Meditoterapia Susana Raventós

Meditoterapia Susana Raventós “Meditación” en mente y cuerpo (Meditación en Movimiento) ... el “tándem” perfecto para nuestro bienestar físico, mental y emocional.

Espacio para la CALMA Y LA QUIETUD ...

El "CENTRO" (Yoga Terapéutico Susana Raventós) se inaugura en 1.995. Desde entonces, y hasta fecha de hoy, motivados por la observación y la experiencia, ha habido una importante "EVOLUCIÓN", que ha hecho que se haya creado una metodología "MUY PARTICULAR". Entendiendo que la "PRÁCTICA" debe de estar al alcance de todo el mundo, abogamos por una tendencia do

nde la "adaptación postural" se convierta en una "premisa básica". De una forma absolutamente aséptica, se abordan los tres pilares ... RESPIRACIÓN, ESTIRAMIENTO Y RELAJACIÓN ...

En abril de 2.020, se inicia una nueva andadura. En paralelo a las "CLASES PRESENCIALES", se establecen nuevas alternativas "ONLINE" donde, además de trabajar las "MEDITACIONES" (ya conocidas por el Canal Youtube "MEDITOTERAPIA"), una nueva sección, "MEDITACIÓN EN MOVIMIENTO", hace que el trabajo físico se pueda también llevar a cabo en el propio domicilio, siguiendo siempre las mismas premisas que en las sesiones presenciales, y con absoluta libertad horaria para el usuario. Ambas alternativas hacen posible una mayor adaptación a la demanda social de los últimos tiempos. Y con ello, pretendemos que la SALUD y EL CUIDADO DE NUESTRA SALUD FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONAL, no dejen de ser un pilar importante en nuestras vidas. Esta página, no sólo pretende ser un complemento más a las clases y a la práctica. Con ella, se da información para "intuir" cuál es "nuestro sentir". Dado que funcionamos por "afinidades", los que participamos de una misma búsqueda posiblemente encontremos, en ella, informaciones que nos sean de utilidad para nuestra "EVOLUCIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL".

Enlace de acceso a la LISTA DE REPRODUCCIÓN👇https://youtube.com/playlist?list=PLymnYvUx8lCLmdFHyhtNxf9VgsUEt7igb&si=wGkC...
05/06/2026

Enlace de acceso a la LISTA DE REPRODUCCIÓN👇
https://youtube.com/playlist?list=PLymnYvUx8lCLmdFHyhtNxf9VgsUEt7igb&si=wGkC30J5EMgwVDN0

♥️♥️♥️… A nivel SALUD, sabemos que la MEDITACIÓN alivia el dolor, acelera los procesos de recuperación tras cualquier convalecencia o enfermedad, disminuye la presión arterial y estimula el sistema inmune en todo su conjunto.

Reduce las hormonas del estrés (como la adrenalina, noradrenalina y cortisol), la arteriosclerosis, la constricción de vasos sanguíneos, la isquemia de miocardio, la tensión arterial alta y el engrosamiento de las arterias coronarias. Ayuda, además, a equilibrar la glucosa y la insulina en la sangre.

Aumenta el riego sanguíneo hacia el aparato digestivo, lo que hace que éste funcione correctamente y contribuye, además, a la pérdida de peso, de forma natural.

Reduce las migrañas y el dolor de cabeza, y mejora la respiración y las enfermedades como el asma y las alergias. También influye positivamente en nuestra calidad de sueño y en nuestros despertares.

Puede incrementar la fertilidad, y ayudar en el adecuado desarrollo del embarazo y parto. Suaviza el estado de transición a la menopausia, y el riesgo de ataque cardíaco en la post-menopausia.

Por lo general, el cerebro se conserva joven durante mucho más tiempo. Se favorece la oxigenación de los órganos y tejidos, y se retrasa el proceso de envejecimiento físico, reduciendo, en su conjunto, las hospitalizaciones y gastos médicos.

También favorece la paz, la relajación, la serenidad y el bienestar. Con ella, combates el estrés, la ansiedad y la depresión. Además, fomentas la autoestima, el autoconocimiento y el autocontrol, desarrollando la agilidad mental y el pensamiento creativo. Te ayuda a pensar, aumentas la empatía y favoreces el optimismo en todos sus sentidos.

Dirección

Leon Y Castillo, 23/4º A
Las Palmas De Gran Canaria
35003

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Meditoterapia Susana Raventós publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir