Lunes 07:30 - 21:00 Martes 07:30 - 21:00 Miércoles 09:30 - 21:00 Jueves 07:30 - 21:00 Viernes 07:30 - 14:30

PR1ME Physical Education

Casa
España
Lloret de Mar
PR1ME Physical Education

Centro de educación física orientado a mejorar la salud y la función de las personas a través de entrenamientos personalizados y de grupos reducidos.

11/06/2026

Hoy os llevamos dentro de una clase para que veáis de primera mano qué menú nos tiene preparado
Sin filtros, sin cortes, en estado puro tal cuál como enseñamos a nuestros alumnos.

Si te gustaría probar una clase GRATIS comenta “CLASE” y te agendamos por privado💪🔥

17/04/2026

Llegamos a final de semana. Te has pasado por el centro a entrenar estos días?

26/03/2026

Clase especial semana santa en

Próximo sábado día 4 de abril vamos a tener 2 clases seguidas 8:00 a 9:15 y 9:15 a 10:30.

Con vosotros los coaches .r.anfosso y

Ya podéis reservar por la app. Quedan pocas plazas!

11/03/2026

Ejercicio favorito?

Te leemos en comentarios👇🏻

24/02/2026

Por qué enseñamos a hacer peso mu**to unilateral en clases a parte del convencional con barra? Aqui os lo explica bien! 🔥💪

17/02/2026

Desde dentro como explicamos los ejercicios, en crudo, sin cortes
Si quieres venir a entrenar a un sitio con buen ambiente, donde te sentirás con seguidad y arropad@ por nuestros entrenadores este es tu lugar. No dudes venir a preguntar y te daremos toda la información que necesites.

Te esperamos💪

06/02/2026

Llegamos al fin de semana. Vas a descansar o todavía te queda energía para algo más?

03/02/2026

Entrenament personal. Un servei que va en profunditat per assolir el teu objetctiu de manera individualitzada ja sigui per salut, estètica o rendiment esportiu.

Aquí tenim en Barto, un client que va venir recomanat per un altre client que va patir la mateixa operació a la zona lumbar.

Va arribar amb molt dolor i amb mala qualitat de vida malgrat la intervenció. Les operacions solen resoldre problemes locals pero a vegades no solucionen el problema real que hi ha darrere o no son prou.

Després de mesos de treball específic a nivell de movilitat, estabilitat i força, en Barto ara es sent molt millor, amb apenes dolor i amb molta més energia pel dia a dia.

Si t’has trobat mai amb problemes de salut no et conformis amb estar així. Vine a veuren’s i valorarem el teu cas.

16/01/2026

Es lo mismo prevenir que readaptar?

Desde luego que no. Y por eso queremos aportsr nuestro punto de vista y como lo entendemos siempre apoyándonos y colaborando con otros profesionales de la salud como los médicos o fisioterapéutas:

La prevención de lesiones tal como indica claramente el nombre es un apartado desinado a realizar una serie de prácticas y ejercicios que implican mejora de la funcionalidad del cuerpo a través de mejoras en rangos articulares, estabilidad o fuerza.

Así de manera integral logramos que el cuerpo esté mejor preparado para cualquier situación y el % de lesionarnos en el futuro será menor.

Ideal para algunas de las clases que tenemos de grupo como ATHLETICS BASICS o RESET MOVEMENT (incluso la de STRENGTH).

Por otro lado está la readaptación deportiva. Aquí tenemos que entender que trabajamos con personas lesionadas y que ya han estado con un profesional en un proceso de fase aguda (fisio) y ahora ya tienen el alta para mejorar su condición física y porgresivamente volver a la normalidad.

Siempre son lesiones concretas por lo cual el trabajo tiene que ser 100% individualizado y llevado por un entrenador personal. En grupo no tendría sentido porque hacer un entrenamiento específico de lesionados para personas sanas sería un poco raro no?

Así es como Los abordamos en PR1ME. Si resuena contigo cualquiera de estas opciones, pónte en contacto con nosotros.

Desde 2018 somos pioneros en integrar estas disciplinas dentro un centro de entrenamiento en la Costa Brava.

12/01/2026

S’han acabat les festes i ara no et queden excuses. See you at the gym😊💪🔥

Dirección

Lloret De Mar

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 21:00
Martes	07:30 - 21:00
Miércoles	09:30 - 21:00
Jueves	07:30 - 21:00
Viernes	07:30 - 14:30

Teléfono

+34625178141

Página web

http://www.pr1me.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando PR1ME Physical Education publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.