Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00

Palestra Drago

Centro de educación física, investigación y alto rendimiento.

30/05/2026

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🌊 𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗗í𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗿𝗶𝗮𝘀

Hoy celebramos nuestras raíces, nuestra cultura y todo aquello que nos une como pueblo.

💙 Orgullosos de nuestra tierra y de quienes la hacen única cada día.

10/05/2026

🏃 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗮 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼

En 𝗣𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗗𝗿𝗮𝗴𝗼 ofrecemos entrenamiento personal, en pareja y en grupo, siempre desde una orientación específica y personalizada, aplicando metodologías basadas en el conocimiento científico y la educación física.

⚙️ Cada proceso se adapta a las necesidades reales de cada persona.

07/05/2026

🔬 𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗴𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲

En 𝗣𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗗𝗿𝗮𝗴𝗼 trabajamos el análisis del rendimiento deportivo mediante herramientas cuantitativas y cualitativas, aplicando técnicas de análisis lineal y no lineal para estudiar cómo evoluciona el deportista y el sistema que lo rodea.

📊 Comprender el rendimiento es parte del proceso de mejora.

03/05/2026

💐 𝗙𝗲𝗹𝗶𝘇 𝗗𝗶́𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗲

Hoy celebramos la dedicación, el esfuerzo y el amor incondicional de todas las madres.

01/05/2026

💪 Feliz Día del Trabajador

Hoy celebramos el esfuerzo, la constancia y el trabajo bien hecho, dentro y fuera del deporte.

26/04/2026

🧠 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗗𝗿𝗮𝗴𝗼: 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼

En 𝗣𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗗𝗿𝗮𝗴𝗼 el entrenamiento se apoya en la educación física y en la investigación para comprender cómo se produce el rendimiento y cómo puede mejorarse.

📊 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: no entrenes sin entender el proceso. Analizar, observar y conocer cómo responde tu cuerpo es clave para avanzar de forma eficaz.

👉 El conocimiento también forma parte del entrenamiento.

19/04/2026

📈 𝗘𝗹 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝘆𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻

En 𝗣𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗗𝗿𝗮𝗴𝗼 diseñamos intervenciones a partir del análisis del deportista y del sistema en el que se encuentra, integrando evaluación, estudio y aplicación práctica para mejorar su evolución.

⚙️ Cada proceso responde a una planificación estructurada, donde el objetivo es optimizar el rendimiento desde un enfoque científico y adaptado.

👉 Planificar es parte de entrenar.

12/04/2026

🧭 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗗𝗿𝗮𝗴𝗼: 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮, 𝗻𝗼 𝗿𝗲𝗽𝗶𝘁𝗮𝘀

En 𝗣𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗗𝗿𝗮𝗴𝗼 entendemos que cada estímulo genera una respuesta diferente. Por eso, el entrenamiento debe ajustarse constantemente en función de cómo evoluciona el sistema, no mantenerse fijo en el tiempo.

🔄 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: revisa tu entrenamiento de forma continua y adapta cargas, ejercicios y contextos según tu evolución real.

👉 Progresar no es repetir. Es saber cuándo cambiar.

10/04/2026

📊 𝗘𝗹 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗼

En 𝗣𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗗𝗿𝗮𝗴𝗼 trabajamos con 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗮𝘀, 𝗰𝗹𝘂𝗯𝗲𝘀 𝘆 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀, analizando su rendimiento para comprender cómo evolucionan y cómo optimizar sus resultados desde un enfoque estructurado.

🔍 El análisis no es solo individual: el entorno también forma parte del proceso.

👉 Mejorar el rendimiento es entender todo el sistema.

02/04/2026

☀️ 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗮

Aprovecha estos días para descansar, moverte y recargar energía.
A veces, bajar el ritmo también forma parte del proceso.

👉 Disfruta, cuida tu cuerpo y vuelve con más ganas.

Dirección

Las Palmas De Gran Canaria

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 19:00

Página web

http://dragoid.com/

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