Susa Yoga

27/05/2026

YOGA AYURVÉDICO 🧘🏼‍♀️🌸🌟

Aquí trabajando un poco el dosha Kapha y desintoxicando con torsiones y aperturas de pecho entre otras posturas que realizamos en una sesión enfocada a este dosha y su estación.

También hemos realizado un pranayama(respiración): KAPALABATI
Haciendo más énfasis en la exhalación y trabajando abdominal.

Y finalmente hemos acabado con el elemento agua con este sonido estupendo de las campanas aéreas, acabando en Savasana.

¿Alguna vez has practicado este tipo de yoga?
Comenta: KAPHA y te contamos un poco más 😉
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20/05/2026

DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA 🧘🏼‍♀️

El Consulado de la India de Barcelona os invita a la inauguración de la celebración del día internacional del yoga 🧘🏼‍♀️ que se celebrará en Lloret de Mar en colaboración con el Ayuntamiento & :

🗓️20/06/26
⌛️09:00
📍Passeig Sa Caleta (Mirador de Mallorca)
* Traer vuestras esterillas

Será un evento GRATUITO pero se requiere inscripción al siguiente enlace:

🔗 https://docs.google.com/forms/d/1UYLVXWhyFHLOysaBUnTVvID1g9I_JMkhBxTGyczeCyc/edit

También indicar que participaremos:


yoga

Así que os esperamos en un día tan especial para celebrar junt@s

❤️

02/05/2026

YOGA NIDRA & CUENCOS TIBETANOS

Repetiremos experiencia: Yoga Nidra & Cuencos Tibetanos.

Para los que se quedaron con ganas de venir o simplemente no pudieron asistir, aquí tenéis nueva fecha:

📅 29/05/26
⌛️ 19:00-20:00
Precio oferta hasta el 08/05/26: 30€!!!
⏩️⏩️ Después: 35€
¡¡PLAZAS LIMITADAS!!!
📍Susa Yoga(Avenida del Rieral 52, local 1, Lloret de Mar)
A cargo de Julieta
y Susana de .yoga

Reservar: 601 90 22 14 & 601 86 87 85

26/04/2026

RETIRO EN LA NATURALEZA 🌸

Primavera femenina 🧘🏼‍♀️🌟

Me encanta este lugar lleno de vida y energía, dónde encuentras la calma, espacios y lugares especiales 🌸

Este lugar es el junto con un grupo de mujeres especiales que vamos a encontrar y compartir un momento para disfrutar, cuidarnos y dar una intención en la primavera 🌸

Si te resuena, reserva ya tu plaza antes de que acaben, sólo quedan unas pocas 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

📍Hostal Los Pinares(C-63, 2,1 km Lloret de Mar)
🗓️ 10/05/26
⌛️ 10:00-12:3(aproximadamente)
📞 601 90 22 14 & 601 86 46 40

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12/04/2026

PRIMAVERA FEMENINA 💫🌸🧘🏼‍♀️

¿Por qué la primavera nos transforma tanto? 🌿

No es casualidad que en primavera sientas más energía, ganas de cambio o incluso cierta revolución interna.

La naturaleza nos está mostrando algo muy profundo:
después del invierno y el otoño (introspección, pausa, recogimiento), llega el momento de renacer.

🌸 Los días se alargan
🌸 La luz aumenta
🌸 Todo florece… y tú también

En nuestro cuerpo y mente ocurre algo similar:
Sentimos más vitalidad, más movimiento, más necesidad de expresarnos, depurarnos y empezar de nuevo.

En muchas tradiciones como el Ayurveda, la primavera es una invitación a:
✨ Soltar lo acumulado
✨ Limpiar cuerpo y emociones
✨ Activar la energía vital
✨ Volver a conectar con la naturaleza

Pero… para aprovechar realmente esta energía, necesitamos algo clave:
parar y escuchar

Porque florecer no es hacer más, es hacerlo desde un lugar más consciente 🌱

Observar la naturaleza es recordar quiénes somos.

🌿 Por este motivo, TE INVITAMOS A ESCUCHAR Y CONECTAR 🌸

📍Hostal Los Pinares (Urbanización los Pinares, Lloret de Mar)
🗓️ 10/05/26
⌛️ 10:00-12:30 aprox.
🧘🏼‍♀️ Plazas LIMITADAS
🌟 Precio especial: 45€(primeras plazas antes del 20/04/26), después 50€(precio)!!!!

Habrá sorpresas y ganas de compartir con vosotras 🙏

yoga

SusaYoga

11/04/2026

10/04/2026

RITUAL PRIMAVERA:

¿Sabías que si preparas tu cuerpo para la primavera te sentirás mejor? 🌸🫀

⏩️⏩️ Sigue leyendo 👀:

🌿 Bebida depurativa para la primavera .

En primavera, el cuerpo pide ligereza…
y pequeños gestos como este pueden ayudarte a acompañar ese proceso de forma natural.

✨ Agua tibia con limón, jengibre y menta

Ingredientes:
🍋 Zumo de medio limón
🌱 3–4 hojas de menta fresca
🫚 1 rodajita de jengibre fresco
💧 1 taza de agua tibia (filtrada mejor)

Preparación:
Añade todos los ingredientes al agua tibia, deja reposar 3–5 minutos… y bébelo en ayunas, poco a poco.

⏩️⏩️¿Por qué es ideal en primavera?

🌿 Estimula la digestión
🌿 Ayuda a eliminar toxinas acumuladas
🌿 Activa el metabolismo de forma suave
🌿 Refresca y despierta el cuerpo

Un ritual sencillo para empezar el día con intención…
y acompañar ese proceso natural de renovación que la primavera nos invita a vivir 🌸

SusaYoga