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Alexia Sidney Online Fitness Coach

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Las Palmas de Gran Canaria
Alexia Sidney Online Fitness Coach

✨Ayudo a 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 que quieran 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒆𝒓 𝒈𝒓𝒂𝒔𝒂 y tonificar a construir su mejor versión✨
Empieza tu cambio aquí 👇🏽

Me presento, me llamo Alexia, tengo 32 años y soy italiana. Llevo desde que tengo memoria practicando deporte, cuando era pequeña un día mi padre me dijo "no me importa que, elige un deporte y comprométete con ello!". Pues sí, porque practicar deporte no es solo a nivel físico, sino señal de una mente sana y fuerte, sentido de compromiso y amor propio, y el esto es lo que me quería enseñar. Entren

o en gimnasios desde hace más de 15 años, y cada año me enamoro más de este deporte y los resultados, no solo a nivel físico, sino también mental, que me han ayudado a lograr. Tal vez de primera no lo dirías, aparezco fuerte y segura de mi misma, pero de más joven sufrí de bullying, por años he crecido insegura y con muy poca autoestima y el hecho de verme cada vez mejor al espejo me ayudo a confiar más en mi misma, hasta llegar a ser la persona que ves hoy. El deporte me ha enseñado a ser disciplinada, y que cada logro es proporcional a tu esfuerzo. En todos estos años además he tenido manera de conocer a muchos profesionales los cuales cada uno me enseñaron algo, a parte seguir constantemente informandome y haciendo busqueda sobre contenido de interés y sacarme diferentes títulos entre cuales lo más importante son los de Entrenador personal avanzado, Nutrición deportiva y Deporte y dieta específica para mujeres. Ahora, desde hace un par de años, me dedico a ayudar a otras mujeres que, como yo, quieran conseguir los mismos resultados.. ganar confianza en sí misma, verse mejor al espejo, tener más energía y mantenerse en salud.

12/05/2026

Front Split.. Si lo crees, lo creas ✨🫶🏼🫠
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11/08/2025

👉🏼 Si me veis en el gymansio que no puedo caminar… Dejadme probablemente sea uno de mis mejores entrenamientos de piernas 🦵 .. o uno de los tantos 🤓 ..
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Os dejo 4 ejercicios del entreno de ayer (fue todo en superseries)
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31/07/2025

13/07/2025

𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗧𝗢𝗡𝗜𝗙𝗜𝗖𝗔𝗥 𝗣𝗜𝗘𝗥𝗡𝗔𝗦
💯 Con este calor la pereza es muy real 😅🥵 Pero cada entrenamiento sigue mereciendo la pena !!
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Por cierto aún no empezé el Cut. Ya que sigo viendo aún dignamente he decidido empezar el mes que viene.

Ya.. en agosto. Pero es que para mi cada mes del año es lo mismo. Y hago lo que necesito hacer para estar donde quiero estar ✨
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15/06/2025

👉🏽 No te falta motivación.
💯 Te falta tomarte en serio.

✨ El cambio empieza cuando dejas de posponer lo que sabes que necesitas.

🧠 El cuerpo cambia cuando tú cambias.

🫱🏻‍🫲🏼 Cuando dejas de negociar con tus excusas y empiezas a comprometerte contigo misma.

Dirección

Las Palmas De Gran Canaria

Página web

https://linktr.ee/alexia.sidney

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