20/08/2026
Metido 3C
Hoy vengo a deciros que he creado para ti un método donde unimos Claridad para entender, Cuerpo para liberar y Consciencia para transformar y ayudarte a encontrar paz y bienestar.
Durante estos 7 años acompañándoos en Espacio Bienestar_Yoga Pilates Hipopresivos Masaje Reiki Logroño me he dado cuenta de algo… para muchas personas no es suficiente trabajar únicamente el cuerpo en camilla.
A través de la formación constante, de lo aprendido estos años y sobre todo, gracias a vosotr@s y a todo lo que me habéis permitido acompañaros, vada vez tengo más claro que necesitamos una mirada holística. Una mirada que tenga en cuenta a la persona en su totalidad.
Y de ahí nace el 3C. Un método en el que comenzamos poniendo Claridad sobre aquello que estás viviendo, sobre ese asunto que quieres mirar.
Después pasamos al cuerpo: nos tumbamos en la camilla y creamos un espacio para que el sistema nervioso pueda relajarse. Para escuchar qué está ocurriendo en el cuerpo, dónde aparecen las tensiones, los bloqueos y qué nos está diciendo todo aquello que quizás no podemos expresar con palabras.
Finalmente llegamos a la Consciencia: a través del diálogo intégranos lo que ha aparecido durante el proceso, ponemos palabras a lo sentido y buscamos una nueva mirada sobre aquello que traías al comenzar.
Nota: las actividades y asesoramientos realizados en este espacio se enmarcan exclusivamente en el ámbito del crecimiento personal, en ningún caso tratamientos sanitarios.
