Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 21:00

Mila Escribano. El Gym de Mami

Casa
España
León
Mila Escribano. El Gym de Mami

Gym mami, ejercicio sano en tu embarazo, maternidad y para la mujer a cualquier edad En León.

Gym mami es un método de entrenamiento integral y personalizado para la mujer embarazada y para la recuperación postparto de las futuras mamás.

25/07/2026

🛥️Me ha encantado el paseo en barco por el embalse de Riaño. Os lo cuento un poquito en el vídeo.

Gracias por este regalo en . Ha sido un cumpleaños muy especial,❤️ ya que me encanta navegar.

22/07/2026

🌞El verano es un momento maravilloso, lleno de posibilidades.

Algunas de vosotras vais a recibir a vuestro bebé, y vuestra vida a a tener una ilusión especial 🤱.

Algunas de las alumnas viven su embarazo 🤰

Y otras mamás se siguen cuidando haciendo ejercicio y alimentándose de forma saludable.

Os iré dando algunas alternativas para hacer ejercicio y algunas ideas sanas.

Feliz verano 🌞 a todas.

19/07/2026

🌞Coge la tabla de paddle surf, 🏄‍♀️que vamos a entrenar 💪

Seguro que te gusta entrenar al aire libre. 🌞🏄‍♀️A mí me encanta. Si te gusta remar, un lugar fantástico es el lago de Sahechores de Rueda. Una zona navegable y muy bien preparada para pasear, navegar y pasar el día.

Os comparto la cuenta donde podéis acceder a varios videos en Youtube: .
A NALA, le encanta navegar 🐕

04/06/2026

Vamos mamis!!!💪
En este mes de junio seguimos entrenando para que los cambios que suceden durante el embarazo y la maternidad no nos resten fuerza ni movilidad ni agilidad.

Y también para que nos sintamos genial y vivir este momento.

Seguiros cuidando. Nos vemos en clase👋

27/05/2026

🤱❤️Visita sorpresa en la sesión de educación maternal

Es genial recibir estás visitas de las alumnas de GYM MAMI EMBARAZO que han sido mamás.

Gracias .martinezm por contar tu experiencia. Disfruta mucho de tu maternidad ❤️❤️❤️❤️

17/05/2026

💪🤰Da gusto ver a las alumnas que vienen a las clases GYM MAMI EMBARAZO y como se mantienen ágiles y en forma a medida que avanza su embarazo.
Ya te queda poco para ser mamá. Mucha energía, empoderamiento y todo lo mejor ❤️

03/05/2026

🤰🤱Hoy es un día muy especial para la comunidad que se mueve en torno a GYM MAMI donde las mamás son las protagonistas, por eso os deseo felicidad en este camino de ser mamás. Hoy es vuestro día. Un besazo para todas ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤰🤱

FELIZ DÍA DE LA MADRE 2026

23/04/2026

😊😊23 de abril . Feliz DÍA DEL LIBRO ☺️😻

Me siento orgullosa de estos libros que he escrito 😊

Cada uno representa un proyecto en mi vida:

👉Mi maternidad y mi lucha profesional. Mi entereza por continuar con mi embarazo a la vez que seguía con un entrenamiento de deportista profesional a pesar de que la tradición y costumbre decía lo contrario en aquellos años💪, a raíz de mi experiencia empecé a dar forma a mi programa de ejercicio en el rmb: GYM MAMI..🤰

👉Mi trayectoria profesional en la Universidad aportanto ideas creativas para elaborar unidades didácticas basadas en el ritmo y el movimiento.

👉Mi pasión por la formación de otros profesionales

Y lo que más me llena es todas esas alumnas y profesionales que me han ayudado a sacar adelante tantos eventos, cursos, eventos deportivos a lo largo de todos estos años. Gracias ❤️

21/04/2026

Hoy se celebra el *día Internacional de la creatividad e innovación.

Un *21 de abril* en el que celebramos la ilusión con el que creamos nuestros proyectos, cómo el programa GYM MAMI EMBARAZO, un programa de ejercicio que he creado para tí, para que disfrutes de tu embarazo y maternidad poniéndote en forma de una manera divertida y dinámica 💪🤰.

02/04/2026

🌼🌸☀️Me encanta la primavera!!!, la explosión de color, los días más largos, el sol, la luz,..una fiesta natural que transmite alegría, paz y felicidad.

Os deseo felices fiestas familia. Y un lugar estupendo para pasear en familia y ver los árboles en flor, es Corullón.🌼 Ahora es el momento de visitarlo.
En subiré imágenes de las rutas.

Decirme, os gusta salir de ruta en familia?🤔, dejármelo en comentarios

Dirección

Octavio Álvarez Carballo, 22
León
24005

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 21:00

Teléfono

+34628449439

Página web

http://www.gymmami.com/

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