25/07/2017
Una sana no tiene porque ser aburrida. Hoy te enseñamos como preparar un fresco de en tres sencillos pasos:
1. Trocea dos plátanos y mételos en la batidora.
2. Agrega 1 vaso de leche, 1 yogur de plátano y 1 cucharada de azúcar (mejor aún si es azúcar moreno).
3. Batimos todo hasta que tengamos la textura deseada y...
¡Ya está listo nuestro smoothie!
(Opcionalmente podemos añadir hielo para que nuestro smoothie esté más fresco)
¡Ahora a ponerlo en práctica! ;)