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Rafael, 24 años, 2 años ejerciendo de Personal Trainer y con más de 4 años entrenando calistenia, actualmente comparto información sobre este deporte en mi instagram y en mi canal a partir de ahora.

16/03/2026

Hoy he roto mi maldición de los 85 kg de cuando se me cayeron en el pecho y hemos llegado a 90 kg. La verdad que no han pesado mucho, ya mismo los 100 kg? Recordemos que peso 70 y entreno principalmente calistenia, muy contento si señor.

Mesa redonda en  representando a  junto a la gente de .Evento increíble y con ganas de seguir concienciando sobre la imp...
19/12/2022

Mesa redonda en representando a junto a la gente de .
Evento increíble y con ganas de seguir concienciando sobre la importancia de la salud física en el sector del gaming! 🎮💚
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Fotillo de la ponencia sobre salud física en los esports que dimos  en la .Cada vez más eventos y cada vez salen mejor, ...
29/05/2022

Fotillo de la ponencia sobre salud física en los esports que dimos en la .
Cada vez más eventos y cada vez salen mejor, h el micro y yo parece que nos llevamos bien.
En julio va a ser un no parar, así que hay que ir cogiendo ritmo!

Ω
27/10/2021

Ω

04/07/2021

He hecho este pequeño montaje del 3D Photo Trend con la nueva integrante de la familia, JoJo. Sé que no es algo que suela poner por aquí ya que no tiene relación con el entrenamiento, pero voy a intentar hacer esta cuenta un poco más personal.

02/03/2021

Dejo aquí un pequeño edit de cómo fue el progreso de mi front lever! Fue un vídeo que hice hace tiempo y nunca llegué a sacar no sé porqué, así que aquí tenéis!😎🤙💪🏻
🎵: Make It Count-

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