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21/05/2026

JUEVES DE FUERZA.

Y TÚ, ¿LO DAS TODO CUANDO ENTRENAS?

🏋️‍♀️

17/05/2026

DOMINGO A LAS 18:30 H ÚLTIMO SPRINT.

EQUIPO DE RELEVOS FEMENINO.

ESTAS CHICAS DISPUTARÁN SU PRIMER HYROX DE RELEVOS Y LO VAN A HACER GENIAL.

UN GRAN RETO, UNA SUPEREXPERIENCIA Y UN BONITO EQUIPO.

Gemma

Are you ready?

16/05/2026

Y llegó el gran día.
Hoy compiten las dos últimas parejas del .

Vamos a por ello.
Are you ready?

A las 13:10h
Y
A las 16:15h

15/05/2026

Nuestro coach y su partner disputan hoy su segundo Hyrox. Después de disfrutar en Bilbao, han decidido competir en su tierra, Barcelona.

Estos jóvenes lo harán genial...

Desde el os pedimos que disfrutéis a tope.

Are you ready?

Hoy a las 19h

14/05/2026

PARA TI Y SOLO PARA TI.
¿QUÉ NECESITAS?

CLASES PERSONALIZADAS DE UNA Y MÁXIMO DOS PERSONAS.

TÚ ELIGES TU OBJETIVO Y NOSOTROS TRABAJAMOS PARA QUE LLEGUES A ÉL.

14/05/2026

Y ya lo tenemos encima. Hoy comienza el Hyrox Barcelona y por primera vez esta hermosa pareja participará en esta supercompetición.

Desde el sabemos que lo vais a petar de bien y lo vais a disfrutar..

Hoy Jueves a las 20h .

Are you ready?

13/05/2026

Hay días en los que una mujer no llega al gym motivada.
Llega rota.
Llega después de trabajar todo el día, de cargar responsabilidades, de resolver problemas ajenos mientras los suyos siguen esperando. Llega cansada física y mentalmente. Con la cabeza a mil, las hormonas revolucionadas, el estrés acumulado y cero ganas de entrenar.
Y aun así… entra.
Porque a veces el verdadero mérito no está en rendir al 100%, sino en aparecer incluso cuando todo dentro de ti te pide volver a casa.

Pero ahí es donde un buen coach marca la diferencia.

Un entrenador no solo cuenta repeticiones. También sabe leer silencios, notar miradas cansadas y entender que hay días en los que el cuerpo pesa más por lo emocional que por lo físico. Un buen coach sabe cuándo exigirte… y cuándo sostenerte.

Y entonces pasa algo increíble:
Empiezas el entreno pensando que no puedes… y lo terminas sintiéndote más fuerte de lo que llegaste.
No porque desaparezcan los problemas.
Sino porque alguien te recordó de lo que eres capaz incluso en tus peores días.
Por eso es tan importante rodearte de buenos entrenadores. Personas que no solo sepan de ejercicio, sino también de humanidad. Que entiendan que entrenar no siempre es físico; muchas veces es mental, emocional y hasta terapéutico.
Porque un buen coach no solo transforma cuerpos.
También ayuda a reconstruir versiones de ti que el cansancio había apagado.

un equipo que esta por ti.

11/05/2026

Este fin de semana pasado, nuestro Maxi participó en el Campeonato de España de Karate Infantil junto a la selección Catalana de Karate, que se realizó en la ciudad de Oviedo, Asturias.

Era la primera vez que participaba en una competición nacional tan importante. Y aunque esta vez no nos trajimos medalla, nos sentimos orgullosos de su trabajo, de su valentía y de su actitud en el tatami.

Desde el nos sentimos orgullosos de tu trabajo, ahora a seguir aprendiendo.

Quiero agradecer a sus papis y a su hermana el gran apoyo que le han brindado...

Oss

08/05/2026

MAÑANA DARÁ COMIENZO LA JORNADA DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL DE KARATE EN LA CIUDAD DE OVIEDO (ASTURIAS).
REPRESENTANDO A NUESTRO CLUB Y A LA FEDERACIÓN CATALANA DE KARATE, MAXI ESTÁ COMPITIENDO MAÑANA EN LA CATEGORÍA KATA ALEVÍN MASCULINO.

DISFRUTA DE LA EXPERIENCIA KARATEKA.

OSS

01/05/2026

Hoy, 1 de mayo, empezamos con un buen entreno de Kata y Kumite, preparatorio para el campeonato de Kyus del próximo 23 de mayo.

Muy buen entreno.

Dirección

Plaza De La Villa 8, 1a Planta
Llinars
08450

Página web

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