Iogalescala

Iogalescala YOGA A LA TALLADA I A L'ARMENTERA a les 19h. Ioga eMPORDÀ ofereix formació en ioga per a totes les edats.

Destquem el ioga en família on els infants aprenen de forma divertida acompanyats. YOGA A LA TALLADA I A L'ARMENTERA a les 19h
Ioga Empordà ofereix diferents modalitats de ioga per a totes les edats. Oferim:
-Ioga Mama i nadó: permet a la mare poder recuperar-se del post-part sense haver de separar-se del seu nadó.
-Ioga en família: adreçat a infants a partir de 3 anys que tenen l'experiència d'ap

ropar-se al món del ioga amb la complicitat d'un faimliar.
-Ioga adults en diferents nivells. Podeu trobar informació més detallada a www.iogalescala.com

COMENCEM EL CURS A LA TALLADA I L'ARMENTERA.Inscripcions obertes.Dimarts 19h ioga a la TalladaDijous a les 19h ioga a l'...
04/09/2017

COMENCEM EL CURS A LA TALLADA I L'ARMENTERA.
Inscripcions obertes.
Dimarts 19h ioga a la Tallada
Dijous a les 19h ioga a l'Armentera

04/09/2017

COMENCEM EL CURS A L'ARMENTERA I LA TALLADA.
Inscripcions obertes.

YOGA A LA TALLADA I A L'ARMENTERA a les 19h.
Ioga eMPORDÀ ofereix formació en ioga per a totes les edats. Destquem el ioga en família on els infants aprenen de forma divertida acompanyats.

26/04/2017

COMENCEM A L'ARMENTERA
Dijous 4 maig 19h
Sala polivalent
(al costat dispensari)

YOGA I ARTICULACIONSQuan som infants tenim una gran flexibilitat que anem perdent amb el temps. Molts els nostres múscul...
18/02/2017

YOGA I ARTICULACIONS

Quan som infants tenim una gran flexibilitat que anem perdent amb el temps. Molts els nostres músculs no els fem servir i per tant perden elasticitat. En la vida quotidiana gairebé sempre fem el mateix tipus de moviments. Gràcies al yoga podem recuperar aquesta flexibilitat i mobilització de tot el nostre cos. Això ens revitalitza, rejoveneix les articulacions, ens fa sentir el nostre cos i sentir-nos millor.

CANVI HORARI YOGA  A LA TALLADADilluns a les 19h
19/10/2016

CANVI HORARI YOGA A LA TALLADA
Dilluns a les 19h

POSTURES INDICADES EN L'EMBARÀSBaddhakonasana (postura de la papallona)És una postura d'obertura de la pelvis molt indic...
17/10/2016

POSTURES INDICADES EN L'EMBARÀS
Baddhakonasana (postura de la papallona)

És una postura d'obertura de la pelvis molt indicada en l'embaràs.
Cal tenir cura de mantenir l'esquena recta.
La planta dels peus estan en contacte i els genolls s'obren un cap a cada banda sense forçar. Serà la respiració la que ens permetrà de forma progressiva, al llarg del temps, anar apropant els genolls a terra.

Inscripcions obertes a les classes de yoga Comencem a l'octubre.LA TALLADA: dilluns 3 octubre a les 20h. A l'AjuntamentL...
14/09/2016

Inscripcions obertes a les classes de yoga Comencem a l'octubre.
LA TALLADA: dilluns 3 octubre a les 20h. A l'Ajuntament
L'ESCALA : dimarts 4 octubre a les 19h. Al CER
VERGES: dimecres 5 octubre a les 19h. Estética Karu.

El yoga s'adapta a totes les persones i edats.
Alguns dels molts beneficis que té:
-Físics: elasticiat i força: ossos i articulacions.
-Mentals: concentració, relaxació, millora la son.
-Emocionals: equilibri emocional i benestar

Con la práctica de asanas (posturas cómodas), la regulación de la respiración y la alimentación, el proceso del yoga pur...
07/09/2016

Con la práctica de asanas (posturas cómodas), la regulación de la respiración y la alimentación, el proceso del yoga purifica la sangre, los nervios y los diferentes órganos de nuestro cuerpo, relajando así el cuerpo y la mente. De esta forma se facilita la concentración para el desarrollo de cualquier actividad, incluyedo las técnicas de meditación. La meditación nos ayuda a controlar la mente y reducir las tensiones, incrementando simultáneamente el autocontrol y la tranquilidad de pensamiento.

YOGA A L'ESCALAAra podeu fer classes de yoga a l' Escala per sessions a 10€També classes particulars per una o 2 persone...
02/05/2016

YOGA A L'ESCALA
Ara podeu fer classes de yoga a l' Escala per sessions a 10€
També classes particulars per una o 2 persones per 30 euros.

Yoga class 10€
Private Yoga classes 30€ ( 1 or 2 people)

COM FER LES ASSANES (POSTURES DE IOGA)Quan fem les postures hem de tenir present les nostres limitacions i no forçar el ...
27/03/2016

COM FER LES ASSANES (POSTURES DE IOGA)

Quan fem les postures hem de tenir present les nostres limitacions i no forçar el cos. Això també ens ajuda a acceptar-nos tal com som.
Si sentim dolor, es nota a través de la respiració que ja no pot ser fluida.
L'ideal és que ens trobem còmodes en la postura pel que caldrà que cadascú sàpiga escoltar el seu cos i adaptar la postura. Només si estem còmodes en la postura podem assolir una bona concentració mental.

Tornem a començar les classes de ioga :L'Escala: dimarts 19hLa Tallada: dilluns 20h
09/01/2016

Tornem a començar les classes de ioga :
L'Escala: dimarts 19h
La Tallada: dilluns 20h

Dirección

La Tallada
17134

Horario de Apertura

Lunes 19:00 - 20:30
Jueves 19:00 - 20:30

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Iogalescala publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Iogalescala:

Compartir

Categoría