Cuerpo y mente con Yago Chan

27/05/2026

La energía fluye y se fusiona, la energía está dentro de ti y fuera como el aire que sopla y entra en tus pulmones, aprende a utilizar esa energía como algo natural en ti porque eres energía y no solo físico...

01/03/2026

https://youtube.com/watch?v=1D5il2q-ksE&si=m6eOomMl-wuU3eIo

hablar con nosotros mismos, si te pusieras en un cuarto tú vas sola y te sintieras incómodo tendrías un problema porque no habrías aprendido a conocer a tu m...

08/02/2026

Somos energía no visible ,con vibraciones que se mueven por sonido dos tipos de ellas negativas y positivas, pero la verdad es que debemos aprender a reconocerlas y ser conscientes en cada palabra que nos decimos a nosotros mismos, porque las frecuencias de las palabras son poderosas y realmente obran milagros sobre nuestra fisiología , nuestro cuerpo escucha lo que nuestra mente siempre dice, podemos hablarles a dos vasos de agua como eso un científico japonés muy famoso, palabras positivas y palabras negativas y congelar esos dos vasos de agua transparentes, el resultado sería que el vaso de agua que recibió las palabras positivas sus simetrías en las grietas son perfectas mientras que el otro tiene grietas irregulares y deformadas, ese experimento se ha hecho varias veces y siempre resulta igual, teniendo en cuenta que somos más del 74% agua, cuando realmente les digo que las palabras hacen efecto a nuestro efecto y a nuestro cuerpo , es que hacen un gran efecto.
Los pensamientos pueden ser positivos o negativos aunque el 80% de ellos que sale del inconsciente son negativos por lo tanto nosotros no somos nuestros pensamientos, nosotros no somos nuestra mente, somos seres con un ser interior dentro diferente capaz de reconocer lo que nos hace daño o nos protege, pero a veces lo que nos hace daño está dentro de nosotros y por lo general eso no lo vemos venir y por eso debemos aprender a reconocer los patrones de la negatividad y practicar siempre ignorar los pensamientos negativos como las nubes que pasan al cielo nosotros somos el cielo las nubes y los pensamientos no podemos evitar que pasen las nubes sería estresante intentar pararlos pero sin embargo , podemos ignorarlas y centrarnos en el cielo, de eso se trata el mindfulness que intentar controlar nuestro estado emocional sin darle importancia a los pensamientos.

08/02/2026

APRENDIZAJE EFICAZ

Muchas veces no es el error lo que
nos hace sufrir, sino la historia
que nos contamos cuando nos
equivocamos.
Cuando la mente convierte un error
en un fracaso, aparece el miedo, la
culpa y el castigo interior. Y en ese
estado, el cerebro deja de aprender.
Literalmente.
En este vídeo reflexionamos sobre la
naturaleza del error humano, por qué
repetimos los mismos errores una
y otra vez y qué ocurre en nuestro
cerebro cuando vivimos el error como
algo personal, demoledor y definitivo.
La evolución, la neurociencia, el arte
y los grandes descubrimientos de la
historia nos enseñan algo esencial: no
hay aprendizaje sin error. No hay obra
maestra sin bocetos imperfectos.
Aprender del error no significa
evitar el dolor, sino atravesarlo con
consciencia, humildad y curiosidad.
Solo así el error deja de ser un
obstáculo y se convierte en una
oportunidad de crecimiento.
Si este contenido te aporta claridad,
te invito a suscribirte al canal y a
compartirlo. Puede que alguien lo
necesite más de lo que imaginas.

29/01/2026

Somos vibraciones entrelazadas por hilos invisibles de conciencia que conectan cada pensamiento con la energía del universo.

28/01/2026

Con Yudith Guerrero de Ramirez – ¡Estoy en racha! He sido fan destacado 4 meses seguidos. 🎉

27/01/2026

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16/01/2026

El silencio no es solo la ausencia de ruido… puede ser un poderoso estímulo para el cerebro.
En 2013, un equipo de investigadores liderado por la neurocientífica Imke Kirste publicó un estudio en la revista científica PLOS ONE que sorprendió a la comunidad académica. El experimento se realizó con ratones, a los que se expuso durante dos horas al día a distintos estímulos auditivos: música, ruido blanco, sonidos de crías y silencio absoluto. El resultado fue inesperado: el silencio fue el estímulo que más favoreció la generación y supervivencia de nuevas neuronas en el hipocampo, una región del cerebro fundamental para la memoria, el aprendizaje y la regulación emocional. A diferencia de otros sonidos, el silencio no solo activó la actividad cerebral, sino que pareció ayudar a que las nuevas neuronas maduraran e integraran mejor. El estudio fue realizado en centros de investigación vinculados a universidades de alto nivel y posteriormente analizado y difundido por medios científicos y de divulgación reconocidos, como Scientific American y Psychology Today, que destacaron el hallazgo por ir contra la idea de que el cerebro necesita estímulos constantes para desarrollarse.
Aunque los resultados provienen de estudios en animales y no pueden trasladarse de forma directa a humanos, los científicos coinciden en algo: el silencio actúa como un estímulo activo, no como un vacío. En un mundo saturado de ruido, darle al cerebro momentos de quietud podría ser más importante de lo que creemos.