Entrena Diferente

12/09/2023

EL 22 VOLVEMOS A LA CARGA!

12/11/2022

¡DOS SEMANAS QUEDAN PARA LA CITA!

El día 26 tendremos una sesión de Autodefensa ante agresiones en los bares, especialmente dirigido a las mujeres, para concienciarnos del Día Contra la Violencia de Género.
Será el sábado 26, a las 12:00...¡Y con la cuota, de 10 €, habrá consumición y pintxo al final!
Todo ello en el Bar Freeman de Larraga.

25/05/2022

NOS VEMOS EN GALAPAGAR!!

Volvemos a la carga con las sesiones de Autodefensa para mujeres, está vez en Galapagar, el 4 de junio. ¡No os lo perdáis!

14/03/2022

EL DOMINGO 27, ESTAREMOS EN ALCORCÓN, TAMBIÉN!

El domingo 27 de marzo será un día muy completo, para trabajar la Autodefensa para mujeres: Valdemoro por la mañana, Alcorcón por la tarde.

¡No te lo pierdas!

25/07/2021

UN PARQUE, EN VERANO Y A LA SOMBRA

Ya tenemos un buen escenario para entrenar. ¡Y si encima tenemos una kettlebell, y un TRX, lo bordamos!

En la línea de otros entrenamientos encaminados a subir el metabolismo basal, aquí tenéis un entrenamiento breve, de unos 3 minutos, con TRX y Kettlebell.Los...

20/07/2021

Vamos a imaginar que eres una persona normal, si es que existe alguien así. Tu vida es sencilla, tu trabajo es como cualquier otro, y el barrio en el que vives no sale en las noticias de sucesos. De vez en cuando te enteras de algún caso truculento, e incluso te has visto envuelto, alguna vez, en alguna situación apurada, desde el punto de vista de la seguridad personal....

Vamos a imaginar que eres una persona normal, si es que existe alguien así. Tu vida es sencilla, tu trabajo es como cualquier otro, y el barrio en el que vives no sale en las noticias de sucesos. De vez en cuando te enteras de algún caso truculento, e incluso te has visto envuelto, alguna…

04/03/2021

UNA MOCHILA, UN PARQUE...

Y ya tenemos entrenamiento!

Si no tenemos a mano un gimnasio, o no queremos ir, siempre podremos hacer algo con una mochila...Dudas, sugerencias, ideas: [email protected]

25/02/2021

VOLVER A LO BÁSICO DE VEZ EN CUANDO ES INTERESANTE

Un ejercicio básico, fundamental, y no siempre bien ejecutado, la sentadilla con TRX

Un ejercicio básico con el TRXcontacto: [email protected]

18/02/2021

APLICACIONES DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Core, pecho y hombros en un mismo ejercicio...¡Y con transferencia a técnicas de golpeo!

Entrenamiento funcional para Jab/CrossFunctional training for Jab/CrossContacto/Contact: [email protected]

11/02/2021

SEGUIMOS CON LAS LA KETTLEBELL!

Hoy toca un ejercicio simple, y muy funcional.

Un gran ejercicio para hombros y espalda, además de ser muy funcional, gracias a la aplicación de la cadena de movimientos que se realizan tanto al subir com...