22/06/2026
Si este verano sientes la necesidad de bajar el ritmo, equilibrar tu energía y regalarte un espacio de pausa, te invito a probar la práctica de Yin Yoga.
A través de posturas sostenidas durante varios minutos, exploramos una práctica profunda que trabaja la fascia, las articulaciones y los meridianos energéticos. También incorporamos técnicas de liberación miofascial y automasaje para liberar tensiones y crear más espacio en el cuerpo, así como movimientos de Qigong para cultivar y armonizar el flujo de Qi (energía).
El Yin Yoga nos invita a permanecer, observar y escuchar. A sentir sin forzar, sin luchar contra el cuerpo y sin necesidad de llegar a ningún lugar. Una práctica de atención plena donde cultivamos presencia, paciencia y una conexión más profunda con nosotrxs mismxs.
Si te apetece descubrirla, este jueves puedes venir a probarla de forma gratuita. 🤍
Para reservar tu plaza, escríbeme al 688 242 304 (Anabel)
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Si aquest estiu sents la necessitat de baixar el ritme, equilibrar la teva energia i regalar-te un espai de pausa, et convido a provar la pràctica de Yin Ioga.
A través de postures sostingudes durant diversos minuts, explorem una pràctica profunda que treballa la fàscia, les articulacions i els meridians energètics. També incorporem tècniques d'alliberament miofascial i automassatge per alliberar tensions i crear més espai al cos, així com moviments de Qigong per cultivar i harmonitzar el flux del Qi (energia).
El Yin Yoga ens convida a romandre, observar i escoltar. A sentir sense forçar, sense lluitar contra el cos i sense necessitat d'arribar enlloc. Una pràctica d'atenció plena on cultivem la presència, la paciència i una connexió més profunda amb nosaltres mateixos.
Si et ve de gust descobrir-la, aquest dijous pots venir a provar-la de manera gratuïta. 🤍
Per reservar la teva plaça, escriu-me al 688 242 304 (Anabel)
