Bikram Yoga Canarias

23/08/2026

𝗗𝗲𝘀𝗮𝗳í𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼.𝗙𝗼𝗿𝘁𝗮𝗹𝗲𝗰𝗲 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲. 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮.

Bikram Yoga

• Calor: Prepara el cuerpo, favorece la movilidad у acompaña una práctica profunda.

• Disciplina consciente: Respiración, concentración y presencia para permanecer en el desafío.

• Evolución constante: Cada práctica suma. La constancia transforma la relación con el cuerpo y contigo.

‼️🔥 La sala ofrece condiciones óptimas de calor para crear un entorno seguro y saludable. Calor intenso.
Único centro en Gran Canaria certificado por Bikram’s Yoga College Of India Bikram Yoga

17/08/2026

𝗟𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲𝗿𝗮 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿.

Warrior Training

• Fuerza consciente. Posturas isométricas que fortalecen con control y presencia.

• Movilidad funcional. Estiramientos que liberan, abren y equilibran.

• Cuerpo y mente en equilibrio.
Entrena sin impacto; escucha tu cuerpo; respeta tu ritmo.

‼️💪🏻 Único centro en Gran Canaria que ofrece clases Warrior Training
Clases con calor moderado.

📍C/ Manuel González Martín, 34, bajo Las Palmas de Gran Canaria.
📞 928905698 (dejar nombre y contacto)
📧 [email protected]

ℹ️ bikramyogacanarias.com

11/08/2026

𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮𝘀, 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘇𝗮𝘀.

Yin Yoga.
Un lugar para volver a ti.

‼️🧘🏻‍♂️La sala se mantiene con una temperatura agradable con calor muy suave.

🕕 martes 18:00

28/07/2026

La tolerancia al calor se entrena.

💧🔥La práctica de Bikram Yoga enseña a tu cuerpo y a tu mente a responder mejor al calor especialmente los meses de verano.

Y con una práctica constante descubres que lo importante no es cuánto sudas. Es como te sientes.

Más fuerte.
Más resistente.
Más presente.

El entrenamiento en un entorno de calor 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗱𝗮, 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝗶𝘃𝗮 𝘆 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗵𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗮 favorece adaptaciones fisiológicas que hoy cuentan con un sólido respaldo científico.

✔️ Mejora de la termorregulación. El cuerpo suda de forma más eficiente y te ayuda a refrescarte con mayor eficacia regulando la temperatura interna.

✔️ Mayor eficiencia cardiovascular. Aumenta el volumen plasmático como mecanismo de defensa a la deshidratación; el cuerpo produce más plasma mejorando la circulación y el aporte de oxígeno.

✔️ Mayor eficiencia aeróbica. Aumenta la masa de hemoglobina mejorando la capacidad de transporte de oxígeno.

✔️ Mejora del flujo sanguíneo hacia la piel y los músculos optimizando la disipación del calor.

✔️ Desarrolla fuerza mental. La aclimatación genera mayor tolerancia al esfuerzo y a la incomodidad de unas condiciones adversas.

✔️ La aclimatación reduce la cantidad de sodio que se pierde a través del sudor.
Fuente: investigaciones sobre heat training y heat acclimation

21/06/2026

Celebro uno de los días más bonitos en Bikram Yoga Canarias.
🧘🏻‍♀️Celebro recordar que el bienestar no se encuentra fuera sino dentro de mi.
Celebro abrir cada día la puerta de esta sala para conectar conmigo a través del calor, de la respiración, del movimiento y de la atención.
Celebro compartir este camino con tantas personas que han confiado en el poder sanador y transformador del yoga con calor y que cada día se regalan este momento para cuidarse y crecer.
A todos y todas, gracias.

🎶 Celebro la música. Porque al igual que el yoga, la música tiene la capacidad de unir, de emocionar.
Gracias y Berni por este regalazo y por haber hecho de este encuentro algo tan especial.

🌞Celebro el verano, la luz y el calor.

Celebro el 21 de junio de 2026.

🙏🏻

06/08/2025

Nada nuevo si practicas de forma regular bikram yoga.
Pero si estás empezando o eres deportista este artículo de El Mundo te interesa.
La práctica de bikram yoga te prepara para soportar las olas de calor y a no bajar tu rendimiento si eres atleta o ciclista y tienes competiciones en los meses de verano.

En Bikram Yoga Canarias tu cámara climática es la hot room y tu Hot Training de alto rendimiento se llama Bikram Yoga

Kilian Jornet vuelve a casa después de un entrenamiento intenso y en lugar de meterse en la ducha hace todo lo contrario: se mete en el in****no. En una habitación cerrada, enciend