Surya Yoga Studio

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Surya Yoga Studio La enseñanza del yoga desde el corazón 🌿

«¡Ay, desdichados aquellos que solo hayan amado cuerpos, formas, apariencias! La muerte se lo arrebatará todo. Procurad ...
01/11/2026

«¡Ay, desdichados aquellos que solo hayan amado cuerpos, formas, apariencias! La muerte se lo arrebatará todo. Procurad amar las almas; volveréis a encontrarlas».

— Víctor Hugo, Los miserables (1862).

📖 Una soledad demasiado ruidosa, de Bohumil Hrabal, es una pequeña joya sobre los libros, la soledad y el paso del tiemp...
31/10/2026

📖 Una soledad demasiado ruidosa, de Bohumil Hrabal, es una pequeña joya sobre los libros, la soledad y el paso del tiempo. Una historia que nos recuerda que no siempre podemos elegir lo que sucede a nuestro alrededor, pero sí cultivar otra manera de estar presentes. Quizá, entre tanto ruido, lo esencial sea aprender a escuchar. 🤍

Empezamos este lunes con gratitud por el maravilloso camino que construimos junt@s cada día 🙏🏻🍃Estas dos últimas semanas...
19/10/2026

Empezamos este lunes con gratitud por el maravilloso camino que construimos junt@s cada día 🙏🏻🍃

Estas dos últimas semanas hemos acompañado el cambio de estación con pranayamas, mantras, asanas y meditación, abriendo espacio para escuchar lo que necesita nuestro interior.

Entre vinyasas exploramos coordinación, propiocepción, equilibrio, fuerza y fluidez, mientras las cuerdas de Kurunta nos ayudan a comprender la estructura corporal, afinar la alineación y sentir cómo circula la energía, cultivando concentración y calma ante cada desafío.

La Tribu se entrega con conciencia y voluntad, y compartir su respiración es un verdadero regalo. Gracias por la acogida, por valorar este rincón de encuentro, nuestra dedicación y profesionalidad. En Surya cuidamos hasta el último detalle para que vuestra práctica sea una experiencia que os nutra. Los grupos de Yoga y Pilates están completos, salvo algunas plazas por la mañana. También quedan plazas disponibles en Yin Yoga. Ya hemos abierto lista de espera, así que, si sentís la llamada, preguntadnos sin compromiso y reservad vuestro lugar.

Feliz semana, quereos mucho y permitid que esa ternura os acompañe también fuera de la esterilla 🤍

¿Qué puede florecer en ti si hoy te escuchas con más amor?

En mi refugio, esta peligrosamente vata toma tierra y vuelve a enredarse en sus raíces. Aquí voy creando para Surya entr...
16/10/2026

En mi refugio, esta peligrosamente vata toma tierra y vuelve a enredarse en sus raíces. Aquí voy creando para Surya entre música, prácticas, lecturas y cuadernos, con algún botellín fresquito y la calma que tanto necesito. Que una es profe de yoga, pero también se dispersa una mijita 😂

Me viene bien recordar que puedo bajar el ritmo y salir del ruido. Siempre con Arita Riejos Martinez 🩵🍃🔥🐿

Quereos mucho, abrazaos y cuidad esos vínculos que os hacen bien. ¿A quién os apetece regalarle un ratito sin prisas? 🤍

Este viernes llega con buenas sensaciones y proyectos que van tomando forma entre Madrid, Barcelona y Salamanca. Qué bel...
09/10/2026

Este viernes llega con buenas sensaciones y proyectos que van tomando forma entre Madrid, Barcelona y Salamanca. Qué bello es caminar por Surya, compartir la práctica y seguir profundizando en la mente, en el cuerpo y en las emociones, aprendiendo a escuchar también lo que nos cuesta mirar.

Hoy hemos cerrado la práctica con una reflexión de "La ciencia del amor" de Ramiro Calle. Amar conscientemente quizá sea aprender a dar sin exigir y cuidar sin poseer. Es estar cerca respetando la libertad del otro. También el yoga nos invita a soltar ese deseo de control y dejar espacio para que la ternura transforme nuestra manera de vivir.

Finalizamos la semana con el alma un poco más desnuda y la gratitud de seguir aprendiendo juntos. Nos haces mucha falta, Maestro 🙏🏻

¿Qué podríamos soltar hoy para amar con más libertad? ¿Será cierto que, como decía el gran psiquiatra y humanista Carl Jung, no tenemos ni idea de lo que es verdaderamente amar?

📖 La ciencia del amor - Ramiro Calle. Lectura recomendable 🍃

Feliz finde, bella Tribu 💛

Las yoguis también nos ponemos tacones y vestidos largos 🤪 Ayer mi hermana y yo fuimos juntas a celebrar el amor y la vi...
04/10/2026

Las yoguis también nos ponemos tacones y vestidos largos 🤪 Ayer mi hermana y yo fuimos juntas a celebrar el amor y la vida entre reencuentros, abrazos y risas. Mi escritora, mi pilar, mi sostén… Somos Zipi y Zape, nos queremos inmensamente y nos acompañamos en cada paso, siempre de la mano 🤍

Algun@s ni me reconocían...tanto legginismo pasa factura 😂

Acabé descalza, era obvio. Quereos mucho 🫂

30/09/2026

Mis momentos de descanso también se parecen a esto 😅

Volver a la práctica, escuchar lo que trae el otoño y encontrar quietud en el movimiento y movimiento en la quietud. Transitar el cambio con amabilidad, afinando cada detalle y preparando con mucho amor la práctica para nuestra Tribu🍂🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🤍

Que pasen un feliz miércoles 🍃

Virabhadrasana II cambia cuando cambia el plano desde el que la exploramos. En las cuerdas de Kurunta aparecen otras dir...
28/09/2026

Virabhadrasana II cambia cuando cambia el plano desde el que la exploramos. En las cuerdas de Kurunta aparecen otras direcciones, otros apoyos, otras resistencias. La forma sigue siendo reconocible, pero nuestra percepción ya no es la misma.

Virabhadra nace, simbólicamente, en medio del dolor y del conflicto. Quizá por eso esta postura habla menos de luchar contra algo que de aprender a permanecer en nuestra fuerza sin perder conciencia. Firmeza en las piernas, amplitud en el pecho, una mirada que elige hacia dónde dirigirse.

La propiocepción nos recuerda que existen muchas maneras de habitar un mismo cuerpo y, quizá, muchas maneras de mirar una misma vida.

A veces pienso que necesito crear un mundo para protegerme del mundo. Tal vez la práctica consista en algo más sutil, construir dentro de mí un lugar desde el que pueda estar en él sin perderme.

Feliz martes, bella Tribu 🍃

La música nos mueve por dentro. El yoga nos enseña a escuchar.Ambos nos devuelven al presente, al cuerpo y a lo que somo...
25/09/2026

La música nos mueve por dentro. El yoga nos enseña a escuchar.

Ambos nos devuelven al presente, al cuerpo y a lo que somos de verdad.
Hay canciones que nos levantan cuando estamos rotos, silencios que nos ordenan por dentro y movimientos que nos recuerdan que seguimos vivos. Música y yoga tienen algo en común...nos ayudan a soltar, a sentir sin miedo y a encontrar libertad incluso en los días más difíciles.

A veces no necesitamos escapar. Solo respirar, movernos y dejar que una canción nos encuentre 🤍

Feliz viernes, bella Tribu 🍃

Antes de entrar en Surya siempre hay un instante en el que miro la puerta con un amor difícil de explicar. Al otro lado ...
23/09/2026

Antes de entrar en Surya siempre hay un instante en el que miro la puerta con un amor difícil de explicar. Al otro lado me esperan personas preciosas que caminan conmigo, que se atreven a mirarse por dentro, a quitar capas, a conocerse un poco más y a seguir buscando su mejor manera de estar en el mundo.

Y sí, antes de abrirla pienso en la práctica, en lo que quiero trabajar, en lo que quizá necesiten ese día… pero después entro y, muchas veces, todo ese maravilloso plan se va educadamente a paseo 🤭
Porque enseñar yoga también es aprender que nada permanece, que un guion sirve de poco cuando empiezas a sentir la energía del grupo. Entonces aparecen la intuición, la sensibilidad, la experiencia, la creatividad… y algo empieza a suceder. Sin forzarlo. Las respiraciones se encuentran, los cuerpos escuchan y, de repente, parece que las almas danzan juntas.

Y luego están esos días en los que pienso que necesitan calma… y acabo sacando las cuerdas o dando un poco de leña marismeña. Digamos que a veces la serenidad toma caminos inesperados 😜

Quizá por eso sigo emocionándome antes de entrar. Porque cada clase es un comienzo nuevo y ninguna puede darse por sentada. Ojalá nunca pierda esa mezcla de respeto, curiosidad y mariposas antes de abrir la puerta. Ahí empieza también mi práctica 🙏🏻

Feliz miércoles, bella Tribu 🍃

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San Jose De La Rinconada
41300

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