Deporte e saúde ao teu carón
Son Alba Iglesias, monitora deportiva, adestradora persoal e psicóloga
Apaixonada da saúde (física e mental) e o deporte. Busco transmitir aos meus alumnos un equilibrio entre corpo e mente que lles reporte benestar. Por eso, o concepto que mellor me define é wellness
A miña historia de amor co deporte 💗
A primeira vez que o vin era moi nova:
✔ Con 7/8 anos iniciéi
me en natación, ata acadar o cabaliño negro en 2001.
✔ Con 9 anos coñecín o Kung Fu, do cal nunca máis me separei.
✔ No instituto descubrín o baile. Asistín durante anos a clases de baile moderno.
✔ Según fun madurando, as horas no ximnasio foron aumentando. Alí sentíame ben e gustábame participar en case calquera actividade (step, aerobox, defensa, kung fu...) Entre campionatos, clases e exhibicións no 2008 din o salto e comecei a formarme, formalizando así a nosa relación e quedando prometidos.
✔ 2007 〰(17 anos)〰
🔹 Cinto Negro I Nivel Kung Fu (Federación Galega Kung Fu)
✔ 2008
🔹 Curso adestradores deportivos (Escola Galega do Deporte)
🔹 Curso Monitor da Terceira Idade (Plan FIP)
✔ 2009
🔹 Xuíz - Árbitro Rexional de Kung Fu (Federación Galega de Kung Fu)
✔ 2010
🔹 Curso Defensa Persoal Feminina (Federación Galega de Kung Fu)
✔ 2011
🔹 Instructora Kunf Fu (Federación Galega de Kung Fu)
🔹 Cinto Negro II Nivel Kung Fu
🔹 Curso Defensa Persoal Policial (Federación Galega de Kung Fu)
✔ 2012
🔹 Cinto Negro Tai Chi I Nivel (Federación Galega de Kung Fu)
🔹 Instructor Tai Chi Chuan (Federación Galega de Kung Fu e Asociación Galega de Taijiquan, Qi Gong e Artes Marciais Chinas)
🔹 Seminario Yi Jin Jing (Asociación Española de Qigong de Salud)
✔ 2013
🔹 Curso Zumba Fitness (Zumba)
🔹 Actividades Coreografiadas: Seminario Estilos, Aerolatino (Orthos)
🔹 Curso de Instructor de Aerobic, Step (Federación Española Aerobic y Fitness)
✔ 2014
🔹 Cinto Negro III Nivel de Kung Fu
🔹 Xuiz de Exame de Kung Fu
🔹 Curso Pro Skills (Zumba)
🔹 Defensa Persoal Feminina (U.na)
✔ 2015
🔹 Xuiz - Árbitro de Kunf Fu Nivel III
✔ 2016
🔹 Instructora Pilates (Federación Española de Actividades Dirixidas e Fitness)
🔹 Instructora Zumba Step (Zumba)
🔹 Instructora Zumba Kids & Junior (Zumba)
🔴 Neste ano demos outro paso na nosa relación amorosa e tivemos o noso primeiro fillo, o Clube Deportivo Kung Tai, do cal son instructora e directora técnica.
✔ 2017
🔹 Instructora de Hipopresivos (Federación Española de Actividades Dirixidas e Fitness)
🔹 Seminario de Anatomía Aplicada ao Pilates (Federación Española de Actividades Dirixidas e Fitness)
🔹 Xuiz de Examen de Kung Fu II Nivel
✔ 2018
🔹 Adestradora de Defensa Persoal Feminina (Federación Galega de Kung Fu)
✔ 2019
🔹 Socia de Honra da Organización Asturiana de Kung Fu
🔹 Subdirectora do Departamento de Actividades da Federación Galega de Kung Fu
🔴 Chegou o segundo fillo desta relación, o Centro Wellness Alba Iglesias. Un centro cuio obxectivo é mellorar cada dimensión englobada no Wellness (Benestar), física, social, emocional, etc...)
🔹 2021 Graduada en Psicoloxía
🔹 2021 Curso en Fitness y E.P.
