Lunes 07:30 - 14:00 16:00 - 22:30 Martes 07:30 - 14:00 16:00 - 22:30 Miércoles 07:30 - 14:00 16:00 - 22:30 Jueves 07:30 - 14:00 16:00 - 22:30 Viernes 07:30 - 14:00 16:00 - 22:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1544748165761554/

Hermes Gym Training

Casa
España
Lucena
Hermes Gym Training

¡Centro deportivo para aquellos que adoren el deporte y quieran mejorar su rendimiento!
💪 Centro deportivo fitness , OCR y cross traning.

Otra filosofía de hacer deporte, mejora tu físico y tu salud de forma divertida y en buen ambiente.
🔸Centro de entrenamiento OCR
🔸Club OCR
🔸Centro HYROX OFICIAL
🔸Musculación
🔸Entrenamiento personal
🔸Cardiobox, etc.

17/06/2026

¿Por qué en Hermes Gym nuestras clases son de máximo 6 personas? 🤔

Porque no todo el mundo necesita lo mismo.

Mientras una persona está empezando, otra puede estar preparando un HYROX, una oposición o simplemente buscando mejorar su salud y sentirse mejor en su día a día.

Y cuando cada persona tiene un objetivo diferente, la atención importa.

✔️ Corregimos tu técnica.
✔️ Adaptamos los ejercicios a tu nivel.
✔️ Hacemos seguimiento de tu evolución.
✔️ Te ayudamos a progresar con seguridad.

No creemos en entrenamientos masificados donde eres uno más.

Creemos en conocer a las personas, acompañarlas y ayudarles a conseguir sus objetivos.

Y para quienes buscan una preparación todavía más específica, también contamos con entrenamientos personalizados individuales, diseñados alrededor de una sola persona y un solo objetivo.

Porque entrenar más no siempre significa entrenar mejor.

🖤 En Hermes Gym apostamos por la calidad, la cercanía y el acompañamiento real.

🌊 Tribu Hermes
🏋️‍♂️ Entrena tu libertad.

11/06/2026

¿Quién dijo que las carreras de obstáculos son solo para competir? 🏃‍♂️🔥

Mucha gente las ve y piensa:
❌ “Eso no es para mí”
❌ “Hay que estar muy fuerte”
❌ “Es solo para atletas”

La realidad es muy diferente.

Para nosotros son una excusa perfecta para salir de la rutina, reírnos, ayudarnos unos a otros, superar algún miedo y vivir experiencias que recordaremos durante mucho tiempo.

Porque muchas veces lo mejor de una carrera no es el cronómetro.

Es el barro compartido.
Es la mano que te ayuda a subir un obstáculo.
Es la foto al cruzar la meta.
Es la gente que tienes al lado.

🖤 En Hermes entrenamos para estar más fuertes.
🌊 Pero también para vivir momentos como estos.

Eso es la Tribu Hermes.
Eso es La Marea Negra.

¿Te atreverías a probar una? 👇

OCR EntrenaTuLibertad DeporteEnEquipo VidaActiva RunningLife TrailRunning FitnessMotivation DeporteEsVida Aventura Comunidad

03/06/2026

🏆 Muchos gimnasios entrenan HYROX.

Pero muy pocos pueden decir que son Centro Oficial HYROX.

Y no, no es lo mismo.

En Hermes Gym apostamos por HYROX desde el principio, convirtiéndonos en Centro Oficial HYROX en 2022, cuando todavía muy poca gente conocía este formato de competición.

¿Qué significa eso?

👉 Que conocemos la metodología.
👉 Que entendemos las exigencias de cada prueba.
👉 Que sabemos cómo preparar a cada persona según su nivel y objetivo.
👉 Que llevamos años ayudando a deportistas a rendir mejor dentro y fuera de la competición.

Tanto si quieres enfrentarte a tu primer HYROX como si buscas mejorar tus marcas, aquí encontrarás un entrenamiento específico, adaptado y supervisado.

Porque HYROX no consiste solo en correr o mover peso.

Consiste en combinar fuerza, resistencia, estrategia y mentalidad.

Y eso se entrena.

🔥 Entrenamientos HYROX
🔥 Preparación específica
🔥 Clases personalizadas
🔥 Comunidad que comparte el mismo objetivo

En Hermes Gym no seguimos una moda.

Llevamos años formando parte de ella.

🖤 Tribu Hermes
🌊 La Marea Negra

¿Te atreves a descubrir de lo que eres capaz?

26/05/2026

🍷 ¿Te preocupa tomarte una copa de vino?
Entonces quizá deberías preocuparte más por otra cosa…

👉 Pasar horas sentado, no moverte y llevar una vida sedentaria tiene mucho más impacto en tu salud de lo que imaginas.

📉 Una persona sedentaria “que se cuida”
vs
🏃‍♂️ Una persona activa que entrena, se mueve y tiene hábitos reales…
➡️ La diferencia está en el movimiento.

En Hermes Gym no buscamos perfección.
Buscamos personas que quieran sentirse más fuertes, tener más energía y vivir mejor 💪

Porque entrenar no es solo físico:
🧠 mejora tu cabeza
❤️ protege tu salud
🔥 cambia tu día a día

No se trata de vivir a base de restricciones.
Se trata de crear un estilo de vida que te haga sentir bien.

🏋️‍♂️ Entrena para la vida real.
🌄 Entrena tu libertad.

🖤 Tribu Hermes | La Marea Negra

22/05/2026

🔥 HYROX no es solo una competición.
Es resistencia, fuerza, cabeza… y actitud.

Cada carrera te pone a prueba.
Cada estación te obliga a seguir cuando el cuerpo quiere parar.
Y ahí es donde se nota el entrenamiento de verdad 💥

En Hermes Gym llevamos apostando por HYROX desde el principio, siendo centro oficial HYROX desde 2022, mucho antes de que este formato explotara 🚀

Aquí no entrenas solo para competir.
Entrenas para rendir mejor, sentirte más fuerte y superar tus propios límites.

🏋️‍♂️ Entrenamientos específicos
🔥 Preparación híbrida real
💪 Adaptado a todos los niveles
🖤 Y una comunidad que empuja contigo en cada paso

Porque cuando entrenas con la Tribu Hermes… nunca compites solo.

La Marea Negra sigue creciendo 🌊

¿Te atreves a probarlo? 👊

LaMareaNegra TribuHermes FunctionalTraining HybridTraining GymLife EntrenaTuLibertad

19/05/2026

🖤🔥 LA MAREA NEGRA EN MÁLAGA 🔥🖤

El pasado sábado nos desplazamos hasta la Ciudad Deportiva de Carranque (Málaga) para disputar la Liga Híbrida Andalucía 💪🏽

Y la verdad…
👉 no lo pudimos hacer mejor

Resultados que hablan por sí solos 👇
🥉 Ángel Caballero – 3º de su categoría
🥈 Gregorio Carrasco – 2º de su categoría
🏅 Víctor Montes – 5º de su categoría
🏅 Ana Barranco – 5º de su categoría

Y además…
🔥 Vanessa Ojeda, José Zamorano y Antonio Pulido firmaron auténticos tiempazos
🔥 Pascual Parejo, tiempazo también… ¡y más mérito aún después de venir de la 101 de Ronda solo 7 días antes! 👏

Orgullosos del equipo, del esfuerzo y del nivel que seguimos demostrando en cada competición 🖤

Esto no es casualidad… es trabajo, constancia y equipo.

👉 ¡Únete a la Tribu Hermes!

15/05/2026

🌿 ¿Te llama la naturaleza y cada vez te apetece más salir al campo?

Cada vez sois más los que nos preguntáis por hacer rutas, senderismo o empezar con carreras de montaña 👀

Y la realidad es clara:
👉 Para disfrutar de verdad… hay que estar preparado.

En Hermes Gym trabajamos justo eso:
💪 Entrenamientos específicos en sala
🏃‍♂️ Preparación física adaptada
🌄 Y salidas reales al entorno natural

Porque no solo entrenamos en el gym…
👉 también salimos a hacer senderismo y carreras de montaña

Además, somos club de deporte, compartiendo experiencias, rutas y objetivos con un grupo que va en la misma dirección que tú 🖤

Entrena con cabeza.
Disfruta cada paso.
Y vive la montaña como toca 🔥

👉 ¡Únete a la Tribu Hermes!

14/05/2026

😴💥 DESCANSAR MEJOR… TAMBIÉN SE ENTRENA

En Hermes Gym no solo te enseñamos a entrenar…
👉 te enseñamos a recuperar, rendir y vivir mejor

Porque un buen descanso marca la diferencia:
✔️ Más energía
✔️ Mejor rendimiento
✔️ Más resultados

Te damos el camino, las pautas y el acompañamiento para que cada parte del proceso sume 🔥

Aquí no vas solo.
Aquí formas parte de algo más grande.

👉 Únete a la Tribu Hermes
y empieza a notar el cambio de verdad 🖤

12/05/2026

🖤 MÁS QUE COMPETIR… VENIMOS A DISFRUTAR 🖤

Este fin de semana, más de 20 personas de la Marea Negra / Tribu Hermes nos fuimos hasta Villanueva para la carrera de obstáculos Salvando Race 💪🏽🔥

Y sí… había barro, obstáculos y esfuerzo…
pero lo más importante:
👉 íbamos a disfrutar

Nada de presión.
Nada de tiempos.
Solo risas, compañerismo y ese punto de locura que nos define 😏

Saltando, cayendo, ayudándonos…
👉 como niños otra vez

Y así volvimos:
💥 pletóricos
💥 con una sonrisa de oreja a oreja
💥 y con ganas de repetir

Porque en Hermes no solo entrenamos…
👉 vivimos experiencias que no se olvidan

¡Únete a Tribus Hermes!

Dirección

Calle Vereda De Castro 3
Lucena
14900

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 14:00
	16:00 - 22:30
Martes	07:30 - 14:00
	16:00 - 22:30
Miércoles	07:30 - 14:00
	16:00 - 22:30
Jueves	07:30 - 14:00
	16:00 - 22:30
Viernes	07:30 - 14:00
	16:00 - 22:00

Teléfono

610622097

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