Lunes 10:00 - 22:00 Martes 10:00 - 22:00 Miércoles 10:00 - 22:00 Jueves 10:00 - 22:00 Viernes 10:00 - 21:00

Atmanyogaequilibrio

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Leganés
Atmanyogaequilibrio

Atman Centro de Yoga y Equilibrio es un lugar para desconectar y y reencontrarte con tu propia esenc

20/11/2023

Próximamente te contamos más...
Ponemos nuestros corazones Karma Yoguis en Acción!!
Nos acompañas con el tuyo!!!?

12/04/2022

Ya puedes encontrar en Atman las maravillosas creaciones de , un pedacito del buen saber hacer y gusto de grandes Muyeres Asturianas

11/04/2022

Parece que ya si podemos decir que estamos en Primavera!!!

La naturaleza despierta de su letargo invernal y paso a paso se despliega con sus preciosas vestiduras tal y como lo hizo la primera vez.

Al igual que las plantas y los animales se preparan para recibirla, retoñar y permitir que la Vida brote y se haga paso, nosotros y nuestros ritmos internos también lo hacen.

En este taller daremos la bienvenida de la mano de Marta de .es a la nueva estación guiándote a través del una sesión de yoga y meditación para que descubras la primavera que vive en ti.

Si te Resuena, apúntate!!
Si tienes dudas, pregúntanos!!

Plazas limitadas!!

Te esperamos!!

22/03/2022

A través de tu propia experiencia, Viajamos hacia el interior, aumentamos la capacidad de ser conscientes, nos volvemos cada vez más sensibles a todo lo que ocurre en la mente, en el cuerpo.
Experimentar que la mente se calma, liberándonos de las ataduras, sin aferrarse a ningún fenómeno que tenga un principio y un final.

" Cuando abres la mente a la verdad, entonces te das cuenta que no hay nada que temer.Lo que surge, pasa, y en ese pasar, hay paz". ( Ajahn Sumedho)

Si te resuena y te gustaría probar los beneficios de la Práctica de Yoga Mental (Meditación) reserva tu huequito!

16/03/2022

Se acerca la Primavera y al igual que el tiempo, las plantas y los animales les afecta éste cambio de estación, a nostrxs también!!

Por eso, queremos darle la bienvenida a ésta maravillosa estación 🌻 con éste Tallercito 100% Práctico.

Dedicaremos toda una mañana al Cuerpo-Mente, ayudándole a liberar y soltar todo lo que ya no necesita, a desintoxicarse, limpiarse y activarse para los nuevos ritmos que ésta bonita estación, cómo es la Primavera, nos trae.

Haremos una práctica de Hatha Yoga para ir ayudando al Cuerpo-Mente a ir limpiándose y depurandose por si solos...

Y continuaremos con las recetas y consejos que nos trae Patricia del Mundo del Ayurveda, Ciencia Ancestral, prima hermana del Yoga.

¡¡ Recetas que elaboraremos y degustaremos!!

Qué te parece el plan!?
Nos acompañas!!?

12/03/2022

Está mañana hemos llevado a la Parroquia Sta. Teresa de Jesús de Getafe, en colaboración con el AMPA Víctor Pradera de Leganés, todo el material sanitario y medicinas recogido en Atman durante esta semana, destino a Ucrania 💙💛.

Nos han recibido un grupo de voluntarios, chicos y chicas, todos muy jóvenes, y todos ucranianos,... que no dejaban de darnos las gracias con un hilito de voz y con los ojos enjugados, en cada paquete y bolsa de material que les entregábamos...🫂

Ha sido una mañana de orgullo por el "alma" de los alumnos de ATMAN, y aunque la situación es la menos deseable, os damos las gracias por ser, por estar, por dar respiro a esta locura... GRACIAS!!! 🙏

garrido4

07/03/2022

Sólo podemos decir GRACIAS!!!
Gracias a tod❤️s lxs que habéis confiado en nosotras para Vivir ésta experiencia, gracias por vuestra Entrega y Energía y hacer posible que haya salido tan bonito...

GRACIAS a Tierra de Budas y en especial a Amparo .ruizcortes y todo el equipo...el espacio, la casa, la sala, el entorno, la comida, la Energía que se siente nada más entrar en "Tierra de Budas", hace que todo sea aún más Mágico e increíblemente Maravilloso...

Y GRACIAS a ti, Raquel Amiga, Compañera, por hacerlo posible, por la entrega y Energía, Alegría y Amor que pones, es un placer Caminar y Vivir Experiencias como esta a tu lado...

GRACIAS!!!🙏💜

ruizcortes

03/03/2022

Atman se suma a la Campaña del AMPA del Colegio Víctor Pradera de Leganés.

Por nuestra parte lo haremos recogiendo Medicamentos y Material Sanitario durante toda la semana que viene, hasta el viernes 11.

* Cajas de Medicamentos sin abrir y dentro de fecha.

Porque si algo caracteriza a los alumnoxs y Amigos de Atman es su ❤️ Solidario

Porque juntos somos más Fuertes, porque un pequeño gesto de muchos, se convierten en Grandes Acciones...Grano a Grano se hacen Grandes Montañas.

🙏🏼❤️

03/03/2022

¡¡NOTICIA!!
Ya puedes adquirir en Atman las infusiones de !!!

Son nuestras Infusiones Favoritas!!

Porqué!!?
A parte de estar buenísimas, ser Ecológicas y Saludables...apostamos por ellas por el gran trabajo que hay detrás...

El recuperan terrenos abandonados, sobreexplotados por las madereras, o mu***os por los pesticidas y los transforman en terrenos llenos de biodiversidad.

nos trae un pedacito de los campos Gallegos a nuestro paladar.

Y es que...que bien sienta después de una clasecita de Yoga, o de Cuidado y AutoCuidado, tomarse una infusión en Silencio o buena compañía y dar rienda suelta a los Sentidos😌

Y éste mes "Descaradamente Sexy" viene con un 25% de descuento!!
Aprovéchalo!! Qué es hasta fin de existencias y vuelan!!!

27/02/2022

"El ego nos aleja de quien somos de verdad"

08/02/2022

Hoy hemos dedicado la tarde a preparar “NUESTRO RETIRO”

Charlando sobre lo que nos había llegado a cada una nos hemos dado cuenta que había algunas dudas que se repetían mucho así que aquí van las aclaraciones:

- Por su puesto que puedes venir con quien quieras, tu madre, tu hermanx, amigx, incluso con tu pareja sentimental, TODAS LAS PAREJAS SERÁN BIEN RECIBIDAS 😀💕

- Todos los ejercicios y prácticas estarán adaptados a las personas que estemos el fin de semana en el retiro, no hay que saber, hacer, conocer, practicar…. Nada de nada, nos adaptamos.
Y además, en este retiro cuentas con la ayuda de tu pareja ;)

- Todas las actividades están pensadas para compartir un fin de semana de complicidad, des-conexción, CONEXIÓN Y por su puesto diversión.

Si te queda alguna duda coméntanos por privado y estaremos encantadas de responderte.

¡¡Esperamos que os lo paséis tan bien en el retiro como nosotras organizándolo!!
Os esperamos con el corazón abierto

.ruizcortes

21/01/2022

¿POR QUÉ UN RETIRO PARA DOS?
¡¡¡¡NUNCA HABÍAMOS HECHO NADA PARECIDO!!!!

Y nos resonaba ofrecer un fin de semana para disfrutar con esa persona que es especial, que te hace reír, que te apoya, que te escucha, que te acompaña en el camino de la Vida, que está ahí, contigo.

Pondremos todo nuestro Amor y Cariño para que sea un fin de semana de Regalo, sí, un regalo para compartir juntxs, para desconectar del ruido, de los tengo qué o debería, y para hacerlo desconectando del tiempo y de la prisa.

Es un fin de semana para parar, respirar y disfrutar al lado de quien elijas, tu mejor amigx, tu madre/padre, tu hermanx, …

Vamos a estar desde el viernes por la tarde hasta el domingo después de comer en un sitio maravilloso: TIERRA DE BUDAS, rodeado de un paraje encantador y con pensión completa con comida vegetariana (punto de excelencia en Tierra de Budas, cada vez que me acuerdo se me hace la boca agua…)

Todas las prácticas estarán pensadas para que ese lazo de Amor q os une, se alimente, crezca, se afiance aún más y sea una experiencia bonita, mágica y única en vuestra relación.

¿Te apetece tanto como a nosotras?😃

¿Tienes ya en mente esa personita con quién lo compartirías!!?😍

¡¡A qué esperas, coméntaselo, regálaselo, regálatelo!! 💝

Si tienes alguna duda o consulta, pregúntanos que encantadas intentaremos resolverlas!!

Precio 240€ por Persona

¡¡Abierto plazo de inscripción!!
¡¡Plazas limitadas!!

💜

Dirección

Calle Rioja, 132
Leganés
28915

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 22:00
Martes	10:00 - 22:00
Miércoles	10:00 - 22:00
Jueves	10:00 - 22:00
Viernes	10:00 - 21:00

Página web

http://www.atmanyogaequilibrio.es/

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