Marcha Nórdica Grazalema

08/05/2026

🎡🚶‍♂️✨ HORARIO FERIA 2026 · NORDIC WALKING ✨🚶‍♀️🎡

Porque en feria también se entrena… aunque el tercer tiempo puntúe más 😅

📍 Martes y Jueves ⏰ 9:30 — Jardín Escénico
⏰ 18:30 — Laguna de Torrox

🥂 El martes terminaremos brindando con una copita de vino… sin alcohol, que luego los bastones hacen eses 🍷😂

🎟️ Y atención: Quienes sobrevivan a las dos citas tendrán premio especial…

🎢 ¡Una ficha oficial para subir al mítico “Ratón Vacilón”! 😅🐭

Porque el equilibrio no solo se entrena caminando…

DeporteYHumor RatónVacilón VidaActiva FeriaConEstilo

22/04/2026

08/04/2026

SUBE DE NIVEL TU ENTRENAMIENTO

🔥 CURSO DE MARCHA NÓRDICA

¿Te gusta entrenar al aire libre y probar nuevos retos?

La Marcha Nórdica es mucho más que caminar: trabajas hasta el 90% de los músculos, mejoras tu resistencia y reduces el impacto en articulaciones.

En este curso aprenderás:

⚡ Técnica eficaz y potente de Marcha Nórdica
⚡ Uso correcto de los bastones y elección del material
⚡ Biomecánica para mejorar rendimiento y evitar lesiones
⚡ Progresión técnica según el terreno
⚡ Corrección de errores comunes
⚡ Calentamiento y estiramientos específicos

Aprenderás la técnica con el método de la International Nordic Walking Association INWA y progresiones utilizadas en Fittrek.

🌿 Entrena diferente
💪 Mejora tu rendimiento
🚀 Disfruta del deporte en la naturaleza
📌 Plazas limitadas

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