Lunes 08:30 - 22:00 Martes 08:30 - 22:00 Miércoles 08:30 - 22:00 Jueves 08:30 - 22:00 Viernes 08:30 - 22:00 Sábado 10:00 - 14:00

¿Qué es el sitio web?

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Gimnasio Vital

📍Las Palmas de Gran Canaria
Trato altamente personalizado, ambiente muy agradable y familiar
🅿️ Parking privado gratuito

07/07/2026

“Como más y mejor de lo que comía antes... ¡y he perdido grasa!” 🤯🥗

Este es el caso de una de nuestras clientas de nutrición. Ella vino al gimnasio con un objetivo claro: comía mal, quería equilibrar su alimentación con el ejercicio y ver resultados reales. Hoy nos cuenta su experiencia en primera persona:

➡️ ¿Cómo ha sido el proceso? “Muy llevadero y fácil. Las comidas son súper sencillas de preparar y como muchísimo mejor que antes”.
➡️ El miedo de todos: ¿Ha pasado hambre? “No, para nada. Como más y mejor”.
➡️ ¿Los resultados? 🏆 ¡Objetivo cumplido! Ha conseguido perder grasa, ganar masa muscular y sentirse mucho más fuerte.

Muchas veces pensamos que ponerse a dieta es sinónimo de pasar hambre y comer pechuga con lechuga. Pero la nutrición inteligente va de nutrir tu cuerpo para que rinda, no de castigarlo.

✨ ¿Quieres aprender a comer sin pasar hambre y ver cambios reales como ella? Comenta la palabra “CAMBIO” o envíanos un mensaje privado y te ayudamos a diseñar tu plan.

03/07/2026

¡Para el carro antes de cometer el error del verano! 🛑👇

En junio/julio todo el mundo entra en pánico y lo primero que hace es eliminar los hidratos. Error de manual. Lo único que consigues es perder agua, vaciar el músculo, quedarte sin energía y, para colmo, ralentizar tu metabolismo. 🤦‍♂️

En este video te explico por qué dejar los carbohidratos NO❗️es la solución y qué deberías estar haciendo en su lugar para llegar fuerte y saludable al verano.

Aquí tienes el resumen inteligente:
🎯 Busca un déficit controlado o juega con cargas y descargas, pero no los elimines.
🍗 Prioriza la proteína para proteger tu masa muscular.
🏋️‍♂️ Entrena fuerza pesado: El músculo es tu mejor aliado para quemar grasa, no te limites a hacer solo cardio.

El verano dura tres meses, pero tu salud es para siempre. Deja las dietas milagro y aprende a comer de verdad.

📥 ¿Quieres que diseñemos un plan de entrenamiento y nutrición a tu medida? Envíanos un mensaje directo con la palabra “PLAN” y nos ponemos a trabajar en tu objetivo hoy mismo. 🤜🤛

30/06/2026

¡Segunda y última parte de nuestro reto a ciegas! 🫣🏋️‍♂️

Hoy se enfrentan al peso otros dos valientes del gimnasio. Ya vimos que tantear los kilos con los ojos cerrados no es tan fácil como parece... ¿conseguirán mejorar el resultado de la primera parte o la mente les jugará una mala pasada? 👀🧠

Dale al play para ver cómo reaccionaron al descubrir el peso real de la mancuerna. ¡Las caras del final no tienen precio! 😂

👇 Déjanos en los comentarios: ¿Te animas a participar en el próximo reto😏?

🙌 ¡Mil gracias a todos los que se animaron a jugar en esta dinámica! Son unos cracks.

26/06/2026

🛑 ¡AMPLIAMOS PLAZO! NUEVA FECHA DE INICIO: 12 DE JULIO 🗓️

Si te quedaste fuera de la convocatoria anterior o estabas esperando el momento idóneo para dar el salto, estás de suerte: trasladamos el inicio del Curso de Entrenador Personal al próximo 12 de julio.

Tienes una segunda oportunidad para asegurar tu plaza en la formación de fitness y fisicoculturismo más prestigiosa del sector. ¡Ya no hay excusas!

¿Por qué este curso marcará un antes y un después en tu carrera?👇

🏆 Certificación oficial: Avalado por la Feff Canarias y la IFBB International Fitness and Bodybuilding Federation FEFF (IFBB España) .
🌍 Validez mundial: Es el título con mayor prestigio internacional, el único que te abre las puertas de los mejores gimnasios del planeta.
💼 Formación real: Clases teóricas y prácticas enfocadas 100% en el mercado laboral actual.

⚠️ IMPORTANTE: Las plazas siguen siendo estrictamente limitadas. Mantenemos el grupo reducido para garantizar la máxima calidad. No te quedes fuera... ¡ESTA ES TU OPORTUNIDAD!

23/06/2026

🔥 ¿Se entrena en San Juan? ¡Claro que sí! 🔥

Que mañana sea festivo no significa que tus objetivos se tomen un descanso. Cambiamos un poco el chip para que puedas darlo todo por la mañana y tener la tarde libre.

⏰ Horario especial de San Juan:
Abierto de 9:00 a 13:00 h.

Por la tarde cerramos persiana, ¡así que te esperamos tempranito con la energía a tope! 💪 No dejes para el próximo lunes lo que puedes entrenar mañana.

22/06/2026

A ciegas todo pesa el doble... ¿o no? 🫣🏋️‍♂️

Pusimos a prueba la conexión mente-músculo en el gym. Ojos cerrados, mancuerna en mano y a adivinar el peso.

De los dos primeros de hoy, uno se coronó y el otro demostró que el peso libre a veces engaña.

Haz la prueba en tu próximo entreno: Cierra los ojos, coge una mancuerna al azar... ¿sabrías decir el peso exacto? Déjanos tu comentario de si habrías acertado. 👇

🔥 Atentos a esta semana: Se viene la Parte 2 con dos participantes más. ¡La cosa se pone aún más difícil!

16/06/2026

¿Quieres vivir de tu pasión por el fitness? 🚀 Abrimos la nueva convocatoria para el curso de entrenador personal de fisicoculturismo y fitness.

Es una formación:

📜 Avalada por la FEFF y la IFBB.

🎓 Aprenderás la metodología, la ciencia y la práctica real para llevar a tus clientes (o a ti mismo) al siguiente nivel.

💼 Una profesión con alta demanda y salida laboral garantizada.

📅 Inicio: 28 de Junio
⏳ Plazas limitadas para garantizar la calidad de la formación.

👇 Comenta la palabra “QUIERO” o envíanos un mensaje privado y te mandamos toda la información.

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