22/04/2026
Bona tarda.🏃🏻♀️🏃🏼♂️⛰️
El passat 20 de Març és va realitzar una xerrada sobre nutrició esportiva aplicada al trail running on van participar i gaudir membres del Club dels Ibers.
La sessió va ser impartida per l’Àngel Serrano, nutricionista del Centre Mèdic La Roca, a la sala polivalent del club d’handbol BM La Roca.
Va ser una jornada molt didàctica que no només va abordar l’alimentació diària, sinó que també es va centrar en l’estratègia per als dies previs, durant i després de la competició.
Adjuntem algunes de recomanacions interessants.
Agraïment al nostre patrocinador i a .nutricion per aquesta xerrada nutricional.
Amb el suport de l’Ajuntament de la Roca del Vallès “