Moviment - Entrenamiento & Salud

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Moviment - Entrenamiento & Salud

Centro de Acondicionamiento físico. Prueba nuestros grupos de:
- Entrenamiento Funcional
- HIIT (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad).

En Moviment prestamos un servicio de entrenamiento personalizado para todos aquellos interesados en realizar actividad física. En función de tus objetivos, de tu nivel y de tus características funcionales, planificamos un modelo de entrenamiento adecuado a tus necesidades, y lo enmarcamos en un entorno de trabajo grupal para hacerlo ameno y distendido. No importa cual sea tu condición física, trabajamos desde el sedentarismo hasta el Alto Rendimiento, intentando motivar a nuestros clientes al hábito saludable de la práctica deportiva diaria.

09/09/2026

Conoce a Laura ❤️

Graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Laura forma parte del equipo de Woman Training, acompañando a cada mujer para que pueda entrenar de una forma segura, eficiente y adaptada a sus necesidades.

En sus clases trabajamos mucho más que fuerza: resistencia, movilidad, suelo pélvico y diferentes capacidades físicas que nos ayudan a sentirnos mejor dentro y fuera del entrenamiento.

Pero para Laura hay algo igual de importante: que durante ese rato puedas desconectar del día a día, centrarte en ti y disfrutar del proceso.

💬 «Quiero que cada mujer entrene de forma segura y eficiente, pero también que encuentre en cada clase un momento para desconectar y cuidar de sí misma.»

¿Ya has entrenado con Laura? Cuéntanos tu experiencia. 👇🏼

WOMAN TRAINING · MOVIMENT ❤️

SueloPélvico Salud Bienestar Entrenamiento

07/09/2026

Tu suelo pélvico también forma parte de tu entrenamiento. 💗

Este viernes 11 de septiembre, desde Woman Training de Moviment, hemos preparado una clase especial de suelo pélvico pensada para entrenar, aprender y compartir entre mujeres.

Durante la sesión trabajaremos en formato circuito, adaptando los diferentes ejercicios para prestar especial atención a la activación, control y cuidado del suelo pélvico. Además, hablaremos sobre su importancia y sobre cómo integrarlo de forma consciente en nuestro entrenamiento.

💪 ¿Por qué es importante entrenar el suelo pélvico? 
Una musculatura del suelo pélvico funcional contribuye al soporte de los órganos pélvicos, participa en el control de la continencia y trabaja junto al abdomen y otros músculos del tronco en la gestión de presiones durante el movimiento y el ejercicio.
Pero queremos que esta clase sea algo más. 💕 Será también un espacio para crear comunidad, conectar entre mujeres y entrenar juntas en un ambiente cercano, agradable y respetuoso, donde puedas sentirte cómoda y segura.

Toda la información 👇

📅 Viernes 11 de septiembre ⏰ De 16:30 a 19:30 h 🏋️ Entrenamiento especial en formato circuito 💗 Servicio Woman Training 💶 Precio: 6 € ⚠️ Plazas limitadas

📍 Puedes reservar tu plaza presencialmente en cualquiera de nuestros dos centros:

Moviment · C/ Salobreja, 8 Moviment · C/ Venta de Cañero, 6

📞 ¿Tienes alguna duda? Llámanos al 697 28 67 11.

Reserva tu plaza y ven a compartir una tarde diferente con nosotras. 💗

Entrena. Aprende. Conecta. Cuídate.

EntrenamientoFuncional EntrenamientoParaMujeres

27/08/2026

Ponerse en forma no va de entrenar más. Va de entrenar mejor. 💪

En Moviment queremos que entiendas lo que haces, progreses a tu ritmo y tengas a un profesional acompañándote durante el proceso.

Y la mejor forma de saber si es para ti es probarlo.

🔥 Tu primera clase de prueba es GRATIS.

Ven a conocer el centro, entrena con nosotros y descubre otra forma de ponerte en forma.

📩 Escríbenos por DM y reserva tu clase gratuita.

O Contacta con nosotros 📱697 28 67 11

21/08/2026

Un espacio para ti. Para moverte, sentirte fuerte y disfrutar del proceso. ❤️

Woman Training es mucho más que una clase de entrenamiento. Es un espacio exclusivo para mujeres donde sentirte cómoda, entrenar con confianza y compartir cada sesión con una comunidad que suma.

Trabajamos fuerza, resistencia, coordinación y movilidad, adaptando el entrenamiento para que puedas avanzar a tu ritmo y descubrir todo lo que eres capaz de conseguir. 💪🏼

Tu momento. Tu espacio. Tu comunidad.

¿Quieres probarlo?

🎁 Tu primera clase es GRATIS. Ven a conocernos y vive Woman Training desde dentro.

📍 C/ Venta de Cañero, 6 / C/ Salobreja, 8 — 23003 Jaén 📲 697 28 67 11

WOMAN TRAINING · MOVIMENT ❤️

Fuerza Salud Bienestar Comunidad Jaén

18/08/2026

Así se vive Moviment. ❤️‍🔥

Entrenar para sentirte mejor. Disfrutar mientras lo haces. Compartirlo con personas que buscan lo mismo que tú.

Porque cuando encuentras un lugar en el que entrenar se convierte en tu momento del día, repetir sale solo.

ENTRENA. DISFRUTA. REPITE. 
¿Te unes? 💪🏼

📍 C/ Venta de Cañero, 6 / C/ Salobreja, 8 — 23003 Jaén 📲 697 28 67 11

Ven a conocernos y descubre otra forma de vivir el entrenamiento.

Jaén Salud Bienestar VidaActiva

10/08/2026

Entrenar es mucho más que entrenar. ❤️

Es disfrutar del proceso. Es descubrir de lo que tu cuerpo sigue siendo capaz. Es mejorar tu fuerza, tu coordinación y tu confianza. Es desconectar durante un rato para volver a conectar contigo.

Porque cada repetición, cada pequeño reto y cada sonrisa forman parte de algo mucho más grande: cuidar de tu salud física y mental para vivir mejor.

En Moviment no entrenamos únicamente pensando en lo que puedes hacer hoy, sino en todo lo que queremos que puedas seguir haciendo mañana.

Muévete. Disfruta. Supérate. Entrenamos para vivir mejor.

Entrenamiento EntrenamientoFuncional Fuerza VidaActiva

07/08/2026

—¿Tenéis entrenamiento de fuerza? ✅ Sí.

—¿Adaptáis los ejercicios a cada persona? ✅ También.

—¿Corregís la técnica para entrenar con seguridad? ✅ Por supuesto.

—¿Y un ambiente donde entrenar sea algo que realmente apetezca? ✅ Eso es lo que más nos gusta.

😏 A veces la respuesta es tan evidente que no hace falta decir mucho...

En Moviment no vienes solo a entrenar. Vienes a aprender a moverte mejor, ganar fuerza, sentirte acompañado y formar parte de una comunidad donde cada persona importa.

Porque cada entrenamiento está adaptado a ti, supervisado por profesionales y pensado para que consigas resultados de forma segura y duradera.

💪 ¿Te animas a comprobarlo?

📞 Reserva tu primera visita gratis: 697 28 67 11 📍 Moviment – C/ Venta de Cañero 6, C/ Salobreja, 8, 23003 Jaén

EntrenamientoPersonal Comunidad MuéveteMejor CalidadDeVida

02/08/2026

Hay un momento en el que dejas de darte cuenta.

Subir unas escaleras cuesta más de lo normal. Agacharte para atarte los zapatos ya no es tan fácil. Jugar con tus hijos o con tus nietos te deja sin energía. 
Y empiezas a pensar que es “porque te haces mayor”.

Pero la edad no es el verdadero problema.
Perder fuerza sí lo es.

La buena noticia es que la fuerza se puede entrenar a cualquier edad. Y cuando lo haces, no solo levantas más peso en el gimnasio: vuelves a disfrutar de las cosas más importantes de tu día a día sin dolor, sin limitaciones y con más confianza.

Porque entrenar no va de ser más fuerte. 
Va de vivir mejor.

❤️ Si quieres recuperar esa sensación de moverte con libertad y volver a disfrutar de tu día a día, ven a conocernos a Movement.
📍 Moviment – C/ Venta de Cañero 6, C/ Salobreja, 8, 23003 Jaén

EntrenaParaVivir MovimientoEsVida FuerzaEnMovimiento EntrenamientoPersonal

22/07/2026

Les preguntamos cómo definirían Woman Training… y ninguna habló solamente de entrenar. 💗

Motivación. Esfuerzo. Terapia. Amistad.

Porque Woman Training no es simplemente una clase: es ese momento del día que dedicas a cuidarte, desconectar y compartir con mujeres que terminan convirtiéndose en compañeras de verdad.

Entrenamientos adaptados a tu nivel, tu ritmo y tus necesidades. No importa tu edad, tu experiencia ni el punto desde el que empiezas. Lo importante es venir con ganas de sentirte mejor y seguir avanzando.

Y ahora queremos preguntarte a ti:

¿Con qué palabra definirías Woman Training? 👇

Si todavía no lo has probado, escríbenos “WOMAN” y te contamos cómo empezar. 🫶

Cómo definirías en una palabra Woman Training motivación ComunidadMoviment

15/07/2026

POV: la entrenadora dice “dejad el material con cariño”... y tú decides lanzarlo como si estuvieras clasificando para los Juegos Olímpicos. 😌

La mirada de decepción viene incluida en la cuota.

PD: El material también tiene sentimientos. ❤️

Dirección

Avenida Granada 71
Jaén
23003

Página web

https://www.youtube.com/channel/UCVZZx_j_HL7sB6VO58_S39Q?view_as=subscriber

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Club deportivo