WODS

28/05/2024

01/03/2024

Al Flow li agrada quan et mous 🐶

Qui no es mou s'estanca, s'oxida, es podreix

Qui es mou massa se'n ressent, es fa malbé, es trenca

⚖️ troba el teu equilibri ⚖️

però tingues en compte que en un món sedentari és més probable que pequis per defecte més que per excés

El Flow es mou la dosis justa i necessària que necessita Flow per estar en forma 💪🏽🐶

troba el teu equilibri, troba la teva dosis i mou-te 🤸‍♂️

26/02/2024

DESLIZA PARA VER EL HORARIO COMPLETO

Esta semana por obras tendremos algunos cambios en los horarios.

Recordad que de martes a jueves NINGUNA clase se hará en la cueva, todas serán en el box o en el tatami.

Gracias por la paciencia. 🫶

21/02/2024

Muy pronto a la venta.

Edición limitada.

Que levante la mano quién quiera una. ✊✊✊

14/02/2024

Cada dia és un bon dia per estimar a qui vulguis i entrenar amb qui estimis ❤️🤍❤️‍🔥

13/02/2024

🎶🎶🎶

¿Qué canción refleja mejor la realidad de nuestro box?
¿Qué canción nos representa más?
¿Qué canción te recuerda a nuestra comunidad?
¿Hay algun tema que, cada vez que lo escuchas, te teletransportas al box?
¿Cuál es la que más te gusta escuchar entrenando con nosotrxs?

👀 Te leemos en comentarios 👀

08/02/2024

Fer exercici és un premi, un privilegi, una benedicció. És l’oportunitat d’agrair al nostre cos tot el que pot fer i cuidar-lo, cuidar-nos.

Hem de veure l’entrenament com un espai d’autocura, de salut física i mental. Un espai per fer amigues i sortir de la roda estressant.

Si vols venir a provar gratis escriu per whatsapp al +34 623 30 99 07 o envia’ns un mail a [email protected]

07/02/2024

No están en la foto todas las que son pero son todas las que están en la foto.

Todavía lejos de la paridad, en WODS estamos orgullosas de nuestra diversidad.

Aunque no es la principal diferencia con otros centros de entrenamiento funcional… 😜

Ni mejores ni peores pero si AUTÉNTICAS ❤️💪🏻

Ven a probar gratis y descúbrelo

Ven a probar GRATIS y descubre por qué WODS es más que un box, envíanos un email a [email protected] o escríbenos un whatsapp al +34 623 30 99 07

06/02/2024

Esta primavera 2024 no vas a encontrar un box con más variedad y oferta que WODS…😏

O tal vez sí… 🤔

pero no serán tan auténticxs 🤭