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By Raúl Moreno

Casa
España
Los Barrios
By Raúl Moreno

�Creador: Club de Hábitos Saludables.
�Entrenador y propietario My Functional Training Studio:

19/09/2023

👆🏼La reflexión de la semana!
🤔¿qué significa esta frase para ti? Estaré encantado de que compartamos nuestras reflexiones.

Te leo en comentarios 😃
Recuerda que cuentas conmigo para lograr tus objetivos, nunca instaurar unos hábitos saludables fue tan fácil. 🚀💙
Te ayudaré a tomar las riendas de tu vida integrando hábitos saludables de manera sostenible y motivante

10/09/2023

👆🏼Es momento de volver a la rutina.

🤩 Dicen que cuando una rutina se aprende, se acaba creando un hábito. Y si creas un hábito no tendrás que pensar o decidir porque te saldrá de manera automática, casi sin esfuerzo.

😃 Recuerda que cuentas conmigo para lograr tus objetivos, nunca instaurar unos hábitos saludables fue tan fácil. Arranca la 4ª temporada del CLUB DE HÁBITOS SALUDABLES 🚀💙

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💡Próximo taller gratuito: Reto 7 días Aprende a ayunar sin apenas esfuerzo
Fecha: 11 de septiembre a las 20:00 h
Online: vía zoom
PLAZAS AGOTADAS!!
Te ayudaré a tomar las riendas de tu vida integrando hábitos saludables de manera sostenible y motivante

02/05/2023

👆🏼Mi reflexión de la semana!
🤔¿qué significa esta frase para ti? Estaré encantado de que compartamos nuestras reflexiones.

Te leo en comentarios 😃
Recuerda que cuentas conmigo para lograr tus objetivos, nunca instaurar unos hábitos saludables fue tan fácil. 🚀💙
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30/04/2023

🧠 No estropees lo que tienes deseando lo que no tienes, recuerda que lo que ahora tienes fue una vez de las cosas que solo esperabas✨

26/04/2023

👆🏼Seguramente mucha de las personas que te rodean no entienden por qué comes de forma saludable, variada y equilibrada, haces deporte varios días por semana y en general llevas una vida más activa de lo habitual.

🗣️No será la primera ni la última vez que intenten boicotear tu estilo de vida por el simple hecho de que se sienten atacadas porque han intentado cambiar sus malos hábitos en infinidad de ocasiones y no lo han conseguido. O simplemente porque envidian tu inmensa fuerza de voluntad.

Pero tu y yo sabemos que no es cuestión de fuerza de voluntad sino de que forme parte de tu identidad, y esto es tremendamente difícil de entender y de explicar.

❓Te hacen boicot a tu estilo de vida muy a menudo? Te sientes identificada? Te leo abajo!

😉¡Nos vemos cada semana en la 6ª edición en vivo del “Reto 90 días abandona tus malos hábitos”. Si quieres más información te invito a contactarme por MD, whatssap o mail. CONTACTO EN LA BIO DE MI PERFIL. ⚠️ RESERVA TU PLAZA PARA LA PRÓXIMA EDICIÓN!

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13/04/2023

👆🏼Si apuestas contra tu biología perderás la batalla 🌿

08/04/2023

💙 La verdadera amistad resiste el tiempo, la distancia y el silencio!.
🥰tres son multitud .

06/04/2023

🤓 Curiosidades!

👆🏼 Afortunadamente la definición de salud como ausencia de enfermedad se ha quedado obsoleta.

🙏🏼Comparte con quién pueda interesarle!

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27/03/2023

👉🏼 Si sufres de sobrepeso u obesidad tan sólo alrededor del 40% depende realmente de tus hábitos y es ahí únicamente donde podemos comprometernos para cambiarlos creando nuestro plan de acción para mejorar nuestra salud. El 60% restante depende de otros factores tales como:

✅ Entorno en el que vivimos
✅ Economía
✅ Nivel educación y cultura
✅ Apoyo familiar
✅ Industria alimentaria y marketing (comida basura)
✅ Acceso a sanidad
✅ Componente genético

👆🏼Comenta “si” estás de acuerdo con este post!

😉¡Nos vemos cada semana en la 6ª edición en vivo del “Reto 90 días abandona tus malos hábitos”. Si quieres más información te invito a contactarme por MD, whatssap o mail. CONTACTO EN LA BIO DE MI PERFIL. ⚠️ RESERVA TU PLAZA PARA LA PRÓXIMA EDICIÓN!

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13/03/2023

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