Entrenamiento Personalizado Online

14/08/2023

Los médicos del deporte y los cardiólogos han salido en defensa de la práctica de ejercicio intenso para reducir las enfermedades del corazón.

03/11/2022

19/10/2022

Trabajanpara tu libertad.
Cambia los hábitos necesarios para tu libertad.
Aprende lo que necesites para tu libertad.

21/09/2022

Activación muscular del ‘Core’ en tres ejercicios de extremidades inferiores con diferentes requisitos de estabilidad
El complejo lumbopélvico-cadera se conoc...
https://cienciasdelejercicio.com/activacion-muscular-del-core-en-tres-ejercicios-de-extremidades-inferiores-con-diferentes-requisitos-de-estabilidad

20/09/2022

El meme no es mío, pero tiene algo de razón 😅

En muchas sociedades clásicas se veía la fuerza física como una responsabilidad. Llegado el momento, todos deberían luchar para defender la sociedad.

Por lo mismo, todos deberían cultivar su lado intelectual. Una sociedad culta es menos manipulable.

"mens sana in corpore sano"

14/09/2022

Los hábitos de vida tienen una estrecha relación con la mortalidad cardiovascular en mujeres mayores de 50 años, según un estudio que publica la Revista Española de Cardiología y que asegura que estar sentada la mayor parte del día triplica el riesgo de muerte en mujeres que están en la meno...

12/09/2022

🎉 CAMPEÓN DEL US OPEN 🎉

🎉 CAMPEÓN DE GRAND SLAM CON 19 AÑOS 🎉

🎉 EL NÚMERO UNO MÁS JOVEN 🎉

¡¡LA QUE HAS LIADO, CARLOS ALCARAZ!! ¡HISTORIA DEL DEPORTE ESPAÑOL Y MUNDIAL! 🏆🔝

https://bit.ly/3L5u4Gx

12/09/2022

ROTATIONAL POWER

Varios ejemplos de fuerza rotacional con énfasis en la flexi...
🌪 ROTATIONAL POWER

💪 Varios ejemplos de...
https://cienciasdelejercicio.com/rotational-power-varios-ejemplos-de-fuerza-rotacional-con-enfasis-en-la-flexi

12/09/2022

Los problemas se ven más pequeños a medida que nos distanciamos de ellos. Si estás enfadado o molesto por algo que ha ocurrido, pregúntate si será importante dentro de diez días, diez meses o incluso diez años.

Si es algo que no importará en diez años, no es necesario esperar tanto. Intenta que deje de preocuparte ahora.

Esta proyección temporal puede reducir la percepción de catástrofe.