Rocío Soria Fitness

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Rocío Soria Fitness

🏋️‍♀️ Entrena al aire libre o en casa.
👥 Clases grupales, asesoría y suplementación.
💪 Muévete con propósito, vive con energía.
👇 ¡Descúbrelo aquí!

17/09/2026

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💪Hola, soy Rocío Soria, entrenadora fitness.

Te invito a formar parte de nuestro equipo, donde entrenamos para sentirnos mejor, ganar fuerza y cuidar nuestra salud. 🌿

Hacemos entrenamiento funcional y de fuerza al aire libre, en un ambiente cercano y divertido.

¿Te animas a entrenar con nosotros?
Escríbeme y empieza cuando quieras.

¡Te esperamos! 💪❤️

16/09/2026

💪 ¡CHAO FLACIDEZ A LOS BRAZOS!

¿Quieres mejorar la tonicidad de tus brazos?;
hoy te comparto 3 ejercicios para trabajar bíceps, tríceps y pecho.

🔥 4 series de 15 repeticiones de cada ejercicio, haciéndolo con control y constancia ¡Tu cuerpo te lo agradecerá

✨ Guarda este video, compártelo y sígueme para más rutinas de movimiento y bienestar.

11/09/2026

Mujer +45, cuidar tu cuerpo también es regalarte unos minutos para ti.

Hoy te comparto una sencilla rutina de movilidad y flexibilidad que puedes incorporarlo en tu día, hazla con calma, respira de manera consciente y respeta siempre los límites de tu cuerpo. ❤️

✨Guarda este vídeo para hacerlo cuando tengas unos minutos.

¿Quieres la rutina completa?
Escríbeme MOVILIDAD por mensaje y te la envío💌

05/09/2026

👉¡No dejes que el dolor o la rigidez de rodilla te detengan! 💪❤️

Hoy te comparto 3 ejercicios clave y diseñados especialmente para nosotras, que te ayudarán a devolverle la movilidad, flexibilidad y lubricación natural a tus articulaciones.

🕒 ¿Cómo hacerlo? Es súper simple. Solo tienes que repetir cada ejercicio que te muestro en el video por 1 minuto y puedes hacerlo en casa, oficina o en el lugar que tú quieras.

👉 ¡Cuidémonos juntas! Si este video te ayuda, dale "Like", guárdalo para que no se te pierda y compártelo en tus historias o por mensaje con esas mujeres de tu vida que sabes que lo necesitan.

✨ Realiza los movimientos de forma suave y sin dolor. Si tienes una lesión severa, consulta siempre con tu especialista.

01/09/2026

🫁¡Tu nuevo gimnasio no tiene techo! ✨

🌳Olvídate de los espacios cerrados y dale a tu cuerpo el entrenamiento que merece; combinamos la efectividad de las máquinas de fuerza con los beneficios de entrenar al aire libre respirar mejor, absorber vitamina D y desconectar del estrés diario💪

👉No importa tu nivel actual, aquí tienes un lugar.

🔥 Ven y entrena. ¡Únete a nuestro equipo!
📍 Te esperamos en Parque San Juan Telde
📩 Envíame un mensaje directo al 📱722326346 y conoce los horarios.

26/08/2026

✨RETO COMPLETADO✨

😃 Feliz de haberte acompañado en estos 3 días y compartir contigo estos ejercicios que te han ayudado activarte, moverte y sobre todo a sentirte con más energía y fuerza💚

Gracias por hacerlo conmigo 🌸

25/08/2026

🏋️‍♀️ DÍA 2 💪 | ABDOMEN

Ayer trabajamos brazos y hoy seguimos con Abdomen💪🏻

✅*3 días *3 ejercicios compartiéndolo contigo

Hazlo a tu ritmo y adapta el ejercicio a tus capacidades.

💚 ¿Te unes al Día 3? es mañana 🦵

✨Guarda este vídeo para hacerlo juntas y compártelo con una mujer que también quiera ponerse en movimiento y sentirse fuerte.💚

🌿 Y si quieres dar un paso más, descubre mi
Pack 7 Días Para Ti👉 en el enlace de mi perfil👆

24/08/2026

🏋️‍♀️ 3 EJERCICIOS · 3 DÍAS

Durante estos días trabajaremos brazos, abdomen y piernas, con ejercicios pensados para mujeres como tú que quieren verse y sentirse genial, recuperando energía, fuerza y confianza en cada movimiento. 💚

Hoy toca: EJERCICIO 1 BRAZOS

Series de 3 x 12 o 4 x 15 repeticiones

👉🏻 Siempre adaptándolo a tus capacidades y a cómo se siente tu cuerpo.

🌸 Mujer bella, el movimiento es salud. No dejes de moverte.

Y como lo bonito se comparte, me encantaría que este ejercicio llegara a miles de mujeres que también quieren mejorar su bienestar y, sobre todo, sentirse fuertes. 💪🏻✨

¿Me ayudas a compartirlo con otra mujer que necesite moverse y sentirse bien? 💚🌸

Dirección

Las Palmas De Gran Canaria
Telde
35200

Página web

https://linktr.ee/rociosoriafitness

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