Lumbini Yoga Studio

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Selfies de ascensor. Revoluciones interiores. Detrás de todo lo que hago hay valores que me guían: gozo, equipo, ética, ...
20/10/2026

Selfies de ascensor. Revoluciones interiores.

Detrás de todo lo que hago hay valores que me guían: gozo, equipo, ética, respeto, amor y valentía.

Estoy encontrando mi fórmula para vivir con más coherencia, libertad y bienestar.

Activando mi fuego para vivir con más presencia, celebración, pasión, saltos al vacío y retos que me expandan.

Ya no quiero una vida que solo funcione. Quiero una vida que se sienta.

¿Y a ti, qué te mueve?

¿Cuántas cosas pueden pasar en un solo día cuando te abres a la vida?Hoy me he levantado, he llevado a mis hijos al cole...
16/10/2026

¿Cuántas cosas pueden pasar en un solo día cuando te abres a la vida?

Hoy me he levantado, he llevado a mis hijos al cole y, después, rumbo a BCN. He paseado y compartido una comida con Jordi Girard

Más tarde, junto a mi hermana del cacao, que ahora también es mi socia, he facilitado un taller de autocuidado en Frooty.

He disfrutado muchísimo de poder escuchar, conectar y atender con calma a cada una de las personas que han venido. Me ha hecho especial ilusión reencontrarme con una de ellas, a quien hacía muchísimos años que no veía.

Después, conversaciones, paseos y, para terminar el día, una ceremonia de cacao con otras hermanas del cacao. 🤎

Volver a conectar con el espíritu del cacao y, como siempre, dejar que la magia suceda.

Qué regalo el día de hoy.
Qué regalo descubrir todas las versiones que habitan en mí, las que ya conozco y las que todavía están por emerger, por mostrarse y por florecer.

A veces, basta con abrirse a la vida para descubrir todo lo que tiene preparado para nosotras.

¿Cuántas cosas pasan en una semana…? Me encanta poder disponer de mi tiempo y dar rienda suelta a mi creatividad. Mis ci...
09/10/2026

¿Cuántas cosas pasan en una semana…?

Me encanta poder disponer de mi tiempo y dar rienda suelta a mi creatividad. Mis cinco días de la semana han dado para todo esto:

Reuniones (bastantes, y las disfruto todas, ¡importante!).
Mini descansos al sol (me encantan ☀️).
Momentos de conexión conmigo misma, de respirar y volver al cuerpo.
Poder tomarme el día y acompañar a mi madre al médico para después comer juntas (me encanta poder hacerlo).
Observar y vivir a mis hijos (me encanta).
Guiar sesiones de Yoga Core online (me encanta).
Cuidar y compartir mi negocio de Ringana (me encanta).
Ser canal y canalizar conectando con el cacao. 🤎
Hoy, viernes, paro, respiro, observo y doy gracias por poder ser, experimentar y hacer todas estas cosas. Por tener la libertad de vivirlas y, sobre todo, por saber que me encanta todo lo que hago. ✨

Nunca imaginé hasta dónde me llevaría el cacao. 🤎Lo que empezó como una experiencia… terminó convirtiéndose en un camino...
08/10/2026

Nunca imaginé hasta dónde me llevaría el cacao. 🤎

Lo que empezó como una experiencia… terminó convirtiéndose en un camino de transformación.

El cacao me ha permitido entrar, de una manera muy sutil, en capas profundas de mí misma.

Y, sobre todo, me ha acompañado a dar un salto importante en mi proceso de consciencia.

Mi primera experiencia con el cacao llegó de la mano de Nicole Postel ● Neurofertilidad a través de las formaciones de canalización.

Después llegó Bali.

Allí, de la mano de Constanza ✨ y Maria Sol | Sanación de útero & Sexualidad mi vínculo con el cacao empezó a profundizarse.

Comencé a recibir mensajes de una manera cada vez más clara. A sentir que había algo en esa conexión que iba mucho más allá.

Y entonces entendí que quería compartirlo.

Así comenzaron las ceremonias de cacao en Lumbini, junto a Andrea Galán 𓃠 Psicóloga • psicoterapia y rituales , Eva | Essència Indòmita Mariona Peireto ⋆ Sistema Nervioso y Transformación Michelle Yara | Yoga & Breath ☽ ◌, Leticia… y tantas personas que se fueron cruzando en este camino.

Pero después de este último verano en Bali, algo dentro de mí se hizo muy claro:

Ahora era mi momento.

Mi momento de dejar de acercarme al cacao solamente desde la experiencia y comenzar a profundizar en la conexión con su espíritu.

Y, una vez más, la vida pareció responder.

Llegó hasta mí una formación de cacao de la mano de Amrita Cacao, en Amara Valley Nature Retreat

Y allí ocurrió algo que todavía estoy integrando.

Hubo un antes y un después.

Una apertura.

Un reconocimiento.

Un cambio de mirada.

Como si algo que llevaba tiempo buscando hubiera venido a encontrarme.

Y creo que este es solo el principio…

Os sigo contando.

Ayer y hoy mi hijo se ha quedado en casa porque estaba enfermo.Y para mí, que se quede en casa, no es algo que me genere...
01/10/2026

Ayer y hoy mi hijo se ha quedado en casa porque estaba enfermo.

Y para mí, que se quede en casa, no es algo que me genere estrés ni que haga que mi día se complique. Estoy tranquila con ello.

Y, de hecho, me gusta poder decirle:
“Quédate, descansa, duerme, cuídate, escúchate.”

Porque para mí es importante esa escucha. Y también que él aprenda que puede hacerlo.

Pero estos días me he dado cuenta de que no todo el mundo tiene la libertad de trabajar desde casa, de adaptar su trabajo a su día y a sus necesidades.

Y al ser consciente de ello, solo pude dar las gracias.

Dar gracias por todas las decisiones que he ido tomando, incluso aquellas que en su momento no sabía exactamente a dónde me llevarían, y que hoy me permiten tener esta flexibilidad.

Poder cuidar. Poder estar. Poder adaptar.

Y para mí, eso también es éxito.

28/09/2026

Un pequeño apoyo para esos momentos en los que necesitas recuperar tu equilibrio ⬇️

Una combinación de magnesio, ashwagandha, té verde, azafrán, schisandra, cacao, naranja y vitaminas del grupo B, pensada para acompañarte en momentos de estrés, cansancio o cuando necesitas un extra de bienestar.

Puedes tomarlo en momentos puntuales o durante una etapa.

¿Quieres saber más?

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Autocuidado BienestarEmocional

¿Cuántas versiones hay dentro de ti?¿Las muestras todas?¿O hay algunas que escondes por miedo a ser juzgada?¿Quizás incl...
23/09/2026

¿Cuántas versiones hay dentro de ti?

¿Las muestras todas?
¿O hay algunas que escondes por miedo a ser juzgada?
¿Quizás incluso hay versiones de ti que todavía no te atreves a reconocer?

En un mismo día puedo ser tantas…

Me levanto y estoy conmigo.
Después soy madre.
Lidero mis negocios.
Soy socia.
Soy amiga.
Soy instructora de yoga.
Soy pareja.
Soy hija.
Soy tantas cosas…

Y sí, a veces todo eso puede saturar, pesar o hacerme sentir que estoy llegando a todo… pero no a mí.

Para mí, la diferencia está en una cosa: cuidar de mí y de mi energía.

Aprender a reconocer cuándo estoy dejando de estar en mi centro.
Cuándo estoy funcionando en automático.
Cuándo estoy dando demasiado.
Cuándo necesito parar.

Y volver.

Volver a mí.
A mi cuerpo.
A mi respiración.
A lo que necesito de verdad.

Y si no sabes cómo volver, usa tus herramientas. Pide ayuda. Déjate acompañar.

No tenemos que poder con todo solas.

Quizás no se trata de elegir una sola versión de nosotras.

Quizás se trata de dar espacio a todas ellas sin perdernos en ninguna.

¿Cuál de tus versiones necesita hoy un poquito más de espacio?

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