Entrenamientos triatlón

Entrenamientos triatlón Entrenamientos online de triatlón y grupos presenciales, ubicado en Tenerife.

Este fin de semana,  ganó su primer triatlón de las Series Canarias. Podría parecer algo casual, pero es el resultado de...
16/06/2026

Este fin de semana, ganó su primer triatlón de las Series Canarias. Podría parecer algo casual, pero es el resultado de un trabajo constante desde hace cerca de 3 años. Planificando con mimo, sin prisas y sin quemar etapas. Escalón por escalón.
En esta fase actual es fácil seguir y confiar en el plan porque ya empiezas a ver los frutos, pero lo que realmente tiene mérito es estar sembrando durante dos años en la sombra. Siendo consciente de que, si hubiéramos aumentado un poco el volumen o la intensidad, habríamos alcanzado hace un año el nivel que tiene actualmente; pero, obviamente, eso habría significado quemar etapas de forma acelerada, condicionando su evolución futura e incluso arriesgándonos a estancar su progreso para los próximos años.
Sinceramente, me encanta planificar a largo plazo. Te da el tiempo necesario para perfeccionar cada detalle, sin prisas, logrando que los resultados sean mucho más sólidos y duraderos. Esto no es la meta, sino una estación más dentro de lo planificado. Ahora toca seguir trabajando sin perder el foco.
Al igual que con Noah, tengo a más triatletas siguiendo un plan a largo plazo, y aprovecho este momento para animarlos a seguir confiando en el proceso. Como se suele decir, y hoy se demuestra: el que siembra, siempre recoge 💪🏼

Algunas fotos del Triatlón Guía de Isora (Series Canarias) 🇮🇨 📸Objetivos cumplidos 🎯 para: Alicia Wonderland Manu Triatl...
15/06/2026

Algunas fotos del Triatlón Guía de Isora (Series Canarias) 🇮🇨 📸

Objetivos cumplidos 🎯 para: Alicia Wonderland Manu Triatleta Unaii ._mt Alejandro Meneses Edgar Gutierrez Davila y mala suerte para .jamess que estoy seguro que el próximo año volverá con más ganas tras la caída sufrida ayer 💪🏼

Test Day ⚡️ para Jorge Tascón 💪🏼 (Presencial 1-1)
11/06/2026

Test Day ⚡️ para Jorge Tascón 💪🏼 (Presencial 1-1)

¡Ya somos 100 en ET LAB! 😃 Gracias a todos 🙏🏼He creado este canal porque me siento cómodo en un espacio más pequeño y pe...
10/06/2026

¡Ya somos 100 en ET LAB! 😃 Gracias a todos 🙏🏼

He creado este canal porque me siento cómodo en un espacio más pequeño y personal. El triatlón es pura ciencia y evoluciona constantemente; salen nuevos métodos de entrenamiento, se desmienten mitos y se descubren estímulos que nos ayudan a mejorar con el mismo esfuerzo, solo aplicando mejor conocimiento.

Aquí les traeré esas actualizaciones explicadas para que las apliquen en sus entrenamientos. Además, les compartiré consejos que me ayudaron en mi etapa como triatleta a gestionar los momentos críticos.

Por último, como saben mis plazas de entrenamiento online son limitadas, así que los miembros de este canal serán los primeros en enterarse.

Espero seguir aportando valor y que lo aprovechen. ¡Nos vemos en el canal! 🙃

Rodaje de estreno 👔   ¿Les gusta? 🫠
24/05/2026

Rodaje de estreno 👔

¿Les gusta? 🫠

Cualquiera puede diseñar un plan de entrenamiento perfecto sobre el papel. Lo difícil es hacer que encaje con tu vida re...
22/05/2026

Cualquiera puede diseñar un plan de entrenamiento perfecto sobre el papel. Lo difícil es hacer que encaje con tu vida real. El verdadero secreto para llegar al día D en tu pico de forma no es seguir una planificación fija, sino saber cómo reaccionar cuando surgen imprevistos. Un viaje de trabajo, una mala noche o un día de estrés modifican tus ritmos de entrenamiento y tu capacidad de asimilar.

Ahí es donde entra la ciencia aplicada y el seguimiento diario. Analizar tus sensaciones y fatiga cada día nos permite modificar a tiempo: reajustar las cargas y asegurar que cada sesión sume en lugar de restar. Y lo mismo con el “recuperar” sesiones no hechas. Si ese día no pudiste hacerlas, el plan cambia. No entrenamos para cansarnos. Entrenamos para adaptarnos y mejorar.

El control minucioso de cada deportista requiere tiempo.

Finalizamos nuestros días en .view
10/05/2026

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Primeras 24h de nuestro mini   en .view
09/05/2026

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4 Tips para mejorar tus descensos 🚴🏼
07/05/2026

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