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Joaquín Ramírez Entrenador Personal

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Málaga
Joaquín Ramírez Entrenador Personal

🤝🏻 Te ayudo a FORTALECERTE evitando LESIONES
⭐ +5 años transformando tu salud
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03/09/2026

No tengas miedo a empezar ❌

A veces queremos ser siempre expertos y nos da vértigo ser novatos en algo. Pero cuando antes empecemos, antes dejamos de ser nuevos en esto.

08/06/2026

Cambio físico 🏋🏻

¡-13 kg de grasa en menos de un año!

En este caso, Jose quería ponerse en forma y ganar músculo eliminando el exceso de grasa. Realizó un déficit calórico, protegiendo su masa muscular entrenando fuerza a base de calistenia y este es el resultado.

Jose es muy disciplinado y no falla en ningún entreno. En el servicio de entrenamiento online, cada semana tengo el feedback de su peso, alimentación, pasos y actualizando su rutina subiendo el rendimiento.

Ahora vamos a empezar con su volumen, controlando todos los parámetros para conseguir un resultado con tanta calidad como este.

Constancia, el único requisito.

JR 🌍 Entrenador Personal.

26/04/2026

Personas satisfechas 8° parte 🤝🏻

Seguimos trabajando para mejorar la calidad de vida de las personas.
Juntos hacemos el equipo perfecto para lograrlo.

Constancia, el único requisito.

JR 🌍 Entrenador Personal.

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15/01/2026

No te pares ❌

Sé que puede no ser muy intuitivo, pero en muchas ocasiones cuando tenemos dolor crónico, no movernos es la peor decisión que podemos tomar.

Tenemos que encontrar un profesional que analice nuestro caso y actuar con un plan establecido, para mejorar así nuestra calidad de vida y eliminar el problema de raíz.

Constancia, el único requisito.

JR 🌍 Entrenador Personal

09/01/2026

Desmintiendo mitos del fitness parte 2.

Aquí otros 2 mitos comunes. Para algunos será obvio y para otros todavía casi imposible de cambiar, pero si queremos avanzar en nuestro objetivo, hay que aceptar la realidad y cambiar nuestras creencias o sesgos equivocados

Constancia, el único requisito.

JR 🌍 Entrenador Personal.

07/01/2026

Transforma tu 2026 🎆

Dar el paso cuesta, pero el peso que te quitas de encima... Es indescriptible. Haz que este año merezca la pena para tu salud.

Constancia, el único requisito.

JR 🌍 Entrenador Personal.

#2026

25/08/2025

Desmintiendo mitos en el fitness

Os dejo dos mitos muy comunes en los que la gente suele caer a día de hoy.
Recordad asesoraros por un buen profesional y buscar información por vuestra cuenta.

Constancia, el único requisito.

JR 🌍 Entrenador Personal.

10/08/2025

No solo buscamos añadir años a nuestra vida, sino darle vida a esos años... 🔄

El entrenamiento de fuerza es una inversión a largo plazo en nuestra independencia y funcionalidad. Y esa es, la inversión de nuestra vida.

Empieza ahora mismo a invertir en ti.

Constancia, el único requisito.

JR 🌍 Entrenador personal.

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