06/08/2023
Hace unos días, en clase me salían estas palabras en la relajación final, Corriendo quise escribirlas para compartírlas:
"Relaja tu cuerpo en la postura.
Siente cómo tu cuerpo va rindiéndose a savasana.
Confundimos rendirse con derrota.
Pero rendirse tiene que ver con aceptar.
Sobre todo, con dejar de luchar.
Continuamente estamos corriendo de un lado a otro. Haciendo. Queriendo encajar.
Auto-exigiéndonos con los continuos "tengo que":
Tengo que practicar yoga
Tengo que beber 2 litros de agua al día
Tengo que dormir y despertarme a X hora
Etc etc etc
Y nos vamos perdiendo.
Nos nublamos la vista en el Hacer.
Y dejamos de Ser.
Rendirse es aceptar el momento presente
Y aceptarme en el momento presente
Porque con todos esos "tengo que"
Me pierdo en el Hacer y me olvido de Ser
Y es al revés
Desde el Ser puedo hacer
Cultivar mi propia escucha.
Atenderme.
Nadie nos va a venir a darnos un premio por hacerlo todo.
Así que deja de luchar y permite que todo tu cuerpo se rinda a la relajación."
Si resuenas con estas palabras.
Si estas demasiado en el Hacer y muy poco en el Ser.
Si sientes que es complicado para ti aceptar el momento presente.
El Retiro de Yoga y Silencio puede ser lo que necesitas en este momento vital.
Un fin de semana para atenderte, escucharte y, sobre todo, sentirte.
Sin excusas, sin aderezo, sin juicios, sin distracciones de cualquier tipo
Tu y tu
De ti para ti.
¿Te animas?
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