Goalfit healthfitness

11/04/2022

Enhorabuena Ana Mari después de mucho esfuerzo y sobre todo risas hemos conseguido recuperar al 100% ese pie..
Gracias por la constancia y el esfuerzo aquí tienes la recompensa de todo el proceso. *En tan solo 4 meses* hemos conseguido recuperar tanto el ligamento como la avulsión que teniamos en el hueso.
Quereis saber cuales son los secretos?

🔹 Trabajo y constancia.
🔹Disfrutar de cada aspecto del proceso.
🔹Tener muy claro los objetivos a corto y largo plazo.

Si has sufrido alguna lesión no dudes en contactar tenemos la solución.
Manda un MD con la palabra “ayuda” nos pondremos en contacto o si lo prefieres Escribe al 661-08-16-23.

22/02/2022

En el post de hoy vemos como la capacidad inmersiva de la realidad virtual nos ayuda a mover desde el primero momento evitando la kinesiofobia además vemos cómo el movimiento se hace indispensable en la recuperación de lesiones lumbares
🔹 Realiza movimientos en el plano sagital con la flexo-extensión
🔹 Progresa a movimiento de inclinaciones laterales
🔹Finaliza con movimiento de rotación
🔹 todo ello vendrá dado con disfrute gracias a la realidad virtual
No dudes contacta con nosotros quedan muy pocas plazas disponibles tan solo 2!!!
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11/02/2022

En este post hemos visto un seguimiento hacia la carga y los estímulos adecuado para dar en una rehabilitación de dolor lumbar, como veis la exposición gradual a la carga y al movimiento es crucial
Los puntos esenciales a la hora de la selección de ejercicios son:
🔹 Exposicion gradual al movimiento comenzando con movimiento de flexión y extensión por su factor analgésico sobre las lumbares
🔹 Actividades con un factor extrínseco para evadir la atención
🔹 Realización de ejercicios mediando un aspecto lúdico para que nuestro sujeto tenga que tomar decisión y fomentemos la vía corticoespinal y las vías neuronales que rigen el movimiento a la vez que trabajamos la musculatura
🔹 Progresión de la carga en brazos de palanca, cadenas cinemáticas, y carga externa en forma de kg
🔹 Si tiene cualquier duda no dude en consultarnos mediante MD o llamando al número 661-08-16-23.

09/02/2022

Son muchas las ocasiones en las que sufrimos problemas o dolencias lumbares y muchos sus factores de riesgo en este caso nos hemos centrado en la columna vertebral la cual hay que entender para que vayamos dando forma a las lesiones que puede causar en nuestras lumbares

🔹Si necesitas más información no dudes en contactar mediante MD con la palabra “lumbares” o mandando un WhatsApp al 661-08-16-23
🔹 Si te ha gustado o interesado espera al siguiente post te recomiendo esperar al siguiente que vamos a tratar la carga de trabajo
🔹 Deja en comentarios las dudas que tengas de tus problemas lumbares

08/02/2022

Si has oído alguno de los comentarios que aparecen aquí y piensas que es verdad…
No lo dudes más pide una cita y empecemos con tu dolor de lumbares, lo tratamos y te devolvemos a la plenitud en tu vida diaria 💪🏼 es el momento ́n

19/07/2021

Comenzamos semana y como siempre con el horario van quedando menos plazas no pierdas la tuya apúntate !!!

Comenzamos semana mira todas las opciones que tienes a tu servicio 💪🏻💪🏻 no lo pienses mas y dedícate tiempo y Salud