𝚎𝚋: 𝟻𝚜𝚎𝚌𝚘𝚗𝚍𝚜.𝚎𝚜 🧑🏻‍💻🛜

09/04/2026

📣 ¡𝐍𝐎 𝐓𝐄 𝐐𝐔𝐄𝐃𝐄𝐒 𝐒𝐈𝐍 𝐓𝐔 𝐏𝐋𝐀𝐙𝐀!

💯💥 ¿Quieres dar un salto en tu juego y vivir unas semanas de puro baloncesto? Consulta los turnos disponibles y encuentra el que mejor se adapte a ti. ⏳🔥

📅 𝐓𝐔𝐑𝐍𝐎𝐒 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄𝐒:

🔴 Turno 1 | 20-24 Julio | 9:30 - 14:00 | Polideportivo La Mosca (Málaga). - COMPLETO -

🟣 Turno Femenino | 20-24 Julio | 17:00 - 21:30 | Polideportivo La Mosca (Málaga).

🔴 Turno 2 | 27-31 Julio | 9:30 - 14:00 | Polideportivo La Mosca (Málaga). - COMPLETO -

🔴 Turno 3 | 27-31 Julio | 17:00 - 21:30 | Polideportivo La Mosca (Málaga).

🟠 Turno Overtime (3x3) | 03-07 Agosto | 9:30 - 14:00 | Polideportivo La Mosca (Málaga).

ℹ️📲 Las plazas vuelan y varios turnos están casi completos… ¡no dejes pasar tu oportunidad! Si quieres mejorar tu nivel, disfrutar del baloncesto y vivir una experiencia única este verano, este es tu momento.

Accede al enlace en nuestras historias o perfil y asegura tu plaza antes de que sea tarde. 📝⏳

𝙳𝚎𝚜𝚌𝚞𝚋𝚛𝚎 𝚖𝚊́𝚜 𝚎𝚗: 𝟻𝚜𝚎𝚌𝚘𝚗𝚍𝚜.𝚎𝚜 🧑🏻‍💻🛜

01/04/2026

💣 ¡𝐕𝐈𝐕𝐄 𝐄𝐋 𝐒𝐔𝐌𝐌𝐄𝐑 𝐆𝐀𝐌𝐄! 💥

👣✨ Este verano tienes una oportunidad perfecta para seguir mejorando y disfrutando del baloncesto con 5 Seconds. 💯🔥

Vive nuestro Campus de Tecnificación y aprovecha el verano para mejorar tu juego: entrenamientos de calidad, competición y un entorno ideal para seguir creciendo como jugador/a. ⛹🏻‍♀️🧡

📅 𝐓𝐔𝐑𝐍𝐎𝐒 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄𝐒:

🔴 Turno 1 | 20-24 Julio | 9:30 - 14:00 | Polideportivo La Mosca (Málaga).

🟣 Turno Femenino | 20-24 Julio | 17:00 - 21:30 | Polideportivo La Mosca (Málaga).

🔴 Turno 2 | 27-31 Julio | 9:30 - 14:00 | Polideportivo La Mosca (Málaga). - COMPLETO -

🔴 Turno 3 | 27-31 Julio | 17:00 - 21:30 | Polideportivo La Mosca (Málaga).

🟠 Turno Overtime (3x3) | 03-07 Agosto | 9:30 - 14:00 | Polideportivo La Mosca (Málaga).

⛹🏻‍♂️📈 Mejora tus habilidades, compite, disfruta y comparte experiencias únicas con el equipo.

¡No te quedes fuera! 🚀🪐

�

30/03/2026

🔥 ¡𝐓𝐔𝐑𝐍𝐎 𝐎𝐕𝐄𝐑𝐓𝐈𝐌𝐄 𝟑𝐱𝟑! ⛹🏻‍♂️

En 5 Seconds, el turno Overtime está diseñado para llevar tu juego de 3x3 al siguiente nivel.

1️⃣ Mejora tus habilidades individuales: dribbling, tiro, penetración y defensa en espacios reducidos, con atención personalizada para maximizar tu rendimiento. 🕹️👾

2️⃣ Táctica específica de 3x3: movimientos y estrategias adaptadas al juego rápido, trabajando pick & roll, cortes, bloqueos y transición. 😎💬

3️⃣ Partidos y torneos internos: aplica lo aprendido en situaciones reales, mejorando tu toma de decisiones bajo presión. 💯🏟️

4️⃣ Preparación física funcional: ejercicios de agilidad, velocidad y resistencia para potenciar acciones explosivas en pista. 🔎👣

5️⃣ Feedback profesional: seguimiento individual y correcciones personalizadas para mejorar más rápido. 🧐🏀

Porque el salto de nivel… se entrena en el Overtime. 💣💥

19/03/2026

⚠️ 𝐀𝐋𝐄𝐑𝐓𝐀 𝐃𝐄 𝐌𝐈𝐒𝐈𝐎́𝐍: 𝐋𝐀 𝐌𝐎𝐒𝐂𝐀 ‼️�👾 𝐍𝐮𝐞𝐯𝐨 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐭𝐞𝐜𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐩𝐚…🕹️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━�📍 𝐋𝐎𝐂𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂𝐈𝐎́𝐍 𝐃𝐄𝐒𝐁𝐋𝐎𝐐𝐔𝐄𝐀𝐃𝐀:�Polideportivo La Mosca (Málaga).

🎮 𝐌𝐈𝐒𝐈𝐎́𝐍 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄:�-SUMMER GAME-�━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⏳ 𝐀𝐂𝐓𝐈𝐕𝐀𝐂𝐈𝐎́𝐍 𝐃𝐄𝐋 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐌𝐀:�📅 VIERNES 20 MARZO.�🕐 13:00 H.

▶️ ▶️ ▶️ 🟥 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓 🟥 ◀️ ◀️ ◀️
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🧩 𝐎𝐁𝐉𝐄𝐓𝐈𝐕𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐌𝐈𝐒𝐈𝐎́𝐍:�🟢 Registrarte antes de que se llenen las plazas.�🟢 Seleccionar tu turno.�🟢 Completar entrenamientos.�🟢 Subir de nivel hasta el máximo.�━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🗺️ 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋𝐒 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄𝐒:

🔴 LEVEL 1 → 20–24 JUL | 09:30–14:00 (Turno 1).
�🟣 LEVEL FEM → 20–24 JUL | 17:00–21:30 H.(Turno Femenino).
�🔴 LEVEL 2 → 27–31 JUL | 09:30–14:00 H. (Turno 2).
�🔴 LEVEL 3 → 27–31 JUL | 17:00–21:30 H. (Turno 3).
�🟠 LEVEL OVERTIME → 03–07 AGO | 09:30–14:00 H. (Turno Overtime - 3x3).�━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⚠️ 𝐌𝐄𝐍𝐒𝐀𝐉𝐄 𝐃𝐄𝐋 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐌𝐀:�Plazas limitadas…�Los jugadores más rápidos acceden primero.

💥 ¿Preparado para aceptar la misión?�🕹️ 𝐋𝐀 𝐌𝐎𝐒𝐂𝐀 𝐓𝐄 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐀…

17/03/2026

🕹️¡𝐌𝐈𝐒𝐈𝐎́𝐍: 𝐒𝐔𝐌𝐌𝐄𝐑 𝐆𝐀𝐌𝐄! 👾

𝙸𝙽𝚂𝚃𝚁𝚄𝙲𝙲𝙸𝙾𝙽𝙴𝚂 𝙳𝙴 𝙹𝚄𝙴𝙶𝙾:

▶️ 𝙿𝙰𝚂𝙾 𝟷: 𝙴𝚜𝚙𝚎𝚛𝚊 𝚊𝚕 𝚟𝚒𝚎𝚛𝚗𝚎𝚜 𝟸𝟶 𝚍𝚎 𝚖𝚊𝚛𝚣𝚘.�▶️ 𝙿𝙰𝚂𝙾 𝟸: 𝙰 𝚕𝚊𝚜 𝟷𝟹:𝟶𝟶 𝙷… 𝙿𝚄𝙻𝚂𝙰 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓.�▶️ 𝙿𝙰𝚂𝙾 𝟹: 𝙸𝚗𝚜𝚌𝚛𝚒𝚋𝚎𝚝𝚎 𝚢 𝚎𝚗𝚝𝚛𝚊 𝚎𝚗 𝚎𝚕 𝚂𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝙶𝚊𝚖𝚎.�▶️ 𝙿𝙰𝚂𝙾 𝟺: 𝚂𝚞𝚋𝚎 𝚍𝚎 𝚗𝚒𝚟𝚎𝚕 𝚎𝚗 𝚌𝚊𝚍𝚊 𝚎𝚗𝚝𝚛𝚎𝚗𝚘. 🚀💥

⏳ 𝚃𝚒𝚌 𝚝𝚊𝚌… 𝚎𝚕 𝚓𝚞𝚎𝚐𝚘 𝚎𝚜𝚝𝚊́ 𝚊 𝚙𝚞𝚗𝚝𝚘 𝚍𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚎𝚗𝚣𝚊𝚛…

🕹️ 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋𝐒 𝐃𝐄𝐒𝐁𝐋𝐎𝐐𝐔𝐄𝐀𝐃𝐎𝐒:

🔴 𝚃𝚞𝚛𝚗𝚘 𝟷 | 20-24 Julio | 9:30 - 14:00 H. Polideportivo La Mosca (Málaga).

🟣 𝚃𝚞𝚛𝚗𝚘 𝙵𝚎𝚖𝚎𝚗𝚒𝚗𝚘 | 20-24 Julio | 17:00 - 21:30 H. Polideportivo La Mosca (Málaga).

🔴 𝚃𝚞𝚛𝚗𝚘 𝟸 | 27-31 Julio | 9:30 - 14:00 H. Polideportivo La Mosca (Málaga).

🔴 𝚃𝚞𝚛𝚗𝚘 𝟹 | 27-31 Julio | 17:00 - 21:30 H. Polideportivo La Mosca (Málaga).

🟠 𝚃𝚞𝚛𝚗𝚘 𝙾𝚟𝚎𝚛𝚝𝚒𝚖𝚎 | 03-07 Agosto | 9:30 - 14:00 H. Polideportivo La Mosca (Málaga).

💯⏳ 𝚂𝚒𝚐𝚞𝚎 𝚊𝚝𝚎𝚗𝚝𝚘… 𝚎𝚕 𝚂𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝙶𝚊𝚖𝚎 𝚎𝚜𝚝𝚊́ 𝚊 𝚙𝚞𝚗𝚝𝚘 𝚍𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚎𝚗𝚣𝚊𝚛. 🪐🔥

16/03/2026

🎮 ¡𝐆𝐀𝐌𝐄 𝐎𝐍! 𝐄𝐒𝐓𝐀𝐌𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐕𝐔𝐄𝐋𝐓𝐀! 🔥

𝙿𝙻𝙰𝚈𝙴𝚁 𝟷, 𝙿𝚄𝙻𝚂𝙰 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓… 𝙴𝙻 𝙲𝙰𝙼𝙿𝚄𝚂 𝟻 𝚂𝙴𝙲𝙾𝙽𝙳𝚂 𝚅𝚄𝙴𝙻𝚅𝙴 𝙰 𝙻𝙰 𝙿𝙸𝚂𝚃𝙰. 𝙴𝙻 𝚅𝙴𝚁𝙰𝙽𝙾 𝟸𝟶𝟸𝟼 𝚅𝙸𝙴𝙽𝙴 𝙲𝙰𝚁𝙶𝙰𝙳𝙾 𝙳𝙴 𝙱𝙰𝙻𝙾𝙽𝙲𝙴𝚂𝚃𝙾, 𝚁𝙴𝚃𝙾𝚂 𝚈 𝙽𝚄𝙴𝚅𝙾𝚂 𝙽𝙸𝚅𝙴𝙻𝙴𝚂 𝙿𝙾𝚁 𝙳𝙴𝚂𝙱𝙻𝙾𝚀𝚄𝙴𝙰𝚁. 🚀🪐

🕹️💥 ¡𝐍𝐮𝐞𝐯𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐝𝐞𝐬, 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐚𝐬 𝐟𝐞𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐲 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐬𝐛𝐥𝐨𝐪𝐮𝐞𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐦𝐮𝐲 𝐩𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨!

𝙿𝚎𝚛𝚖𝚊𝚗𝚎𝚌𝚎 𝚊𝚝𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚊 𝚗𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚊𝚜 𝚛𝚎𝚍𝚎𝚜 𝚜𝚘𝚌𝚒𝚊𝚕𝚎𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚓𝚞𝚐𝚊𝚛 𝚎𝚕 𝚂𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝙶𝚊𝚖𝚎, 𝚜𝚞𝚖𝚊𝚛 𝚙𝚞𝚗𝚝𝚘𝚜 𝚢 𝚜𝚞𝚋𝚒𝚛 𝚍𝚎 𝚗𝚒𝚟𝚎𝚕 𝚖𝚊́𝚜 𝚛𝚊́𝚙𝚒𝚍𝚘. 👾👀

11/08/2025

👋🏻 ¡𝐍𝐀𝐃𝐀 𝐓𝐄𝐑𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐒𝐈 𝐒𝐄 𝐑𝐄𝐂𝐔𝐄𝐑𝐃𝐀! ❤️‍🔥

💡📴 Las luces se apagan, pero los recuerdos… se quedan para siempre. Grandes historias hemos escrito juntos este verano 2025. ✍🏼📝

⛹🏻‍♂️✨ Crecisteis como jugadores, gracias a vuestra voluntad y a nuestros grandes entrenadores, pero, sobre todo, crecisteis como personas. 🫱🏻‍🫲🏾💫

📜🏀 Ahora todo se convierte en recuerdo, pero en uno de esos que te acompaña siempre. Porque, al final, solo seremos historias… Y esta, sin duda, fue una de las mejores. 🤘🏻😈

𝐕𝐨𝐥𝐯𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬. 𝐒𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐯𝐞𝐦𝐨𝐬. 💙✨

𝙽𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚊 𝚠𝚎𝚋: 𝟻𝚜𝚎𝚌𝚘𝚗𝚍𝚜.𝚎𝚜 🧑🏻‍💻🛜

11/08/2025

🎬 ¡𝐌𝐎𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐙𝐎𝐒 𝐐𝐔𝐄 𝐍𝐈 𝐄𝐋 𝐕𝐀𝐑 𝐏𝐎𝐃𝐑Í𝐀 𝐄𝐗𝐏𝐋𝐈𝐂𝐀𝐑! 🎥

⛹🏻‍♂️✨ Nuestros inscritos en el Campus de Tecnificación de 5 Seconds han mejorado a lo bestia…¡pero también han protagonizado escenas dignas de repetir en cámara lenta y con zoom! 📲🤣

🤘🏻😅 Porque sí, entrenamos fundamentos, técnica, táctica…pero nadie nos advirtió de los fakes que acabarían con jugadores mirando al techo y entrenadores preguntándose “¿qué acaba de pasar?” 🤯💥

¡Ahí van esos momentos que nos dejaron sin aire de tanto reír! 😉👋🏻

𝙽𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚊 𝚠𝚎𝚋: 𝟻𝚜𝚎𝚌𝚘𝚗𝚍𝚜.𝚎𝚜 🧑🏻‍💻🛜

31/07/2025

🚨 ¡𝐒𝐎𝐑𝐓𝐄𝐀𝐙𝐎 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋! 🚨
�¿Quieres 𝐆𝐀𝐍𝐀𝐑 una plaza 💯% 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 para el Campus de Tecnificación + 3x3 5 Seconds Overtime?
�🔥 ¡Del 04 al 08 de AGOSTO, de 9:30 a 14:00! 🔥
�Una semana cargada de 𝐁𝐀𝐒𝐊𝐄𝐓, ritmo, técnica, competición y muuucho flow 🏀💥

💥 ¿CÓMO PARTICIPAR? 💥
�✅ 𝐃𝐀𝐋𝐄 𝐋𝐈𝐊𝐄 al post del cartel del campus.
�✅ 𝐒Í𝐆𝐔𝐄𝐍𝐎𝐒 en esta cuenta 👉 (Instagram).
�✅ 𝐄𝐓𝐈𝐐𝐔𝐄𝐓𝐀 𝐀 𝐔𝐍 𝐀𝐌𝐈𝐆𝐎 en los comentarios. 👀 Cuantos más nombres pongas, ¡MÁS OPCIONES DE GANAR! 😈🤘🏻
�✅ 𝐂𝐎𝐌𝐏Á𝐑𝐓𝐄𝐋𝐎 𝐄𝐍 𝐓𝐔 𝐇𝐈𝐒𝐓𝐎𝐑𝐈𝐀 𝐲 𝐌𝐄𝐍𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀 a

🎁 ¡Premio! 1 PLAZA INDIVIDUAL para el campus más 🔝 del verano.
�📣 GANADOR/A: se anuncia el DOMINGO 3 de agosto a las 17:00 en esta cuenta.

👟 ¡No te lo pierdas!
�🎯 Participa YA y prepárate para darlo TODO en la pista.

5-Seconds Basketball Technification

16/04/2026

14/04/2026

09/04/2026

01/04/2026

30/03/2026

19/03/2026

17/03/2026

16/03/2026

11/08/2025

11/08/2025

31/07/2025

Dirección

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto La Empresa

Atajos

Compartir

Categoría