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Andriy

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01/01/2026

Así despido mi 2025,con una experiencia que me ha marcado de por vida.

Semanas muy duras,levantarme x la mañana con una hambre insaciable,estar cansado desde el primer minuto,hacer pasos y entrenar con 0 energía (no es un decir),acostarme con hambre y reventado después de todo el día y poder dormir 4/5 horas diarias.

Pero todo esto ha tenido su recompensa,he aprendido mucho sobre mi,me he dado cuenta de lo mucho que es capaz el cuerpo humano,y que el cuerpo sin la mentalidad adecuada, convicción y perseverancia no vale para nada.

Tanto en lo bueno como en lo malo .saborfit me ha acompañado y ayudado en todo.Me ha aguantado en mis peores días y ha compartido conmigo los mejores momentos❤️(aunque te lo he dicho millones de veces no te imaginas lo agradecido que estoy).

Gracias a mis padres y mi hermana
Por haber venido al campeonato y compartir mi primera comida "real" de la cual no salí con hambre hhahah

Por Último agradecer al equipo y por haberme enseñado y acompañado al mundo de Culturismo natural.

Gracias 2025 por ser tan intensito pero 2026 te he estado esperando,pasa.

14/05/2022

Comida trampa sin trampas.

•••Ingredientes•••
-Pan Brioche-Lidl
-Carne de ternera picada con especias-carniceria
-Queso light-Lidl
-Salsas Cero al gusto-carrefour
-Lechuga,tomate-Fruteria

Una opcion mucho mas sana y sin líos,con ingredientes que escogemos nosotros,sacia y llena mucho mas que la comida FastFood.

Si quieres ponerte en forma,escríbeme.

Entrenamiento Personal, acondicionamiento y preparación física,bajar de peso o porque te flipa entrenar y no sabes por dónde empezar.

Yo te echo una mano🤜🏻🤛🏻

Más info en el perfil o por MD.

23/02/2022

•••¿100 kg?No problems•••

18/07/2021

Incomoda al cuerpo.

Nuestro cuerpo busca siempre la máxima comodidad, hacer lo menos posible y que lo que hagamos no le suponga un esfuerzo.

Por lo que, en vez de:
-ANDAR, busca estar sentado en el sofá
-ENTRENAR, nos incita a irnos de cañas,
-HACERNOS LA COMIDA, pedir comida rápida...

Obviamente hay que lograr siempre un punto intermedio, pero para eso tienes que enseñar y educar a tu cuerpo. ¿Quieres que te ayude con ello? PM

31/01/2021

🍕Pizza Casera fácil y para chuparse los dedos. (SIN GLUTEN y SIN LACTOSA).
(..................................................................)
La mayoría de mis publicaciones van orientadas hacia el deporte, pero lo cierto es que la salud es algo que depende de muchos campos, y uno fundamental es la alimentación. Si bien es cierto que no sigo ninguna "dieta", pero me gusta comer de todo (y mucho 🙄).
Hoy ha tocado pizza casera, super fácil de hacer.

Ingredientes:

** Masa: 80 gr de harina de arroz + 80 gr de harina de maiz + 2 huevos medianos + 1 cuchara sopera de AOVE + pizca de sal al gusto + agua (lo que te pida).

** Toppings: salsa de tomate sin azúcares añadidos + verdura al v***r (al gusto) + pavo/pollo natural + queso sin lactosa + orégano. Pero puedes echarle lo que te apetezca.

Comentarme abajo si os interesaría de vez en cuando más contenido de este tipo, y darle al like, no seáis agarraos!!
Disfrutar de lo que queda de finde mi gente 💪🏽

04/12/2020

Por no todo son basicos y reps, hay que divertirse entrenando tambien.

Buen fin de semana

Ya sabes si te interesan los entrenamientos funcionales, preparacion de oposiciones o entrenamientos de hipertrofia contactame

Los derechos de autor para:
Cancion: Method man, Redman-Da rockwilder

24/07/2020

•••[ Inserte aquí su frase de motivación ]•••

14/12/2019

[Get Ready!!!]

Un trabajo de activación para un entrenamiento de Empuje y piernas.

-15" Handstand
-15" L-sit(push)
-30 Jumps(Saltos en potencia)

Entre 2 y 4 rondas y los descansos dependerían del nivel.

El pino se podria hacer con un apoyo si os falta equilibrio y la L-sit en paralelas mas altas o con rodillas flexionadas.
Espero que lo disfruteis.

Apoyo emocional:.85to144
Camara:

&reps

30/07/2019

•••[ LA UNIÓN HACE LA FUERZA ]•••

Rodeate de gente que te motive y te haga crecer.
&reps

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Leganés
28915

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