AlejandroEntrenamiento

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España
La Cañada de San Urbano
AlejandroEntrenamiento

� Aprender a moverse es conocerse mejor

� Actúa-Muévete-Entrena

� ¿La mejor estrategia? Entrena cuando y donde quieras

Muévete bien para moverte más

06/01/2026

QUERIDOS REYES MAGOS

Este año hemos tenido un día muy divertido en nuestro centro ya que hemos hecho un juego y repartido premios...

Y ¿Sabes una cosa? Los 2 primeros premios se han quedado desiertos... así que vamos a tener que volver a hacer algo para repartirlos...

31/12/2025

Último día del Año

Este vídeo es un reconocimiento por todas las personas que están y que han pasado por el local, a l@s hacéis y habéis hecho este camino junto conmigo.

Por ese día a día que tanta ilusión y esfuerzo nos ha costado.

Con vuestra compañía y vuestros silencios, todo es aprendizaje.

GRACIAS

Feliz 2026

25/12/2025

FELIZ NAVIDAD

Queremos transmitir nuestros mejores deseos y que disfrutéis mucho junto a los vuestros.

09/12/2025

"Lo que realmente cambia el cuerpo es..."

Si quieres saber como lo logró con 30 minutos al día

La estoy compartiendo hoy

Si la quieres, pídemela ya

👇🏻

01/12/2025

Entrenar no es hacer ejercicios al azar.

En nuestro centro trabajamos por patrones de movimiento, empezando por el dominante de cadera, clave para reducir molestias lumbares y ganar fuerza útil para tu día a día.

Además, hemos incorporado un bloque específico para mejorar coordinación, equilibrio e iniciación al salto, pensado especialmente para personas que quieren moverse con más seguridad.

Da igual tu edad o nivel. Aquí te guiamos paso a paso.

¿Te gustaría probar una sesión?

👉 Si te duele la zona lumbar o te cuesta sentir seguridad al moverte, mándame un mensaje. Te digo por dónde empezar.

26/11/2025

Empezar siempre da respeto, pero muchas veces solo necesitamos que alguien nos guíe y nos acompañe desde el primer día.

Aquí nadie tiene que demostrar nada. Solo venir, moverse un poco y sentirse mejor cada semana.

Si ella pudo empezar… tú también. 💛

21/11/2025

SENTADILLA

La técnica no es postureo

Es evitar que mañana te duela todo...menos lo que tenía que trabajar.

Entrenar sin miedo a lesionarse es posible

16/11/2025

🚀 Haciendo Equipo

La mañana del Sábado nos juntamos para hacer una formación interna...Lo que no se esperaban es que al final venía con sorpresa...

💪🏻 Con más fuerza que nunca

18/10/2025

TENGO ALGO QUE CONTARTE

Parte II.

❤️ Detrás de cada idea, hay personas.

🫶🏻 Este vídeo es para ellas: las que están ayudándome a construir algo muy grande, paso a paso, con ilusión y propósito.

No puedo contar todo todavía… pero sí puedo decirte esto:

🚀 Se viene un proyecto que va a cambiar la forma de entender el entrenamiento personal.

Gracias por ser parte de esta nueva etapa🙌🏻.

10/10/2025

Reconocimiento

Hoy ha sido la Festividad por el Patrón de la Facultad de Educación de la

Me han invitado y reconocido la labor que hacemos por integrar a l@s estudiantes en las prácticas curriculares.

Agradecer a las Facultad de Educación especialmente, a su decano , a .soriano.maldonado y todos los que lo han hecho posible.

Y como no, a mi madre, que es la que ha hecho que todo esto fuese posible ♥️

16/08/2025

VOLVEMOS EL 1 DE SEPTIEMBRE

Cerramos 4° temporada y no podemos estar más agradecidos.

Una temporada más, empezamos con una gran ilusión y gracias a vosotr@s, cada día ha sido un paso más hacia algo increíble: un centro donde entrenar significa sentirse mejor, más fuerte y más feliz.

💪 Esta temporada hemos compartido:
✔️ Metas alcanzadas
✔️ Retos superados
✔️ Risas, sudor y mucha constancia

🙌 Sois parte de esta familia y lo que hemos construido solo tiene sentido gracias a vuestra confianza y fidelidad.

Ahora toca descansar, recargar pilas y volver con más fuerza que nunca.
🚀 La próxima temporada promete crecer, sorprender y seguir mejorando juntos.

Dirección

Carretera Sacramento, S/N
La Cañada De San Urbano
04120

Página web

http://www.alejandroentrenamiento.com/

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