Damián Ferreras

10/08/2026

MIX DE EJERCICIOS · REHAB MENISCO

Mecánica de movimiento
Control motor
DCC
Desplazamientos
Trabajo unilateral
Potencia MMII
Estabilidad y perturbaciones
Propiocepción
Reactividad
ACC
Gestos específicos

27/07/2026

SEGUIMOS EN OFF SEASON 💪🔥

El mejor momento para mejorar no es cuando empieza la temporada, es de ahora en adelante

Si quieres llegar más fuerte, más rápido y con menos riesgo de lesión, es el momento de empezar a trabajar!!

📩 Escríbenos por MD o llámanos al 633 740 586 y te informaremos sin compromiso

17/07/2026

RECAP DE UNA SEMANA INTENSA 📹

Las 6 piezas del puzzle, principales y auxiliares
THROW / STRENGTH / PLYO / POWER / SPEED / LIFT 📊

Moderate & Fast day

Off season 2026🌟

15/07/2026

OFF SEASON 26 ⚽️

w/Juan Luis Carvajal de la Haza

26/04/2026

REHAB TOBILLO

Trabajo de control, fuerza y coordinación para que el tobillo responda en situaciones donde haya estrés mecánico:

👉🏽 cambios de dirección
👉🏽 braking / plyo
👉🏽 situaciones reales del deporte
👉🏽 reducción input sensorial
👉🏽 perturbaciones

Menos miedo, más confianza.
Menos limitaciones, más rendimiento

12/04/2026

¡El aprendizaje continuo es lo que marca el progreso!⏳💪🏾

19/03/2026

Esta vez estuvimos en Centro Vida 😀
y lo que vivimos allí fue mucho más que entrenar.

Vuestra energía, curiosidad y ganas de aprender marcan la diferencia.
Da gusto trabajar con personas así!!

Disfrutamos, compartimos y seguimos creciendo juntos 💙

Gracias por abrirnos las puertas y formar parte de esto 🙌

📍 Siguiente parada: MYO (Huelva) 🔥

18/02/2026

Un hombro lesionado no es el final
Es el inicio de un proceso bien hecho🔋

No mostramos solo una serie de ejercicios,
mostramos una propuesta de organización, progresión y vuelta al rendimiento.

De la lesión… al juego 📈🎲

Porque esto no va solo de reducir dolor.
Va de devolver confianza.
Va de recuperar seguridad.
Va de volver sin miedo.

🎥⚡️¡Esto es pasar de lesión a rendimiento!

10/02/2026

07/02/2026

Este sábado día 14 de febrero arrancamos Neuro Athletics en B2B Dos Hermanas.
No es entrenar más fuerte.
Es entrenar mejor.

⚡️Rendimiento
🧠 Sistema nervioso
🫁 Respiración

Porque si el sistema nervioso no está listo, el cuerpo tampoco.

Herramientas practicas, aplicables desde el minuto uno y pensados para deporte, salud y rendimiento.

🚀 Comenzamos este sábado
📍 B2B Dos Hermanas