Forward Personal Training & Health Solutions

Forward Personal Training & Health Solutions Forward es un lugar ideal para el desarrollo de programas de entrenamiento individualizados, con un

Forward es un concepto de entrenamiento personal cuyo valor principal y diferencia se encuentra en el control y seguimiento de los objetivos marcados para cada individuo. Se convierte en el lugar ideal para el desarrollo de programas de entrenamiento individualizados, adaptados al máximo a tus necesidades, con un trato personal y un ambiente totalmente exclusivo.

27/05/2026

¡Entrena fuerza!

Bajo la supervisión y el control de un profesional el proceso se adapta a tus necesidades y objetivos.

José es una inspiración para toda la familia Forward (entrenadores y clientes). Su vitalidad, su energía positiva, su perseverancia y su alegría.

En sus sesiones trabajamos duro, proponemos retos, superamos límites, disfrutamos y nos reímos mucho.

Porque esa es la esencia de Forward. Por y para todos.

¿A qué estás esperando?

No hay nada que nos guste más que ver vuestras caras al recibir este detalle. Los aniversarios en forward son la excusa ...
06/05/2026

No hay nada que nos guste más que ver vuestras caras al recibir este detalle. Los aniversarios en forward son la excusa perfecta para activar nuestro proyecto “Regala Salud” y devolverles un poquito de toda la energía que dejan en la sala cada semana.

Gracias infinitas a por ayudarnos a cuidarles también fuera del centro, llenando estas cestas de vida, color y los mejores productos ecológicos de la isla.

¡Que lo disfruten, equipazo!💪🏾💪🏾

     aniversarioforward

27/04/2026

Electropunción, uno de los tratamientos más eficaces juntos con el ejercicio en el proceso de recuperación de una lesión de rodilla en deportistas.

Nuestro servicio de fisioterapia para la recuperación de lesiones está diseñado para ayudarte a sanar correctamente, prevenir recaídas y volver a tu actividad diaria (o deportiva) con seguridad y confianza.

✅ Tratamientos personalizados
✅ Seguimiento profesional
✅ Recuperación progresiva y eficaz

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Teléfono: 617.022.567

Seguimos sumando aniversarios en Forward y nos encanta celebrarlo de la forma que mejor sabemos: cuidándoos por dentro y...
30/03/2026

Seguimos sumando aniversarios en Forward y nos encanta celebrarlo de la forma que mejor sabemos: cuidándoos por dentro y por fuera con nuestro proyecto “Regala Salud”.

Creemos que todo el esfuerzo y la constancia que demostráis en cada sesión debe acompañarse del mejor combustible. Por eso, un millón de gracias a por preparar estas maravillas llenas de producto local, ecológico y de temporada.

¡Gracias por seguir sudando la camiseta con nosotros un año más! A reponer fuerzas, familia. 🍓🥦

Nuestros dos eternos maratonianos este finde en la maratón de Barcelona!Aquí un homenaje de nuestro Peter a Zalo después...
15/03/2026

Nuestros dos eternos maratonianos este finde en la maratón de Barcelona!

Aquí un homenaje de nuestro Peter a Zalo después de muchos kilómetros compartidos!

“Un recordatorio, un pacto, una enseñanza.

Un recordatorio. Hace más o menos 3 semanas que lo sé. Recuerdo perfectamente cuando pasó y aunque sólo lo he ido comentando con mi gente más cercana, he intentando escondérselo a mi cerebro, pensando quizá que eso era posible. No fue un pinchazo, no fue una sobrecarga, ni siquiera un dolor agudo, pero había algo que me hacía latir el isquio cada vez que me ponía las playeras que yo sabía que estaba ahí. He ido al fisio, he descansado, he hecho todo lo que dicen los manuales; pero hoy el maratón me ha puesto en su sitio, porque a la maratón no se le engaña. Eso me ha llevado a un simple pero contundente recordatorio; solo hay que prepararse para estar sano y a tope en el día adecuado y en la línea de salida, no en las semanas medias de la preparación en las que he buscado una serie cada vez más rápida o una tirada más larga o intensa.

Un pacto. Han sido muchísimas más de tres, las veces que me has llevado al límite de mi exigencia física y mental. He aprendido contigo de petroleo, de barcos y de promociones de edificios en esquinas recónditas entre kilómetros de tiradas de todo tipo; pero sobre todo, siento que logré eso que tanto quería y para lo que no tenía la biología de base necesaria, porque me apretaste para que lo que agarrara con fuerza y aprendiera a cogerlo sin soltar. Llegar hasta aquí ha sido chulo, el camino fue maravilloso. Has cumplido con creces ese pacto de postpandemia que nos hicimos en su día… “yo te llevé hasta la salida, tu hasta la línea de meta”...

(Lee el texto completo en las imágenes ⬆️)

Nuestros dos eternos maratonianos este finde en la maratón de Barcelona!Aquí un homenaje de nuestro Peter a Zalo después...
15/03/2026

Nuestros dos eternos maratonianos este finde en la maratón de Barcelona!

Aquí un homenaje de nuestro Peter a Zalo después de muchos kilómetros compartidos!

“Un recordatorio, un pacto, una enseñanza.

Un recordatorio. Hace más o menos 3 semanas que lo sé. Recuerdo perfectamente cuando pasó y aunque sólo lo he ido comentando con mi gente más cercana, he intentando escondérselo a mi cerebro, pensando quizá que eso era posible. No fue un pinchazo, no fue una sobrecarga, ni siquiera un dolor agudo, pero había algo que me hacía latir el isquio cada vez que me ponía las playeras que yo sabía que estaba ahí. He ido al fisio, he descansado, he hecho todo lo que dicen los manuales; pero hoy el maratón me ha puesto en su sitio, porque a la maratón no se le engaña. Eso me ha llevado a un simple pero contundente recordatorio; solo hay que prepararse para estar sano y a tope en el día adecuado y en la línea de salida, no en las semanas medias de la preparación en las que he buscado una serie cada vez más rápida o una tirada más larga o intensa.
Un pacto. Han sido muchísimas más de tres, las veces que me has llevado al límite de mi exigencia física y mental. He aprendido contigo de petroleo, de barcos y de promociones de edificios en esquinas recónditas entre kilómetros de tiradas de todo tipo; pero sobre todo, siento que logré eso que tanto quería y para lo que no tenía la biología de base necesaria, porque me apretaste para que lo que agarrara con fuerza y aprendiera a cogerlo sin soltar. Llegar hasta aquí ha sido chulo, el camino fue maravilloso. Has cumplido con creces ese pacto de postpandemia que nos hicimos en su día… “yo te llevé hasta la salida, tu hasta la línea de meta”…

(Leer completo en las imágenes)⬆️

Este fin de semana hemos tenido una buena representación del Forward Team en la Transgrancanaria en sus diferentes dista...
08/03/2026

Este fin de semana hemos tenido una buena representación del Forward Team en la Transgrancanaria en sus diferentes distancias. Es un gusto ver a nuestros clientes y amigos disfrutando de los senderos, ya sea dándolo todo en la Maratón o compartiendo kilómetros en la carrera familiar.
¡Muchas gracias a todos los que se pusieron nuestra camiseta este fin de semana! Ha sido un placer acompañarles, aunque sea desde la distancia, en cada kilómetro.

Se dice pronto, pero cumplir una década entrenando en Forward tiene muchísimo mérito. Para celebrar esta fidelidad, hemo...
21/02/2026

Se dice pronto, pero cumplir una década entrenando en Forward tiene muchísimo mérito. Para celebrar esta fidelidad, hemos entregado estos trofeos tan especiales, diseñados y fabricados por , que simbolizan todo ese tiempo de esfuerzo y constancia.

Llegar a los 10 años no es solo una cifra, es la prueba de que cuando hay ganas y confianza mutua, los resultados llegan. ¡Muchísimas gracias por formar parte de esta familia y por seguir confiando en nosotros cada día!

¡A por muchos más! 💪

Parece que alguien ya está siguiendo muy de cerca los pasos de mamá. En Forward nos encanta ver cómo el ejemplo de const...
11/02/2026

Parece que alguien ya está siguiendo muy de cerca los pasos de mamá. En Forward nos encanta ver cómo el ejemplo de constancia se contagia, y por lo visto, las ganas de empezar a moverse también.

No sabemos si ya está lista para su primera sesión de fuerza, pero desde luego, actitud no le falta. 😉🥰💪🏾

Estás semanas hemos tenido algunos   y, como ya es tradición, no podíamos dejar pasar la oportunidad de celebrarlos con ...
02/02/2026

Estás semanas hemos tenido algunos y, como ya es tradición, no podíamos dejar pasar la oportunidad de celebrarlos con nuestro proyecto “Regala Salud”.
Cada una de estas cestas es un agradecimiento a vuestra constancia. Mil gracias a por ponerle tanto mimo y seleccionar los mejores productos ecológicos y de kilómetro cero para nuestros clientes.

     

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Las Palmas De Gran Canaria

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