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12bfitness

Centro de Entrenamiento Funcional y Personal. Salud y Rendimiento. Grado en CAFD

16/06/2026

Coach: “¿Alguna duda?”
Todos: “No”
Empieza el entreno: “¿Pero que tocaba?” 🧠💨😂

¿Quién es tu compañero de entreno más despistado?👇

10/06/2026

Cuando decimos que en nuestro box ¡NO HAY EXCUSAS!, nos lo tomamos muy en serio 😂🏋️‍♂️

05/06/2026

Dicen que el levantamiento es lo difícil, pero lo realmente difícil empieza cuando toca montar y desmontar la barra 🥵🙃

28/05/2026

Morirse en el WOD es una opción, pero salir muriéndose en el reels JAMÁS 😂❌🎥

17/05/2026

¿Te suena alguna? 👀😂

10/05/2026

Aprender cuándo inhalar y cuándo exhalar puede marcar la diferencia en tu rendimiento, estabilidad y control durante cada movimiento 💨🏋️‍♂️

04/05/2026

No tener una buena movilidad puede complicar la realización del Clean. Por eso, te dejamos tres ideas para que sigas mejorando y sacando tu mejor versión 🤝💪🏽

25/04/2026

Las subidas al cajón muchas veces se nos pueden complicar por cometer este error común🙃

.tl nos da una alternativa que permitirá que se realice el movimiento de una manera más efectiva ❤️‍🔥👌🏾

18/04/2026

12B te da resultados para toda la vida 💙🖤

📍Estamos ubicados en calle de la Infanta Elena, 8. Parque de la Reina.

Dirección

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