Apunto centro fitness

11/09/2021

La asociación Argoiak (c/Bertsolari Uztapide n°6, Palmera Montero) abrirá sus puertas en octubre y nosotros estaremos alli 💪🏼

*MIÉRCOLES y VIERNES*
-Estiramientos y gimnasia de 9:15 a 10:15 🧘
-Zumba de 10:15 a 11:15🕺💃🏽
-Baile en línea de 11:15 a 12:15🧑‍🤝‍🧑👫👭

*SÁBADOS*
-Zumba de 10:30 a 11:30💃
-Baile en Linea de 11:30 a 12:30🧑‍🦳👭👫

A un precio muy asequible *70€ el trimestre* 🎉 2 clases a la semana y *40€ el trimestre* 1 clase a la semana.

Si estais interesados contactar conmigo.
Un abrazo y a seguir en forma 🥰

Gimnasio de horario FLEXIBLE con actividades dirigidas: ZUMBA desde 8 años, zumba en familia, grupos para adultos, adolescentes y niños. Clases de tonificación, GAP, gimnasia de mantenimiento y estiramientos. Abrimos en verano :)

11/09/2021

Os apetece retomar algunas clases de zumba y tono?

25/10/2020

Buenas tardes equipo!
Como sabréis, tenia pensado en retomar las clases en octubre pero...desde hace tiempo se veía de lejos la sombra de lo que finalmente ha ocurrido: de nuevo en ESTADO de ALARMA
Con las consiguientes reformas, "toques de queda", y restricciones...
Con mucha pena y dolor os anuncio que mantendremos el gimnasio *cerrado* hasta que veamos un poco de luz (que puede ser con una nueva gerencia, un inversor o que no vuelva a surgir)
No voy a ahondar más en el tema puesto que os imaginaréis lo duro que es querer trabajar y no poder, seguir pagando cosas sin sueldo e intentar mantener a flote una empresa/casa/familia.
A pesar de todos los altibajos que estoy teniendo, y los mil y un planes que rondan mi cabeza para que la gente vuelva a confiar y retome la actividad deportiva, a ratos me alegro pensando en que he quedado en una parte de vuestro corazoncito y que cuando escucháis música os ponéis a bailar, que de vez en cuando hacéis alguna sentadilla o que habéis retomado el ejercicio en otro sitio.
Lo importante sois vosotros y que os mantengáis con salud, recordad que sólo tenemos un cuerpo y que nos tiene que durar toda la vida.
Cuidaros mucho ❤️ y nos volveremos a ver

10/07/2020

🔸Volvemos en octubre🔸
Cuidaros y sed cautos para que podamos volver a abrir y trabajar todos con normalidad 😇 si no... Retomaremos las clases online 💻
Ya os iremos actualizando por aqui.

Feliz verano a todos 🌞🎉

28/04/2020

TODO LISTO📣 Pronto empezaremos con las clases, si estáis interesados escribidme por facebook y os atenderé encantada :)
Hemos adaptado los precios a la situación actual ⬇️💲, si quieres ponerte fuerte o desestresarte un rato y salir del aburrimiento... anímate!
Recordad que los ALUMNOS de marzo tienen el primer mes a 21€ en compensación a las clases no recibidas.
Y TODOS tenéis clases gratuitas en YouTube para no perder el ritmo 😜😜 y podeis escribirme para que os mande ejercicios personalizados 🤙
https://www.youtube.com/user/sinconexion/playlists?view_as=subscriber
Gracias a todos por la confianza y el aprecio, estoy haciendo todo lo que puedo por que "volvamos a la normalidad" espero que nos volvamos a ver pronto 😘😘

26/04/2020

Un empujoncito para animaros a hacer clases con nosotros 😉 REBAJA si estas en PARO, ERTE o has tenido que CESAR tu NEGOCIO ⬇️💲
Ánimo para todos, de esta saldremos diferentes, pero renovados y con nuevas esperanzas también 🤩

24/04/2020

Buenas!!👋 ya tenemos el horario para las clases de los próximos meses (mayo y junio).
La tarifa incluye todas las clases, puedes entrar a 1 o a todas, tú eliges😉
Os animo a todos a probar, empezaremos con clases a la tarde, 40min sin parar para que sea súper efectivo y animado 🎉 ¿Te atreves?

23/04/2020

¿que os parece si...empezamos en MAYO con las clases ONLINE?
De lunes a viernes 40min de actividad diaria, muévete y disfruta conmigo desde casa :)
También puedo hacer clases particulares como hacíamos antes, contácta por whatsapp o facebook

16/04/2020

Buenas tardes! Hoy tengo esperanzas de poder volver a abrir en verano
-Junio y julio (agosto pendiente de grupos) o julio y agosto-
Así que he hecho estos cambios para que no haya aglomeraciones entre un grupo y otro:
-Habilitaremos los 2 vestuarios para poder mantener la distancia.
-Hay 10 min de entre tiempo entre las clases
-Si nos juntamos +de 5 personas en la entrada habrá que esperar en la calle.
-Duchas limitadas a 2 personas a la vez
-Aforo limitado a 12 personas por clase
Espero que estéis bien y volver a veros a todas pronto, os echo de menos. Que no nos hunda este virus y sed fuertes.

01/04/2020

Feliz 1 de abril !
Hoy estamos de estreno, 2 nuevos VIDEOS al CANAL de YouTube:
-Clase de piernas en silla, para fortalecer las rodillas y para los más cansados
https://youtu.be/7PIK2ZnS_-Y
-Pequeña muestra de la clase de estiramientos, en 11 minutos solaremos la espalda y cervicales
https://youtu.be/LFOuFXGvdeo
¿Quién se atreve?
Por cierto...¿echabais de menos mi voz?
Pues he locutado los videos y aunque no tengo un buen micro
creo que quedan mejor que en silencio, a ver que os parecen.
CUIDAROS MUCHO!!

Hola equipo! Un nuevo video esta vez para relajaros y destensar vuestros cuerpos serranos. Como siempre os digo, no tenemos que sentir dolor durante los esti...

31/03/2020

Buenas tardes! Hoy os propongo un video para tonificar los brazos, asi que coged unas legumbres, unas latas o una mochila bien llena de libros y a por ello!

Hola equipo! Hoy os traigo un video de brazos, podeis hacer con pesas, con latas o con botes de vidrio pero las botellitas agua...si son estriadas de estruja...

22/03/2020

Segundo domingo de cuarentena, espero que lo esteis llevando 😉🕺
Para animarme he hecho croquetas de huevo, y lentejas pero no se fotografían tan bien 🤣 ya sabeis, cocina de aprovechamiento.
Les llevaré las cajas de cartón a
Las reusan y dan nueva vida, si tenéis llevadlas en vez de tirarlas.
¿Que vais a comer vosotros?