Lunes 08:00 - 11:00 17:00 - 21:30 Martes 08:00 - 11:00 17:00 - 21:30 Miércoles 08:00 - 11:00 17:00 - 21:30 Jueves 08:00 - 11:00 17:00 - 21:30 Viernes 08:00 - 11:00 17:00 - 21:30

Runhábitat

Centro de entrenamiento, fisioterapia y nutrición.

Centro de entrenamiento personal y preparación física dedicado principalmente a la mejora del rendimiento en deportes de resistencia (carrera en asfalto, carrera por montaña, ciclismo, bicicleta de montaña, duatlón, triathlón, etc.). También tenemos un apartado de servicios dedicados a la salud y a la mejora del estado físico a través de la actividad física y el deporte (entrenamiento personal, en

trenamiento grupal, pilates, etc.). También contamos con un servicio de fisioterapia, y diferentes posibilidades dentro de nuestro abanico de nutricionistas y dietistas externos.

15/06/2026

⚽ ¡QUEDAN POCAS PLAZAS para nuestro Grupo de Entrenamiento Específico para Futbolistas! ⚽

Tras el éxito de la primera edición, este verano volvemos con una propuesta diseñada para que jugadores y jugadoras aprovechen el periodo entre temporadas de forma inteligente y eficaz.

💪 2 sesiones semanales de fuerza en sala.
🏟️ 1 sesión semanal de trabajo específico en campo.
📈 Valoración individualizada opcional.
👥 Grupos reducidos para garantizar una atención personalizada.

Pero nuestro objetivo va más allá de entrenar.

Queremos ayudar a los futbolistas a entender mejor su preparación física, aprender por qué entrenan de una determinada manera y llegar a la próxima temporada en las mejores condiciones posibles.

Porque el verano no es solo un tiempo para descansar.
También es una oportunidad para seguir creciendo.

📅 Del 29 de junio al 31 de julio.
📍 Plazas limitadas.
📩 [email protected]
📲 613 010 802 (llamadas y whatsApp)

Si conoces a algún futbolista que quiera aprovechar el verano para mejorar, envíale esta publicación. ⚽🔥

11/06/2026

🚴‍♀️🔥 Sureste Bike Race 2026 🔥🚴‍♂️

Una edición especialmente dura y exigente, de esas que ponen a prueba la preparación, la cabeza y las piernas. Y precisamente por eso, queremos felicitar a todos los corredores que confiaron en nosotros para afrontar este reto 💪

🏆 Lourdes Bethencourt, 1ª clasificada de la general femenina.
🥉 Marcos García, 3º clasificado de la general masculina.
🥉 Javier Ramos, 3º clasificado en categoría M-40.

Además, queremos destacar las grandes actuaciones de Néstor Rodríguez y David Medina Sosa, que completaron una magnífica carrera 👏

Y, por supuesto, nuestro reconocimiento a todos los finishers que prepararon esta prueba junto a nosotros. En una edición tan exigente como esta, cruzar la meta ya era un auténtico logro. Detrás de cada dorsal hay muchas horas de entrenamiento, sacrificio y constancia.

Enhorabuena a todos. Disfruten de lo conseguido, porque se lo han ganado 🚴‍♂️💥

11/06/2026

🥇🚴‍♂️ ¡Gran cierre de temporada en la Copa Cabildo de Gran Canaria! 💥

Queremos felicitar a nuestros corredores por el trabajo realizado durante toda la competición y por los resultados cosechados en esta última cita 👏

🏆 Luis Bethencourt finaliza la Copa Cabildo en la 1ª posición de la categoría M-40, culminando una temporada de regularidad, esfuerzo y constancia.

🥈 Marcos García, por su parte, logró una magnífica 2ª posición en la clasificación general, demostrando una vez más su gran nivel competitivo.

Detrás de cada resultado hay muchas horas de entrenamiento, sacrificio y compromiso. Enhorabuena a ambos por representar tan bien los valores del deporte y disfrutar del camino hasta la meta 💪

¡A seguir sumando kilómetros y nuevos retos! 🚴‍♂️🔥

09/06/2026

Crónica al completo en www.runhabitat.es

Hay metas que duran unos segundos.
Y hay caminos que duran meses.

💙🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Cuando Mónica le dijo a Abel que quería hacer un Ironman, la ilusión iba de la mano de las dudas. Una fractura de rodilla que había que poner a prueba y un objetivo que parecía enorme.

Pero los grandes retos no se construyen desde la certeza. Se construyen desde la confianza, la constancia y las ganas de seguir adelante cuando el camino se pone difícil.

“Con tu constancia y determinación para afrontar los objetivos, todo lo que te propongas es posible”.

Y así fue.

Kilómetro a kilómetro. Entrenamiento a entrenamiento. Día tras día.

Porque cuando el trabajo, la paciencia y la ilusión se encuentran, ocurren cosas como estas.

Cruzar la meta de IRONMAN Lanzarote no es solo terminar una carrera. Es demostrarte a ti misma de lo que eres capaz.

Enhorabuena, Mónica. Ha sido un privilegio acompañarte en el camino.

09/06/2026

Hay metas que duran unos segundos.
Y hay caminos que duran meses.

💙🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Cuando Mónica le dijo a Abel que quería hacer un Ironman, la ilusión iba de la mano de las dudas. Una fractura de rodilla que había que poner a prueba y un objetivo que parecía enorme.

Pero los grandes retos no se construyen desde la certeza. Se construyen desde la confianza, la constancia y las ganas de seguir adelante cuando el camino se pone difícil.

“Con tu constancia y determinación para afrontar los objetivos, todo lo que te propongas es posible”.

Y así fue.

Kilómetro a kilómetro. Entrenamiento a entrenamiento. Día tras día.

Porque cuando el trabajo, la paciencia y la ilusión se encuentran, ocurren cosas como estas.

Cruzar la meta de IRONMAN Lanzarote no es solo terminar una carrera. Es demostrarte a ti misma de lo que eres capaz.

Enhorabuena, Mónica. Ha sido un privilegio acompañarte en el camino.

Constancia Deporte Objetivos NuncaDejesDeCreer

05/06/2026

⚽ Vuelve nuestro Grupo de Entrenamiento Específico para Futbolistas.

Tras el éxito de la primera edición, este verano volvemos con una propuesta diseñada para que jugadores y jugadoras aprovechen el periodo entre temporadas de forma inteligente y eficaz.

💪 2 sesiones semanales de fuerza en sala.
🏟️ 1 sesión semanal de trabajo específico en campo.
📈 Valoración individualizada opcional.
👥 Grupos reducidos para garantizar una atención personalizada.

Pero nuestro objetivo va más allá de entrenar.

Queremos ayudar a los futbolistas a entender mejor su preparación física, aprender por qué entrenan de una determinada manera y llegar a la próxima temporada en las mejores condiciones posibles.

Porque el verano no es solo un tiempo para descansar.
También es una oportunidad para seguir creciendo.

📅 Del 29 de junio al 31 de julio.
📍 Plazas limitadas.
📩 [email protected]
📲 613 010 802 (llamadas y whatsApp)

Si conoces a algún futbolista que quiera aprovechar el verano para mejorar, envíale esta publicación. ⚽🔥

30/05/2026

🇮🇨

Porque en Canarias no hablamos igual.
Y cuando entrenamos, tampoco 😆

Aquí no estás cansado.
Aquí estás "fundiiiio".

Aquí no haces una serie dura.
Aquí dices: "Chacho, ¿quién puso esto?"

Aquí no hablamos de disciplina.
Hablamos de ser más constantes que la calima.

Con motivo del Día de Canarias hemos recopilado algunas frases que cualquier persona de Runhábitat y Vlahábitat ha pensado (o dicho en voz alta) alguna vez durante un entrenamiento o salidita en grupo 😅🏃‍♀🚴

Ahora te toca a ti:

👇 ¿Qué frase canaria relacionada con el deporte o el entrenamiento añadirías a este carrusel?

15/05/2026

Hay entrenamientos que se terminan y te dejan en SILENCIO 🤭 😅💥

Caritas de felicidad ✅
Piernas temblando probablemente también 🤝😂

Porque al final no se trata solo de completar el entreno, sino de compartir el esfuerzo, reírse durante el proceso y salir de aquí un poquito más fuertes que cuando entramos 💪💙

Y viendo esa pizarra se nota que Almudena y Davinia se lo curraron🔥

11/05/2026

¿A qué esperas para cuidarte? 💪

Si llevas tiempo diciendo “cuando tenga tiempo empiezo”…
¡ESTE PUEDE SER EL MOMENTO!

En te ayudamos a entrenar de forma segura, personalizada y adaptada a ti, tanto si partes de cero como si ya tienes experiencia.

💙 Salud
💙 Movimiento
💙 Bienestar real y sostenible

📍Estamos en la C/ Pintor Nicolás Massieu, 10, 35018 Las Palmas de Gran Canaria.
Pregúntanos sin compromiso 👇🏻

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