Lunes 09:00 - 22:00 Martes 09:30 - 22:00 Miércoles 09:00 - 22:00 Jueves 09:30 - 22:00 Viernes 09:30 - 20:00

Yoga Ananta Jerez

Casa
España
Jerez de la Frontera
Yoga Ananta Jerez

Centro de Yoga en Jerez de la Frontera para cuidar cuerpo mente y espiritu

16/06/2026

🌸 CONFERENCIA: YOGA Y EMOCIONES
Impartida por: Rocio Macias Becerra (Psicóloga General Sanitaria).

Descubrirás cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para:
✨ Comprender y gestionar la ansiedad y el estrés.
✨ Fortalecer tu autoestima.
✨ Conectar con tu bienestar interior.

📍 Detalles del evento:
🗓️ Viernes 19 de junio
⏰ De 19:00h a 20:00h
🏢 Lugar: Edificio Apex, Av. Voltaire, 11405 Jerez de la Frontera, Cádiz.
📣 ¡Conferencia gratuita hasta completar aforo!

También te recordamos nuestros servicios de acompañamiento individual: si necesitas un espacio para hablar, estoy aquí para ayudarte.

💬 ¿Tienes dudas o quieres reservar tu plaza? Contáctame al 📞 696 218 562.

🔗 Conoce más en nuestra web: www.yogaanantajerez.com

¡Namasté y nos vemos el viernes!

03/06/2026

🌴 ¡CELEBRAMOS 14 AÑOS DE YOGA EN LA PLAYA! 🧘‍♂️✨
Parece que fue ayer cuando pusimos nuestras esterillas en la arena por primera vez... ¡y ya han pasado 14 años creando magia juntos frente al mar! 🌊 El tiempo vuela cuando se comparte tanta energía bonita, y este año queremos celebrarlo en un rincón idílico.

Apunta la fecha para nuestra cita más especial del año:

📅 ¿Cuándo? Miércoles, 10 de junio.

🕧 ¿A qué hora? A las 19:30h (justo para conectar con la energía del atardecer).

📍 ¿Dónde? Playa de la Muralla (El Puerto de Santa María).

🧘‍♀️ ¿Qué te espera en este 14º Aniversario?
✨ Clase Gratuita: Una sesión fluida, apta para todos los niveles, ideal tanto si es tu primera vez como si ya eres un yogui experimentado.

🌅 Meditación al Atardecer: Para parar, respirar profundo, agradecer y conectar con el sonido de las olas mientras el sol se esconde.

🍉 Convivencia: Al terminar, nos quedaremos compartiendo un rato juntos. Trae algo para picar o beber si te apetece y disfrutemos de la comunidad bajo las estrellas.

17/05/2026

¿Depre o solo tienes hambre? 🧠 Estómago vs. Ánimo

¿Sabías que el 90% de la serotonina (la hormona de la felicidad) no se produce en el cerebro, sino en tu intestino? 🦠✨

La ciencia ha demostrado que el eje intestino-cerebro es una autopista de doble sentido. Si tus bacterias intestinales están desequilibradas, es muy probable que tu estado de ánimo también lo esté. El estrés, la ansiedad y la falta de energía suelen empezar en el plato. 📉🥗

Si quieres cuidar tu salud mental, empieza por alimentar a tus bacterias "felices":
1️⃣ Añade prebióticos (avenas, legumbres, plátanos).
2️⃣ Suma probióticos (kéfir, yogur natural, kombucha).
3️⃣ Reduce el azúcar y los ultraprocesados.

👉 ¡Cuidar de tu intestino es el primer paso para cuidar de tu mente! Lee el artículo completo en el link de la bio.
https://www.yogaanantajerez.com/depre-o-solo-tienes-hambre-el-fascinante-eje-intestino-cerebro/

07/05/2026

✨ Regálate un momento de paz profunda. ✨

¿Sientes que necesitas un respiro? Te invitamos a una experiencia única de vibración y sonido en nuestro Concierto de Cuencos Tibetanos de la mano de Juan Luis Troya. 🥣🧘‍♂️

Deja que las ondas sonoras equilibren tu energía y te transporten a un estado de calma absoluta.

📅 ¿Cuándo? Jueves 21 de mayo.
🕒 Horario: De 18:30 a 19:30.
📍 Lugar: Yoga Ananta Jerez.
💸 Aportación: Voluntaria.

⚠️ ¡Plazas limitadas! No te quedes sin la tuya.
📲 Reserva tu sitio por WhatsApp al 654 559 879.

¡Te esperamos para vibrar alto! ✨

18/03/2026

⏳ Falta muy poco… y no te lo puedes perder

Un fin de semana para parar,
respirar sin prisas
y volver a ti.

Del 20 al 22 de marzo nos encontramos en Huerta Dorotea, en plena naturaleza de Prado del Rey.

💛 Si lo estás sintiendo… es por algo.

✨ No lo dejes pasar
📩 Reserva ahora tu plaza

12/03/2026

🌿 Imagina despertarte sin prisas…

Abrir los ojos con la luz suave de la mañana,
respirar aire puro,
sentir el silencio de la naturaleza
y empezar el día moviendo el cuerpo con calma.

Eso es lo que nos espera del 20 al 22 de marzo
en nuestro retiro de yoga en Huerta Dorotea, en Prado del Rey.

Unos días para compartir, practicar, descansar
y reconectar con lo esencial.

✨ Si sientes que necesitas este tiempo para ti…
quizá este retiro sea para ti.

📩 Escríbenos si quieres más información

22/02/2026

Del 20 al 22 de marzo te invitamos a regalarte un fin de semana para reconectar contigo, respirar sin prisas y volver a tu centro 🧘‍♀️💛

En Huerta Dorotea, en plena naturaleza de Prado del Rey, viviremos días de yoga, meditación, calma y convivencia consciente.

✨ Plazas limitadas
📩 Reserva por mensaje privado

28/12/2025

🌿 Respira profundo y vuelve a lo esencial 🌿

Como la naturaleza en su ritmo perfecto, aprendemos a parar, a escuchar y a sentir. Cada inhalación nos llena de vida, cada exhalación nos devuelve la serenidad.

Permite que la quietud te habite y que la respiración sea tu refugio
en medio del movimiento diario.

🧘‍♀️✨

10/12/2025

🎁 ¿Buscas un regalo con sentido?
Regala algo que se sienta por dentro: bienestar, calma y tiempo para uno mismo.

En Yoga Ananta Jerez puedes regalar vales de clases de yoga,
un detalle que acompaña, transforma y permanece. 🧘‍♀️💫

✨ Regala presencia.
✨ Regala equilibrio.
✨ Regala yoga.

📩 Escríbenos y te contamos cómo hacerlo.

Dirección

Edf. Apex, Planta 1, Local 7
Jerez De La Frontera
11405

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 22:00
Martes	09:30 - 22:00
Miércoles	09:00 - 22:00
Jueves	09:30 - 22:00
Viernes	09:30 - 20:00

Página web

https://www.yogaanantajerez.com/

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