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Jordan Personal Trainer

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Jordan Personal Trainer

Nueva página dirigido al ejercicio,entrenamientos y publicidad sobre entrenamiento personal(SALUD,

25/04/2026

💚 Tu ‘YO’ de 80 años te agradecerá cada sentadilla que hagas hoy. La masa muscular es salud.

💚 No entrenas para verte bien hoy, entrenas para estar bien siempre.

💚LA FUERZA ES TU SEGURO DE VIDA 💪🏽

15/03/2026

El equipo dándolo todo 😮‍💨🏋️‍♀️

24/11/2025

El Equipo trabajando FUERTE 💪🏽😁

07/02/2025

Duro entrenamiento de piernas 🔥away 🤝🏽 tenemos que seguir entrenando más juntos. Mañana creo que va a doler 😢😫

29/01/2025

⛓️PIRAMIDAL⛓️

Si ya has probado estirar la zona piramidal, pero el dolor siempre parece volver... ¡Puede que sea hora de probar un nuevo enfoque!
—-
Tiene que haber una mezcla de trabajo en el tejido blando y fortalecimiento de la cadera para aliviar a largo plazo.

Hoy quiero enseñarte 3 de mis movimientos favoritos activos.

📢¡Prueba estos hoy y dime cómo se siente!

24/01/2025

3 de Biceps 💪🏽

1️⃣ Curl biceps con barra de pie
2️⃣ Curl en maquina semtado “Cambiando el agarre”
3️⃣ Variación de Ma****lo alterno

14/12/2024

Un poco de Hoy 💪🏽

09/11/2024

Buena mañana DIVERTIDA,ENTRETENIDA Y CAÑERA 💪🏽😁

Gracias Equipo 🫶🏽

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